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술, 정 피할 수 없다면… 안주 '똑똑하게' 고르자 2019.11.10해당카페글 미리보기
오징어는 몸에 좋은 콜레스테롤이 많으며, 간 해독 성분인 타우린이 많아 맥주 안주로 적당하다. ◇양주=단백질이 많고, 칼로리가 낮은 식품 추천 양주의 가장 좋은 안주는 '물'이다. 독한 양주로부터 위장을 보호하는 데 물만 한 것이 없다. 또 간단한...
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뱃살 찌는 이유, 소주한잔 칼로리 30분 걸어야 소모 2015.08.17해당카페글 미리보기
되어 안주를 많이 먹게 될 수 있으니 주의해야 한다. ◆ 술의 종류에 따른 칼로리 맥주 1잔 - 약 95kcal 소주 1잔 - 약 55kcal 화이트 와인 1잔 - 약 93kcal(100mL) 레드 와인 1잔 - 약 80kcal(100mL) 위스키 1잔 - 약 145kcal(스트레이트 잔 기준) 소주...
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다이어트 여자 안주 vs 영양 만점 남자 안주 2004.12.08해당카페글 미리보기
안주 칼로리표 Part 1. 맥주 짭짤한 안주나 신선한 채소가 최고! 맥주를 맛있게 마시려면… 맥주의 맛은 보관 온도에 의해 결정된다. 여름에는 6~8 ℃가 가장 이상적. 단, 맥주가 얼기 직전의 차가운 온도로 보관하면 오히려 맥주 맛이 싱거워지므로 주의...
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개강경보 칼로리 다이어트 2005.04.16해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 음료는 블랙커피나 잉글리시 티로 5kcal 이하다. 녹차의 경우 녹차 다이어트가 있을 정도다. 식사 전후에 녹차 한 잔을 마시는 것으로도 소화를 촉진시키고, 지방을 연소시킨다. 친구들이 시킨 메뉴는 라볶이에 치즈김밥. 여기에 김치김밥...
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개강 경보!! 칼로리 다이어트 2008.03.27해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 음료는 블랙커피나 잉글리시 티로 5kcal 이하다. 녹차의 경우 녹차 다이어트가 있을 정도다. 식사 전후에 녹차 한 잔을 마시는 것으로도 소화를 촉진시키고, 지방을 연소시킨다. 친구들이 시킨 메뉴는 라볶이에 치즈김밥. 여기에 김치김밥...
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☆★☆ 개강 경보!! 칼로리 다이어트 ★☆★ 2006.07.28해당카페글 미리보기
칼로리가 낮은 음료는 블랙커피나 잉글리시 티로 5kcal 이하다. 녹차의 경우 녹차 다이어트가 있을 정도다. 식사 전후에 녹차 한 잔을 마시는 것으로도 소화를 촉진시키고, 지방을 연소시킨다. 친구들이 시킨 메뉴는 라볶이에 치즈김밥. 여기에 김치김밥...
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굶지 않고 칼로리 줄이는 저칼로리 다이어트 2008.07.09해당카페글 미리보기
때문이다. 술의 열량이 먼저 소모되기 때문에 탄수화물과 지방이 연소될 기회를 잃어버리는 것이 다. 또, 지속적으로 술을 마셔 간이 상한 경우에는 분해되지 많은 알코올도 지방으로 저장된다. 안주는 간에 좋은 음식이나 칼로리가 낮은 과일을 선택할 것...
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술자리에서 안주는 안 먹고 술만 마시면 거꾸로 살찐다? 2015.11.22해당카페글 미리보기
것은 거꾸로 살찐다 자기가 안주를 주문할 수 있다면, 풋콩이나 히야얏꼬(두부에 간장과 양념을 곁들인 음식), 회 등 칼로리가 낮은 것을 주문합시다. 유제품(乳製品)에 들어있는 단백질에는 알코올을 분해하는 작용이 있기 때문에, 치즈 등도 권할만한...
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다이어트 여자 안주 vs 영양 만점 남자 안주 2004.06.25해당카페글 미리보기
안주 칼로리표 Part 1. 맥주 짭짤한 안주나 신선한 채소가 최고! 맥주를 맛있게 마시려면… 맥주의 맛은 보관 온도에 의해 결정된다. 여름에는 6~8 ℃가 가장 이상적. 단, 맥주가 얼기 직전의 차가운 온도로 보관하면 오히려 맥주 맛이 싱거워지므로 주의...
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연말 다이어트 여자 안주 vs 영양 만점 남자 안주 2004.11.21해당카페글 미리보기
안주 칼로리표 Part 1. 맥주 짭짤한 안주나 신선한 채소가 최고! 맥주를 맛있게 마시려면… 맥주의 맛은 보관 온도에 의해 결정된다. 여름에는 6~8 ℃가 가장 이상적. 단, 맥주가 얼기 직전의 차가운 온도로 보관하면 오히려 맥주 맛이 싱거워지므로 주의...