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당뇨!? 이것만큼은 제발 줄여야합니다!! 당뇨인이 피해야할 세가지 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
종류도 많은 데다 부족한 0:25 활동량 기름지고 자극적인 음식들이 0:27 비만을 유발해 노년 만 아니라 젊은 0:30 당뇨병 발병의 원인이 되고 있습니다 0:33 당뇨병 환자들에게 가장 중요한 건 0:36 식단인데요 사실 식단만 자 관리해도 0:38 큰 문제 없이...
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독감에 좋은 음식 독감 걸렸을 때 음식 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
피하는 것이 좋습니다. 가공식품 및 패스트푸드 설탕이 많은 음료 카페인이 함유된 음료 알코올 음료 위에 언급된 음식 외에도 독감 을 완화하는 데 도움이 되는 다른 많은 음식들이 있습니다. 자신에게 맞는 음식을 찾고 충분한 수분을 섭취하며 충분한...
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함께 먹으면 독이 되는 음식궁합 2024.07.07해당카페글 미리보기
많다. 카페인은 습관성 성분이므로 자주 마시면 중독 상태가 된다. 또한 콜라에는 탄산가스와 무기인산이 사용되는데, 인산은 체내에서 칼슘과 잘 결합하는 성질이 있다. 따라서 라면이나 햄버거를 먹고 콜라를 마시는 것은 칼슘 결핍을 불러온다. 콜라...
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위염에 좋은 음식 안좋은 음식 알고 챙겨보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
음식: 생강, 마늘, 양파, 무, 배추김치 등 위염에 나쁜 음식 자극적인 음식: 매운 음식, 지방이 많은 음식, 튀긴 음식, 곱게 간 음식, 탄산음료, 카페인 음료, 알코올 등 소화가 어려운 음식: 붉은 고기, 햄, 소시지, 치즈, 견과류, 씨앗 등 위산 분비를...
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이석증에 좋은 음식 5가지와 피해야 하는 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강 악화를 유발하여 이석증 을 악화시킬 수 있습니다. 카페인: 카페인은 어지럼증 을 악화시킬 수 있습니다. 커피, 녹차, 콜라...을 악화시킬 수 있습니다. 지방이 많은 음식: 지방이 많은 음식은 혈관 건강 악화와 콜레스테롤 증가를 유발하여 이석증...
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노로바이러스 음식 9가지는? 노로바이러스 완화에 좋은 음식 알아봐요. 2024.07.16해당카페글 미리보기
철저히 유지해야 합니다. 노로바이러스 완화에 도움이 되는 다른 팁: 충분한 휴식을 취하십시오. 카페인과 알코올을 피하십시오. 매운 음식과 지방이 많은 음식을 피하십시오. 천천히 조금씩 먹으십시오. 위에 소개된 음식들은 노로바이러스 을 완화하고...
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골다공증 검사 수치 골다공증에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
해산물 콩류: 두부, 견과류, 씨앗류 비타민 D가 풍부한 음식 지방이 많은 생선: 연어, 고등어, 참치 달걀 버섯 강화 우유 골다공...햄, 소시지, 베이컨 등의 가공육 튀김, 패스트푸드 카페인이 풍부한 음식 커피 콜라 에너지 음료 알코올 골다공증 예방 및...
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“신맛나는 건 피해라”…커피 마실 때 먹으면 안좋은 음식들 2024.07.08해당카페글 미리보기
이상으로 많은 이상지질혈증 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 있다. 연구에 의하면, 하루 세 잔 이상의 커피 섭취는 LDL...은 감소시켜 심장 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 튀긴 음식을 자주 먹는 것 또한 심혈관질환 위험을 높이는 것으로...
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아침 빈속에 먹으면 안되는 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
아침 공복에 섭취하면 피해야 할 몇 가지 음식을 소개합니다. 1. 커피 많은 사람들이 아침을 커피 한 잔으로 시작하지만, 공복에...소화불량을 유발할 수 있습니다. 또한, 공복에 카페인을 섭취하면 심박수가 증가하고, 불안감을 느낄 수 있습니다. 2...
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더위 이기는데 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
가장 많은 것으로 평가받는다. 100g 당 열량이 541칼로리에 불과해 다이어트 할 때에도 좋다. 출처: https://kormedi.com...많이 있다. 이에 우리 주변 생활에서 쉽게 접할 수 있는 가성비 최고의 생활보약 3가지를 알아보자. 1. 밥이 보약, 좋은 음식이...