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**신이 내린 최고의 명약인 걸음을 걷기** 2024.07.28해당카페글 미리보기
♡ 걷기운동의 초특급 효과 ♡ **신이 내린 최고의 명약인 걸음을 걷기** 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더...5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8. 인대와 힘줄이 강하게 된다. 9. 심장...
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■07월20일★萬福來★목요일■하루3잔이상커피를마시면혈압과맥압을낮춘다 2023.02.23해당카페글 미리보기
3잔이상커피를마시면혈압과맥압을낮춘다■ 커피를 하루 3잔 이상 마시면 커피를 전혀 마시지 않는 사람보다 ‘혈압’과 ‘맥압’(최고 혈압과 최저 혈압의 차이)이 낮다는 연구 결과가 나왔다.커피 속 ‘카페인’과 ‘플라보노이드’ 등 항산화 물질이...
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■07월20일★萬福來★목요일■ ■하루3잔이상커피를마시면혈압과맥압을낮춘다■ 2023.07.20해당카페글 미리보기
3잔이상커피를마시면혈압과맥압을낮춘다■ 커피를 하루 3잔 이상 마시면 커피를 전혀 마시지 않는 사람보다 ‘혈압’과 ‘맥압’(최고 혈압과 최저 혈압의 차이)이 낮다는 연구 결과가 나왔다.커피 속 ‘카페인’과 ‘플라보노이드’ 등 항산화 물질이...
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최고의 항암제 가지꼭지와 가지. 2024.07.15해당카페글 미리보기
기능을 향상 시키는 효과가 있어 당뇨예방에 좋다. 만성피로에 시달리거나 암에 걸려 고통을 받는 사람들에게 추천하는 최고의 약재다. 변비로 고생하는 사람, 잇몸염증에 시달리는 사람, 몸에 열이 많아 혈압이 높아 성질을 잘 내는 사람, 소변이 잘...
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사진 취미생활은 노년에 최고의 건강지킴이 2024.08.04해당카페글 미리보기
노년에 최고의 건강지킴이 사진 촬영은 단순히 아름다운 순간을 기록하는 것 이상의 가치를 가지고 있습니다. 특히 노년기에 사진을 취미로 삼으면 신체적, 정신적 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 여기서는 사진 촬영을 취미로 삼으려는 분들께 사진...
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취나물 매일 먹으면 벌어지는 일! 눈 건강, 혈압 걱정 끝! 2024.05.20해당카페글 미리보기
이완시키고 혈압을 낮추는 데 도움이 되며, 스트레스 해소에도 효과적입니다. 그뿐만 아니라, 풍부한 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되어 동맥 경화와 고혈압 악화를 예방할 수 있습니다. 마지막으로, 취나물에는 비타민 C, 비타민...
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사진 취미생활은 노년에 최고의 건강지킴이 2024.08.04해당카페글 미리보기
노년에 최고의 건강지킴이 사진 촬영은 단순히 아름다운 순간을 기록하는 것 이상의 가치를 가지고 있습니다. 특히 노년기에 사진을 취미로 삼으면 신체적, 정신적 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 여기서는 사진 촬영을 취미로 삼으려는 분들께 사진...
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빌베리 효능 최고의 항산화 식품 은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
블루베리: 최고의 항산화 식품이 가진 놀라운 과 잠재적인 블루베리는 맛있을 뿐만 아니라 영양가도 풍부한 작은 파란색 열매입니다. 뇌 건강, 시력 향상, 심혈관 예방 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
음식은 아침 공복에 혈압, 당뇨 등 각종 혈관 질환에 노출되어 있다는 사실입니다. 그럼 먹을 수 있는 것이 하나도 없다고 하는...그렇다면 아침 공복에 어떤 음식을 먹으면 좋을까요? 첫 번째, 미지근한 물이에요. 아침 최고의 건강식은 바로 미지근...