카페검색 본문
카페글 본문
-
땅콩강정 과자를 먹으며 ㅡ.ㅡ;; 2001.11.29해당카페글 미리보기
5시 30분에 시계를 맞춰 놓구 그냥 자버렸따!! 그래서 예정되있던 줄넘기 1000번은 못했습니다..ㅜ.ㅡ 글구 먹은것! 아침: 카레밥 반공기. 간식: (학교서) 가나초코렛 300원짜리 한개 (칼로리좀 갈켜주세요~) 점심: 반공기 (도시락 통이 작아서^^) 간식...
-
[151 + 1일]첫날이군요.. 2010.09.02해당카페글 미리보기
허브티 - 1.5L *운동 - 마트 1시간 이상 돌아댕김. 아침>쉐이크(포1 2 + 포3 1 + 허브티), 셀유2 오전간식>우유 300ml 점심>카레밥 2/3, 김치, 셀유2 오후간식>쉐이크(포1 2 + 포3 1 + 허브티 1/2 + 우유 1/2) 저녁>부대찌게 1/2, 참외 *섭취 칼로리 - 약...
-
11월19일 미소다이어트-1일 2014.11.20해당카페글 미리보기
1, 카레밥(밥은 반), 물김치, 김, 오징어 데친것, 오뎅 국애있는 오뎅 ◇간식-프로틴바 ◇저녁-포2-1, 셀유2, 쉐이크(포1-2, 포3-1,블랙초크베리20알, 두유 200), 계란에 부친 햄 한 입 ◇밤 9시30분-구절초 다린것 100, 쉐이크(포1-1, 포3-1, 두유50...
-
먹은 만큼, 운동하면 살찔 틈 없다 2007.05.07해당카페글 미리보기
몸을 유지할 수 있는 방법이 있는데… 그것은 바로 먹은 칼로리만큼 운동으로 건강하게 소모하는 방법이다. * 맛있게 먹고, 건강...비빔밥 440 1시간 45분 1시간10분 30분 45분 1시간25분 카레밥 635 2시간 33분 1시간38분 38분 1시간18분 2시간 자장면...
-
먹은 만큼, 운동하면 살찔 틈 없다 2007.05.08해당카페글 미리보기
몸을 유지할 수 있는 방법이 있는데… 그것은 바로 먹은 칼로리만큼 운동으로 건강하게 소모하는 방법이다. * 맛있게 먹고, 건강...비빔밥 440 1시간 45분 1시간10분 30분 45분 1시간25분 카레밥 635 2시간 33분 1시간38분 38분 1시간18분 2시간 자장면...
-
먹은 만큼, 운동하면 살찔 틈 없다 2007.06.03해당카페글 미리보기
몸을 유지할 수 있는 방법이 있는데… 그것은 바로 먹은 칼로리만큼 운동으로 건강하게 소모하는 방법이다. * 맛있게 먹고, 건강...비빔밥 440 1시간 45분 1시간10분 30분 45분 1시간25분 카레밥 635 2시간 33분 1시간38분 38분 1시간18분 2시간 자장면...
-
[(다이어트)] 먹은 만큼, 운동하면 살찔 틈 없다 2007.10.22해당카페글 미리보기
몸을 유지할 수 있는 방법이 있는데… 그것은 바로 먹은 칼로리만큼 운동으로 건강하게 소모하는 방법이다. * 맛있게 먹고, 건강...비빔밥 440 1시간 45분 1시간10분 30분 45분 1시간25분 카레밥 635 2시간 33분 1시간38분 38분 1시간18분 2시간 자장면...
-
먹은 만큼, 운동하면 살찔 틈 없다 2007.11.07해당카페글 미리보기
몸을 유지할 수 있는 방법이 있는데… 그것은 바로 먹은 칼로리만큼 운동으로 건강하게 소모하는 방법이다. * 맛있게 먹고, 건강...비빔밥 440 1시간 45분 1시간10분 30분 45분 1시간25분 카레밥 635 2시간 33분 1시간38분 38분 1시간18분 2시간 자장면...
-
2월5일 2015.02.05해당카페글 미리보기
2.5리터+쎌,포123+바나나+허벌티 점심 딸기, 유기농야채가득 카레밥 구운계란3개 간식 계속허벌티...하다가 검은콩두유 하나...하나,포1,3 점수 허벌티,쉐이크,운동,일기(사진도!),칼로리,댓글,단백질 칼로리 150+450+130+120+150+100+90 = 1190kcal 꼭...
-
수정이-10-12일 식단점검 2003.06.03해당카페글 미리보기
시: 카레밥 3/4공기 (석1) 9시 : 스트레칭 ==============12일째============== 11시: 유녹 1잔 1시: 덮밥1/2 야채반찬 4시:우유1/2컵 5시: 김밥 1줄반(석1) 7시: 1시간반동안 마트 돌아다님(운동 대신...) ============13일째================== 9...