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<생청국장 맛있게 먹는 방법>혈전과 동맥경화에 좋아요 2018.02.19해당카페글 미리보기
가진 신 분들은 관심을 가지면 많은 도움이 될 거에요~~ 실제 우리 가족은 많은 도움을 받고 있답니다. <생청국장 맛있게 먹는 방법> 준비물 : 청국장, 들깨가루, 녹차발효액(집에 있는 다양한 발효액도 좋음),녹차씨유(압착 올리브유) 평소에 생청국장을...
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삼겹살 더 맛있게 먹는 법! 2007.03.29해당카페글 미리보기
고기의 맛을 전혀 느낄 수 없다. 소스가 간단할수록 육즙을 제대로 느낄 수 있다. 양: 콩가루나 미숫가루. 웰빙 바람을 타고 청국장가루가 나오는 곳도 있다. 최고의 삼겹살은 생후 6개월 된 돼지. 지방층이 흰색, 고기층이 선홍색을 띤 것. 너무 붉으면...
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영양전문가가 말하는 발효식품 건강하게 먹는법 2012.05.10해당카페글 미리보기
비타민 B1의 흡수를 촉진시켜주며 고추, 파 등의 카로틴은 항산화 비타민으로서의 역할을 한다. # 발효식품 더 건강하게 먹는 법 발효식품의 가장 큰 단점은 높은 염도와 강한 냄새다. 청국장은 가루나 환 형태로 이용하거나 서양의 발효식품인 요구르트에...
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영양전문가가 말하는 발효식품 건강하게 먹는법 2012.06.01해당카페글 미리보기
비타민 B1의 흡수를 촉진시켜주며 고추, 파 등의 카로틴은 항산화 비타민으로서의 역할을 한다. # 발효식품 더 건강하게 먹는 법 발효식품의 가장 큰 단점은 높은 염도와 강한 냄새다. 청국장은 가루나 환 형태로 이용하거나 서양의 발효식품인 요구르트에...
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된장, 청국장, 고추장 - 3개월 효능 실험 2009.10.01해당카페글 미리보기
성분인 '레반'때문이다. 레반은 당뇨병 환자의 체내에서 인슐린과 유사한 작용을 해 혈당을 낮추는 효과가 있다. 청국장 먹는 법 청국장은 오래 가열하면 유익한 성분이 줄어들기 때문에 되도록 날로 먹는다. 찌개나 국으로 끓여 먹을 때에는 끓이는 시간...
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된장·청국장·고추장 3개월간 180명에게 효능 실험했더니 2009.10.05해당카페글 미리보기
성분인 '레반'때문이다. 레반은 당뇨병 환자의 체내에서 인슐린과 유사한 작용을 해 혈당을 낮추는 효과가 있다. 청국장 먹는 법 청국장은 오래 가열하면 유익한 성분이 줄어들기 때문에 되도록 날로 먹는다. 찌개나 국으로 끓여 먹을 때에는 끓이는 시간...
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청국장 맛있게 먹는 방법 2009.11.17해당카페글 미리보기
청국장 끓이는 법 재료 : 청국장 한 국자 (약 한 공기 정도), 신김치 한 줄기, 대파 반 개 , 무우 약간 , 두부 , 멸치 다시마 육수 3컵 , 다진 쇠고기 한 수저(없어도 그만) 1. 먼저 멸치를 마른 팬에 살짝 볶아서 비린내를 없앤다음 다시마 한 조각을...
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영양전문가가 말하는 발효식품 건강하게 먹는법 2012.06.10해당카페글 미리보기
비타민 B1의 흡수를 촉진시켜주며 고추, 파 등의 카로틴은 항산화 비타민으로서의 역할을 한다. # 발효식품 더 건강하게 먹는 법 발효식품의 가장 큰 단점은 높은 염도와 강한 냄새다. 청국장은 가루나 환 형태로 이용하거나 서양의 발효식품인 요구르트에...
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고구마 먹는법 2009.11.20해당카페글 미리보기
익명중입니다. 감자조림처럼 고구마도 조림해 먹음 맛있어요. 고춧가루 약간 넣구요. 전 이거 좋아하는데... 13:18 답글 청국장찌개 닭매운탕 하실때 감자조금 넣으시고 고구마 많이 넣으시면 훨씬 맛있어요~ 13:20 답글 민댕 고구마 그라탕 진짜 맛있어요...
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생청국장 기본양념법과 맛있게 먹는방법 2017.11.20해당카페글 미리보기
관련된 끝없는 생각을 하게 된답니다. ㅎㅎ 사설이 길어졌네요. 오늘은 몸에 좋은 청국장을 오늘은 청국장 양념하는 방법과 맛있게 먹는 방법을 정리하여 올려 봅니다. 청국장은 집에서 발효를 시켜서 먹을 수 있는 콩발효 음식중에대표적인 장이랍니다...