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캔참치로 간단하게 만드는 영양 듬뿍~담백한 참치 치아바타 피자 2013.07.21해당카페글 미리보기
드릴께욤.. 샐러드 참치와 치즈만 준비되면 아주 쉽게 만들 수 있는 참치 치아바타 피자입니당..^^ 쿨캣은 샐러디쉬 참치라는 제품을 이용했는데요.. 요 안엔 참치랑 여러 채소도 들어있고 무엇보다 토마토 소스가 첨가되어 있어서 피자나 스파게티를 만들...
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캔참치로 간단하게 만드는 영양 듬뿍~담백한 참치 치아바타 피자 2013.07.21해당카페글 미리보기
드릴께욤.. 샐러드 참치와 치즈만 준비되면 아주 쉽게 만들 수 있는 참치 치아바타 피자입니당..^^ 쿨캣은 샐러디쉬 참치라는 제품을 이용했는데요.. 요 안엔 참치랑 여러 채소도 들어있고 무엇보다 토마토 소스가 첨가되어 있어서 피자나 스파게티를 만들...
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반찬없을때 양상추에 참치샐러드 만들어 한쌈 어떠세요? 2014.07.25해당카페글 미리보기
반찬이 없을때 생각나는 참치 양상치 쌈입니다. 참치캔 작은거 2캔, 청양고추 한개, 빨 파프리카 5분의1, 보라양파 3분의 1을...그런다음 양상추를 먹기좋은 크기로 잘라 이렇게 참치샐러드를 올려서 한쌈씩 먹으면 개운하니 좋습니다. 일반 상추를 이용...
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참치 캔은 ‘종합영양제’ 2008.11.02해당카페글 미리보기
기름이 많아 칼로리가 높을 것 같다는 생각이다. 하지만 참치 캔 1개(150g)의 칼로리는 고형분 기준 130㎉. 면실유를 포함한...절반 수준이다. 샐러드를 곁들이면 훌륭한 다이어트 식품이다. 참치는 숙취 해소 효과도 있다. 참치에 들어 있는 메티오닌이...
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바캉스필수품 2탄 인기간식거리 ★초코스프레드/키즈스낵팩/참치캔/사과즙&사과말랭이/아이조아김/신상야채자반~인기간식/아이들완소반찬 2011.07.26해당카페글 미리보기
간식용,샐러드, 술안주용,제과제빵용으로 적합합니다. Premium Jumbo Raisins These extra-plump, extra-large Flame or Thompson seedless raisins will spoil you! Delicious for snacking, cooking, or baking. Available in 10-ounce resealable...
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안먹는 야채들을 맛있게 숨겨라~야채참치샐러드 포캣샌드위치 2009.07.22해당카페글 미리보기
시작하실수있답니다 이제 집에 남아있는 야채들 모두 모아보시와요 맛난 샌드위치 만들기 시작!!! 야채참치샐러드 포캣샌드위치 (2인분기준) 참치캔 70g, 모든야채(당근,옥수수,그린빈등)40g, 콜리플라워퓨레40g, 마요네즈30g, 소금 후추가루 약간씩, 식빵...
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참치샐러드를 넣은 구운샌드위치 2007.03.22해당카페글 미리보기
드시면 빠르고 든든한 아침식사를 하실수있어요~ 참치샐러드를 넣은 구운샌드위치~ 식빵 흰자약간 (혹은 생략가능) 참치샐러드 - 참치캔1개 모듬야채2줌 양파1/3개 소금 후추 약간 마요네즈4큰술 연유1큰술 식빵은 가장자리를 잘라주시구요 자른 가장자리...
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참치 초 샐러드 2005.10.07해당카페글 미리보기
요즘같은 더운 날씨에 새콤하게 먹을수 있는 참치 초 샐러드 재료 참치캔100g/ 양파/ 당근/ 청량고추1/ 파/ 고추가루/ 식초/ 간장/ 설탕/ 다진마늘 참치캔은 안에있는 육수를 짜지말고 가볍게 부어버리고, 믹싱볼에 넣고, 양파,당근,파,청량고추하나 (보는...
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참치샌드위치 2021.03.03해당카페글 미리보기
참치캔으로 샐러드를 만들어두면~ 크로플위에 오픈샌드위치로 먹어도 맛있구요 식빵사이에 넣어 샌드위치를 만들어도 든든하고 맛있습니다. 1.양파를 다져줍니다 2.기름을 뺀 캔참치를 힘주어 으깨어 주어요 3.참치샐러드의 치트키는 블랙올리브입니다...
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·´ ″```°³о★ 참치 캔 안다치고 쉽게 따는 초간단 방법 2018.03.16해당카페글 미리보기
참치캔 안다치고 쉽게 따는 초간단 방법 안녕하세요~ 백프로입니다. 평소에 참치캔 즐겨드시나요? 김치찌개나 덮밥은 물론 샐러드까지 쉽고 간편하게 먹을 수 있어서 특히 자취생에게는 필수 아이템 중 하나인데요, 그런데 참치캔을 열다가 간혹 손가락을...