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스탠딩 카프레이즈 운동에 대해 질문합니다 제발 답변좀 꼭좀 달아주세요..그냥지나치지마시구요 2008.06.23해당카페글 미리보기
여성이구요 비복근이 발달한 여성입니다 171cm에 몸무게는 표준이며 종아리중 젤 두꺼운 부분이 37이네요 카프레이즈 운동이 종아리 빼는데 좋다고하네요*(어깨에 중량을..올려 발뒤꿈치 내렸다올렸다..) 헬스트레이너가 해준말인데 트레이너분이 아저씨...
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M토쳐, 뉴텍, 플렉스 머신 판매합니다!!!! 2024.07.24해당카페글 미리보기
재조사, 제품명 : 뉴텍, 플렉스 제품 상태 : A 핸드폰 : ***-****-**** 자세한 문의는 연락 주세요~^^ 플렉스머신 - 시티즈 카프레이즈 플렉스머신 - 렛 풀 다운 뉴텍 - 체스트 플라이 뉴텍 - 오버헤드 익스텐션 뉴텍 - 로우 로우머신 M토쳐 - 와이드 풀 다운
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카프레이즈 - 스탠딩 적정 횟수와 세트 질문드립니다. 2013.06.16해당카페글 미리보기
종아리에 살을 빼고 근육을 붙이기 위해서 카프레이즈 - 스탠딩을 추천받아 집에서 좀 해보려고 하는데요. 남자구요. 20대 후반입니다. 고반복해야 된다는 얘긴 들었는데, 하루 적정 횟수와 세트가 어떻게 되는지 궁금합니다. 같이 병행하면 좋은 운동도...
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시티드 카프 레이즈 2006.07.24해당카페글 미리보기
보통 하체운동 하면 키 안큰다고 하지 말라는 소리를 자주 듣는대요 근데 그게 이유가 서서 무거운 걸 들고 하기 때문에 그렇다고 들었는대 그럼 앉아서 하는 시티드 카프 레이즈도 키 성장에 악영향을 주나요?
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스탠딩 카프 레이즈(Standing calf raise) 2004.07.18해당카페글 미리보기
스탠딩 카프 레이즈(Standing calf raise) 서서 장딴지 올리기는 윗 장딴지 근육에 작용한다. TIP : 난이도를 높이기 위해서 무게를 가볍게 하고 한 발 장딴지 올리기를 하라. 이것은 더 많은 안정감과 조화를 요구한다. * 적당한 높이에 기계의 어깨 패드...
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스탠딩 카프 레이즈(Standing calf raise) 2005.04.08해당카페글 미리보기
스탠딩 카프 레이즈(Standing calf raise) 서서 장딴지 올리기는 윗 장딴지 근육에 작용한다. TIP : 난이도를 높이기 위해서 무게를 가볍게 하고 한 발 장딴지 올리기를 하라. 이것은 더 많은 안정감과 조화를 요구한다. * 적당한 높이에 기계의 어깨 패드...
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240718 원트 2024.07.18해당카페글 미리보기
쉬엄쉬엄 일하면서 몸식으면 또 하는 식으로 했습니다. 인클라인푸시업 30 30 푸시업 30 30 소파에 다리올리고 푸시업 30 30 하체운동 카프레이즈 30 딥스쿼트 30 런지 양 30 점프스쿼트 30 점프런지 30 루프밴드로 중둔근 대퇴사두근 장요근 보조운동
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헬스기구 벨트맛사지 덜덜이 체지방분해기 벤치프레스 카프레이즈 사이클론 일립티컬 이너타이 어덕션 어브덕션등 2014.02.14해당카페글 미리보기
헬스기구 바이브 레이터 벨트맛사지 덜덜이 체지방분해기 벤치프레스 카프레이즈 사이클론 일립티컬 이너타이 어덕션 어브덕션등 필요 하신 헬스 기구 말씀 주시면 사진 보내드릴게요 업자 아니구요 개인체육관에서 쓰던건데 몇개 바꾸려고 내놓습니다...
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해머스트렝스 시티드카프레이즈 정품(중고) 2018.06.19해당카페글 미리보기
구입의사가 있으신 분들은 *** **** **** 으로 문자 남겨주시면 확인 후 연락드리겠습니다. 전화 통화는 어렵습니다. 서울 경기권에만 판매 합니다. 다마스로 운송가능하고 운송비(3만원~4만원)는 사시는 분이 내셔야 합니다. suv나 승용차로는 운송불가...