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돈전지 청경채 굴소스 볶음 2010.11.16해당카페글 미리보기
게 야채인지라 눈물을 머금고(?)사게 되는게 야채입니다 귀여우니는 이 귀한 야채중의 하나인 청경채를 넣고 돼지고기와 굴소스로 볶음을 해 보았어요 청경채는 특이한 맛이 나지 않기 때문에 샐러드로도 좋고 이렇게 고기나 버섯등을 볶을때 같이 넣어...
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엄마정성 가득한 영양반찬5가지 (마른새우볶음,꽈리고추찜,청경채무침,감자볶음) 2011.06.17해당카페글 미리보기
브로콜리와 버섯을 넣고 .. 다진파3T. 굴소스1T~1T반. 올리고당1T. 다진마늘1T. 맛술2T. 간장2T. 들기름2T.후추가루약간. 고운...볶을때 기호에 맞게 양념 추가하세요. ♧ 감자고추장볶음 재료: 감자2개. 양파1/2개. 고운소금(완두콩알만큼양). 식용유1...
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4월29일-찰보리밥,맑은순두부국,돈육메추리알조림,청경채버섯볶음,김치를 먹었어요 2013.04.29해당카페글 미리보기
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청경채버섯 덮밥 2012.05.23해당카페글 미리보기
버섯을 볶는다. 6. 5에 파프리카를 넣어 볶는다. 7. 위의 재료중 물녹말은 제외하고 덮밥소스를 만든다. 8. 6의 채소 버섯볶음에 청경채와 덮밥소스를 넣고 잘 섞어준 다음 물녹말을 넣어 걸쭉하게 농도를 맞춘다. 9. 완성접시에 잡곡밥을 담고 덮밥소스를...
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청경채버섯 덮밥 2012.05.25해당카페글 미리보기
버섯을 볶는다. 6. 5에 파프리카를 넣어 볶는다. 7. 위의 재료중 물녹말은 제외하고 덮밥소스를 만든다. 8. 6의 채소 버섯볶음에 청경채와 덮밥소스를 넣고 잘 섞어준 다음 물녹말을 넣어 걸쭉하게 농도를 맞춘다. 9. 완성접시에 잡곡밥을 담고 덮밥소스를...
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초간단 오늘의 반찬 : 청경채볶음 (레시피 有) 2017.10.19해당카페글 미리보기
끝내줌ㅋ 복잡하고 시간걸리고 하면 안하는데 요거이 간단한데 맛이 또 끝내 줌 설명들어갑니다 재료 : 청경채 대여섯개, 양파 반쪽, 느타리버섯 조금, 청양고추 2개 양념 : 올리브유, 마늘, 소금, 후추, 굴소스 # 청경채는 꼭지를 잘라서 씻어줌 # 느타리...
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오징어볶음 2022.12.05해당카페글 미리보기
냉동실 남아있는 오징어 한마리 저녁에 볶음해 먹었어요 오징어 한마리 청경채 한줌 양파. 호박.표고버섯.당근,청양고추는 적당히 썰어 줍니다 오징어는 먹 좋게 잘라 줍니다 달군 팬에 버터 한조각 녹여요 건배파를 한줌 넣어서 파기름을 내어요 야채...
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버섯청경채볶음 200그램 삶은계란 두개 오이 하나 방토 두알 2019.06.26해당카페글 미리보기
다이어트한다고 이렇게 저녁먹었는데 .. 일반식이랑 별차이없는건가 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가봐도 웃긴데 ㅎ
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