카페검색 본문
카페글 본문
-
생리중 몸무게 증가 생리중 운동 생리중 체중증가 살 어쩌나 2024.07.17해당카페글 미리보기
설탕, 카페인은 염증을 악화시키고 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 2.2 운동 .byrdie.com woman doing yoga during her period 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭은 혈액 순환을 촉진하고 염증을 완화하며 기분을 개선하는 데 도움이...
-
콤부차 맛 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
함유된 카페인과 산은 소화 불량, 설사, 복통 등을 유발할 수 있습니다. 알레르기 반응: 일부 사람들은 콤부차에 함유된 성분에...향을 가지고 있습니다. 일반적으로 달콤하고 시큼하며 약간의 차 맛이 있습니다. 콤부차의 맛은 제조 과정에 따라 다를 수...
-
[정보] 살 빼주고, 뇌졸증도… 세계인의 건강 차 탑6 2024.05.09해당카페글 미리보기
꽃, 향초를 섞은 것이다. 향초 성분에는 카페인이 없다. 체중 감소를 내세운 허브 차는 피하는 게 좋다. 설사 성 하제가 들어...3컵 마시면 고혈압인 경우 혈압을 낮출 수 있다고 한다. 또 캐모마일 차는 잠을 자게 해주고, 페퍼민트 차는 뱃속을 편안하게...
-
술 먹고 토할 때 대처법 2024.07.16해당카페글 미리보기
차, 카모마일 차 또는 생강 차와 같은 허브 차는 소화를 촉진하고 속 쓰림 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 메스꺼움 및 구토 완화 메스꺼움과 구토는 숙취의 일반적인 증상입니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 다음을 수행하십시오. 간단...
-
위염에 좋은 음식 위염에 안 좋은 음식 위염 증상 원인 2024.07.12해당카페글 미리보기
위를 진정시키고 소화에 도움을 줍니다. kormedi.com 카모마일 차 2. 위염에 나쁜 음식 위염 증상을 악화시킬 수 있는 음식들은...좋습니다. 다음은 위염에 나쁜 음식 몇 가지입니다. 카페인, 알코올, 탄산음료: 위 점막을 자극하고 위산 분비를 촉진하여...
-
불면증에 좋은 차 수면에 좋은 차 불면증 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
됩니다. 카페인 섭취 제한: 잠들기 전에는 카페인 섭취를 피하세요. 카페인은 흥분 작용을 일으켜 숙면을 방해할 수 있습니다...함께 나누는 꿀잠 이야기: 리뷰 "저는 매일 밤 잠들기 전에 캐모마일 차를 마셔요. 부드러운 꽃향기와 따뜻한 차가 마음을...
-
약 대신 이 차를 드세요, 혈당을 낮춰 주는 차 5 2024.05.15해당카페글 미리보기
있는 카페인은 커피보다 서서히 인체에 흡수된다고 하니 커피 대신 녹차를 마시는 습관을 들여보는 것은 어떨까. ❷ 생강차 생강은 신진대사를 활발히 하고 몸의 해독 과정을 돕는다. 게다가 항염 효과가 있어 소화불량과 복부 팽만감, 근육통 완화에도...
-
술 먹고 두통 이유 두통숙취 술먹으면 두통 왜 생길까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
제한: 카페인이 함유된 술이나 음료는 피합니다. 간식 먹기: 술을 마시기 전에 간식을 먹으면 혈당 변화를 완만하게 해 숙취를 예방하는 데 도움이 됩니다. 충분한 수면: 숙취 후에는 충분한 수면을 취하여 회복을 돕습니다. 3. 숙취 두통 해소법 숙취...
-
잠이 안오는 이유와 불면증 원인 치료방법, 그리고 불면증에 좋은 차 5가지 추천 2024.05.07해당카페글 미리보기
생활습관의 개선입니다. 규칙적인 생활 패턴을 유지하고, 카페인 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 또한, 수면 전 스마트폰 사용...수 있습니다. ## 불면증에 좋은 차 5가지 추천 불면증에 좋은 차로는 카모마일, 라벤더, 발레리안 루트, 레몬밤, 패션...
-
불면증 증상 불면증 극복 방법 불면증에 좋은음식 불면증 원인 치료 2024.07.05해당카페글 미리보기
등 카페인이 함유된 음료를 줄이고, 특히 오후 6시 이후에는 섭취하지 마세요. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 하지만 잠자리에 들기 3시간 이내에는 운동하지 마세요. 스트레스 관리: 스트레스는 불면증의 주요 원인 중...