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★ 나의 비만도 측정하기, 나의 적정 체중 알기, 나의 하루 섭취 칼로리 계산하기 (불펌질 금지!!) 2005.03.07해당카페글 미리보기
※ 식품 칼로리 사전으로 바로가기 클릭! ※ 이것은 제가 자체 제작한 것이므로 허락없이 퍼가시면 저작권법에의해 법적 처벌을 받습니다.
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신장별 표준체중표 가장 쉬운 계산법 2011.08.19해당카페글 미리보기
173.4cm 1990년이후 출생한 십대아이들의 희망신장 여자170cm 남자 183cm 표 준 체 중 표 ( 남자 ) 여자 = 아래표인 남자 표준체중에서 5kg정도 빼면 대강 맞아요 신장(cm) 위험 비만 (매우위험) 보통 비만 (주의요함) 이상적인 체중 보통 마름 (주의요함...
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갑자기 체중이 늘어날때...일반적 원인과 대처법 9 2022.11.28해당카페글 미리보기
달라진 뒤 체중이 늘었다면 의사와 상의한다. 5. 자신이 생각하는 것보다 더 많이 먹는다 한두 달 동안 꾸준히 섭취 칼로리를...지남에 따라 큰 차이를 낸다. 식단 일기를 쓰거나, 칼로리 계산 앱을 사용하거나, 잘못된 식습관을 없애는 방법을 고려한다...
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나의 표준 체중과 비만도 계산법 2003.10.22해당카페글 미리보기
표준체중계산기 나에게 맞는 표준 체중은 얼마나 될까요? 복부비만도계산기 나의 복부 비만도는 얼마나 될까요? 섭취칼로리계산기 내가 섭취한 칼로리는 얼마나 될까요? 칼슘권장량계산기 하루에 필요한 칼슘 권장량은 얼마일까요? 체질량지수(BMI)계산기...
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이상적인 몸무게 계산법/표준체중구하는 공식 2006.08.28해당카페글 미리보기
▼ 표준체중의 공식 일반적으로 키와 몸무게의 관계로서 브로카(Broca)식에 따른 표준체중 계산법을 많이 사용한다.그 공식은 다음과 같다. 남자: (신장-100)X 0.9 여자: (신장-105)X 0.9 표준체중의 ± 10% 가 정상이고 10~20%는 과체중 그리고 20% 이상...
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표준체중 계산하는법 2010.11.04해당카페글 미리보기
아래의 주소를 클릭하셔서 측정해 보세요~^^ http://www.365homecare.com/calculator/CALDI0201.html#"
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▶표준체중 구하는 법과 비만도 구하는 계산법 2003.08.19해당카페글 미리보기
그리고 비만도를 구하는 방법으로는 위의 님도 써 놓으셨듯이 체질량 지수BMI로 구하는 것이 많이 쓰입니다. BMI 구하는 법... [체중(kg) / 키(m)²]입니다. 예를 들어.. 몸무게가 58kg이고 키가 165cm 이라면... 우선 키의 제곱값을 구합니다. 단위가 cm...
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칼로리 계산에 대한 오해와 진실 2023.01.11해당카페글 미리보기
로 측정되기에, 많은 이들이 칼로리 섭취량을 계산하고 섭취량을 줄인다면 체중을 감량할 수 있다고 생각한다. 그런데 이는 과연...아닐까. 실제로 일부 전문가들은 이러한 칼로리 계산 및 접근법은 이제 시대와 맞지 않을 뿐만 아니라 위험하다고 주장...
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제22회 정기산행 제주도 한라산 산행2024년 1월19일(저녁출발)~21일(13:40승선) 2023.10.31해당카페글 미리보기
됩니다. 미네랄음료500ml+물의 조합으로 챙기는 것이 가장 좋습니다. 몸무게70kg+배낭무게 한라산 산행9시간 탈수량계산법 산행시간×체중 ×5ml=(70+배낭무게5)×9×5=3375ml(탈수량) 4. 회 비 : 28만원 [포함내역은 일정표참조] 12월15일까지 입금 완료...