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(43번) 2/13 (수) 이론... 치킨의 유혹을 못참고...ㅜㅜ 2008.02.13해당카페글 미리보기
190ml) 점 심 청국장, 현미밥 1/2공기, 김치 저 녁 치킨 4조각, 피자 1개하고 반쪽 물얼마나드셨나요? (17차,옥수수수염차 무칼로리음료포함) 2리터 운 동 근력(순환)운동 유산소운동 에어로빅 40분, 스템프 30분, 훌라후프 30분 틈새운동 27개월 된 딸램...
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내가 먹는 칼로리는?? 2008.07.22해당카페글 미리보기
175 무 1개 140 시금치 1단 60 상추 7장 20 깻잎 10장 10 브로콜리 1송이 43 익힌콩나물 1컵 50 양상추 1개 50 피망 1개 10...풋고추 10개 20 도라지 50g 20 밥/떡 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 메 뉴 기준 칼로리 야채죽 1인분 215 쌀밥 1공기 300 잣죽 1인...
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각종 음식 칼로리 총 망라 ^^* 2010.02.24해당카페글 미리보기
310 치킨버거 376 휘쉬버거 360 불고기버거 392 와퍼 628 양념통닭 334 튀김통닭 210 텐더스트립스(1조각) 52 핫윙(“) 76 너겟 46 콤비피자 250 치즈피자 246 슈프림피자 294 샌드위치(1인분) 414 스파게티 576 해물스파게티 630 핫도그 280 감자튀김(1...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2016.05.10해당카페글 미리보기
210 치킨 스틱 6조각 310 핫도그 1개 280 국밥. 덮밥(kcal) 국밥 1대접 207 낙지덮밥 1접시 455.6 닭고기덮밥 1접시 466.6 돼지국밥 1대접 460 버섯덮밥 1접시 430.6 소머리국밥 1접시 432.6 쇠고기덮밥 1접시 459.4 순대국밥 1대접 500 오징어덮밥 1접시...
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치킨이 먹고싶을땐 외치세요! 오빠닭 사줘~-오븐에빠진닭/압구정맛집 2011.03.19해당카페글 미리보기
하얀무와 덤피클. 소스 3종세트가 나와서 치킨먹는 재미를 3배로 증가시켜줍니다. 맥주에 땅콩보다 치킨을 먹는게 살이 덜찐다는데.. 그렇다고 안찌는것도 아닐텐데.. 제가 귀가 엄청 얇아서 안찐다고 스스로 세뇌시키면서, 요새 맥주에 치킨먹으러 많이...
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일본식 가지찜/레몬 그릴치킨과 채소튀김 2013.12.08해당카페글 미리보기
섞는다. 6 볼에 ①의 중하와 ②의 메밀국수, 실곤약, ③의 무, 당근, 상추, ④의 베이비순을 넣고 ⑤의 일본풍 간장 드레싱을 넣어 버무린 뒤 그릇에 담는다. 레몬 그릴치킨과 채소튀김 (4인분) / 칼로리 321kcal(1인분 기준) 재료 닭가슴살 200g 4...
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각종 칼로리 2006.02.24해당카페글 미리보기
38kcal 무말랭이 장아찌 100g 270kcal 시금치나물 100g 79kcal 무청김치 1보시기 54kcal 깻잎나물 100g 170kcal 물김치 100g 17kcal 숙주나물 100g 70kcal 북엇국 1그릇 88kcal 도라지나물 100g 110kcal 미더덕찜 한접시 75kcal 취나물 100g 157kcal 미역...
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음식 칼로리표 2014.11.09해당카페글 미리보기
310 치킨버거 ˝ 376 피쉬버그 ˝ 360 불고기버거 ˝ 392 양념통닭 1조각 334 너겟 1조각 46 튀김통닭 ˝ 210 콤비피자 ˝ 250...샌드 1개 448 빅맨버거드 1개 530 계란샌드위치 ˝ 350 메뉴 기준 칼로리 메뉴 기준 칼로리 떡만두국 1인분 382 새우튀김...
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러너도 못 피하는 '다이어트’ 칼로리 체크로 쉽게~ 2011.07.21해당카페글 미리보기
않으면서도 칼로리를 제한할 수 있다. 빙과류를 좋아하는 사람은 유지방이 많이 든 아이스크림 대신 셔벗을 고르고, 샐러드를 즐겨 먹는 사람은 일반적인 드레싱 대신 요구르트를 사용해보자. <밥류> 쌀밥 210g 300kcal 비빔밥 410g 600kcal 보리밥 210g...
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다이어트 음식 칼로리표 2011.05.17해당카페글 미리보기
268 치킨샌드위치 1개 492 ▶ 음 료 & 아이스크림 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 물 1컵 0 데미소다 1캔 96 스프라이트 1캔 133 가야토마토농장 180ml 92 환타 1캔 161 가야포도농장 1컵 92 실론티 1캔 30 코카콜라 1캔 97 식혜 1캔 238 코카콜라라이트...