카페검색 본문
카페글 본문
-
[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.19해당카페글 미리보기
모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을...
-
.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.16해당카페글 미리보기
모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을...
-
콜레스테롤 높은 이유 7가지 2016.06.03해당카페글 미리보기
있어서 콜레스테롤의 중요성이 높아지고 있습니다. 1. 음식 포화지방인 쇠고기, 돼지고기, 우유, 계란, 버터, 치즈 등을 많이 섭취하면 콜레스테롤이 높아집니다. 도한 대부분의 과자, 팜유, 마가린 등에도 포화지방이 들어 있습니다. 따라서 되도록 지방...
-
이거랑은 안 돼! 약과 상극인 음식들 2024.06.25해당카페글 미리보기
높은 콜레스테롤을 관리하는데 사용되는 아토르바스타틴이나 심바스타틴과 같은 스타틴들에게도 마찬가지이다. 클리블랜드 클리닉의 수석 약학 이사인 맨디 레너드는 자몽이나 자몽 주스를 마시면 체내에 있는 약의 수준이 변동하는 결과를 초래할 수...
-
[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
모조치즈? 렌넷카제인과 팜유.식품첨가물) ④과일,주스(당분이 너무 많음비만및성인병,질병위험,유발) ⑤캔 제품(커피,주스,캔 음료.햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을...
-
탄수화물 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일 9가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
멜론에는 콜레스테롤이 없고 나트륨도 적다. 비타민A, 비타민C, 엽산이 풍부하다. 요거트와 함께 믹서기에 넣고 갈면 스무디 스낵을 만들어 먹을 수 있다. 3. 딸기 중간 크기의 딸기 8개(또는 한 컵)에는 약 7g의 탄수화물과 오렌지만큼 많은 비타민C가...
-
치즈이야기 2010.09.09해당카페글 미리보기
치석으로 자리하는데, 충치예방에 좋은 음식은 유제품이며 유제품 중에서도 특히 치즈는 당분이 전혀없다. 5)아름다움의 치즈 치즈에 들어있는 양질의 콜레스테롤은 피부를 탄력성 있게 만들어 주는 혈관과 싱싱한 세포막을 활성화 시켜주는 작용을 한다...
-
콜레스테롤 낮추는 방법 정리 2019.04.06해당카페글 미리보기
식품에 포함된 추가적인 콜레스테롤은 체내에서 수치를 높히는 원인이 됩니다. 붉은 고기나 조개, 달걀, 버터, 치즈, 우유 등은 콜레스테롤 함량이 높은 동물성 식품의 섭취를 줄여야 하는데요. 또한 방금 소개해드린 것들은 LDL 콜레스테롤의 수치를 높일...
-
콜레스테롤을 정상 수치로 유지하는 생활 습관 2013.03.27해당카페글 미리보기
장어 간 등 ◇ 콜레스테롤 수치 높이는 식품 : 삼겹살, 소시지, 베이컨, 돼지기름, 쇠기름, 팜유, 버터, 생크림, 치즈 등 ◇ 콜레스테롤이 적은 식품 : 잡곡, 감자, 고구마, 채소, 과일, 해조류 ◇ 콜레스테롤 수치 낮추는 식품 : 올리브유, 카놀라유...
-
아름다운 사람이 되자 - 한국인은 더 섭취해야 할 영양소 4가지 2024.06.25해당카페글 미리보기
160mg, 치즈1장에는 123mg이 들어있어요. 2. 제7의 영양소 ‘식이 섬유’ 세계보건기구에서 권장하는 1일 식이섬유량은 20~40g이며, 우리나라 사람들은 평균 19.8g의 식이섬유를 섭취하고 있어요. 적정 권장량에 미치지 못하는 양이죠. 동물성 식품을 많이...