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0428"척노리스" 2009.04.28해당카페글 미리보기
고시형//29//남 척 노리스 타이어뛰기 50회 덤벨 50회 윗몸일으키기 50회 2단줄넘기 50회 허리근력운동 50회 점프플업 50회 걷기 50회 버피 50회 스쿼드 50회 37분
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Filthy 50(척노리스) 2017.10.15해당카페글 미리보기
남(m)/42(Korean age 42 Western age 41)/172cm/82kg/171014/ Filthy 50(척노리스)/ 24인치 박스점프 점핑풀업 17.5kg 케틀벨스윙=>덤벨스윙 워킹런지 K2E 20kg 푸쉬프레스 BE 9kg 월볼샷 버피 더블언더 각각 50회/ 오늘기록 62분43초/ 일요일 두번째와드
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척노리스 진실2 2006.03.03해당카페글 미리보기
com/jihanj/120021666274 이게 1이고.[밑에 분이 올리셨더군요. http://blog.naver.com/jihanj/120022334386 이게 2. 더 많은 진실이 있다는데.. 다른건 못찾아서.. 넘 웃기네요. 척노리스. 그 이소룡 영화 맹룡과강에 나온. 제잔줄 알았는데 아니네요...;;
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◐목숨 걸고.척 노리스가 하는 메리 크리스마스◑ 2017.05.09해당카페글 미리보기
♣오늘도 活氣차고 幸福한 하루 되세요♣ ◐목숨 걸고.척 노리스가 하는 메리 크리스마스◑ ☆☆석양노을 5060 카~페에 오신것을 환영합니다.☆☆ 울~님! 또! 그냥갑니까?댓글 좀 남겨주고 가세요 한줄 댓글은 당신에 인격 입니다 ,·´″"`°³о 석양...
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이소룡vs척노리스,누가이길까? [스팟TV] 2011.11.21해당카페글 미리보기
[스팟TV]옛날,옛적,,호랑이 담배피던시절에.....이소룡과 척노리스대결장면. 이소룡의 전성기 모습을 보니 감회가....
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Filthy Fifty(척노리스)/ 2014.04.24해당카페글 미리보기
남/39/173/80/140424/ Filthy Fifty(척노리스)/ 24인치 박스점프 점핑풀업 16kg=>18kg 덤벨스윙 워킹런지 K2E 20kg 푸쉬프레스 BE=>슈퍼맨 9kg 월볼샷=>20kg 쓰러스터 버피 더블언더 각각 50회/ 오늘기록 29분23초/ 이전기록(130813) 49분31초/ 목요일 네...
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이소룡과 척노리스 2008.08.03해당카페글 미리보기
지난번 태권도강화훈련 끝나고 이규석교수님께 받은 사진두장입니다. 지금부터 40년전의 모습이내요. 사진속엔... 이교수님 젊었을적 모습과 이소룡.척노리스님의 젊은시절 모습이 있내요. 그시절에도 태권도 교류가 많았나봅니다..
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휴가 2023.05.11해당카페글 미리보기
잘 맞추면 복귀하자마자 전역신고만 하고 하룻밤 잔 뒤 날짜만 채우고 집에 가기 때문에 예외. 휴가 짤린 말년병장은 척 노리스급 전투종족으로 진화한다. 해군(해병대 포함)과 공군은 각각 전역 3일 전과 10일 전부터 각각 소속 함대급 이상 부대의 본부...
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1월12일 척노리스 최대한 빨리 하기 2012.01.30해당카페글 미리보기
무에타이: 줄넘기 3R 쉐도우 체력훈련: "척노리스" : 최대한 빨리 하기 50박스점프(61cm) 50점핑풀업 50케틀벨스윙(16kg) 50스텝워킹런지 50니투엘보 50푸쉬프레스(20kg) 50백익스텐션 50쓰러스터(20kg) 50버피 50이단뛰기 초보자 : 모두 35회 기초 : 모두...