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PT 끊어서 운동하는데도 계속 살찌는 사람 특.jpg 2022.09.02해당카페글 미리보기
매일이 치팅데이~ 3. 운동 하러 가는 거는 최후순위 ㅋㅋㅋ 4. 운동하러 갈 때 체육관이 멀지도 않은데 자꾸 뭘 타고 감 ㅋㅋㅋ...쓴다고 치킨이나 피자가 아닌 회같은 음식을 시켜 먹음 근데 회도 칼로리 개높은 걸로 알고 있음 ㅋㅋㅋ 출처 : 유튜브...
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일본 언론 "일본인의 피지컬이 한국인보다 뒤떨어지는 이유는?" 일본 반응 2021.08.31해당카페글 미리보기
없어요. 음식에 대한 투자액이 엄청난 피지컬의 차이로 이어져 있다고 느꼈어요.” K 리그 시절 츠코시는 ACL에서 싸우는 일본팀을 분석했다. J 리그 클럽과 대결할 때는 상대 팀의 정세를 파악함과 동시에 전략을 짰다. 실제로 K 리그의 스카우트 부서는...
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[펌]벌크업 하시려는 분들 보세요~ 2006.08.21해당카페글 미리보기
나의 칼로리를 매스제품에 기대서 만족 시키려 먹는겁니다.(저의 생각을 제시하지는 않겠습니다. 잘 판단하세요) 단백질 보충제 웨이100%이 있고 WPI WPC WPH 3종류가 있죠 카제인, 알부민, 소이프로틴 이것들에 대해서는 잘 아실듯 잘 선택해서 드세요...
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스압) 100kg 병약돼지에서 69.9kg 건강돼지로의 여정 2022.03.17해당카페글 미리보기
우선순위가 치료라면 그것부터. 나 역시 심한 다이어트, 약물 먹을 때는.. 3달 이상 생리가 끊기거나 한달에 두번 생리하거나 아주 가관도 아니었다. 망가진 것이 돌아오는데는 꽤 오랜 시간과 노력이 들어갔다. 7-2. 바꿀 수 없는 것 : 생리주기에 따른...
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와인을 즐기는 방법과 좋은 와인을 선택하는 방법 2008.03.29해당카페글 미리보기
어떤 음식에 궁합이 맞다? 라고 표현을 하는데....물론 맞는 말이지만.. 문제는 당시 와인을 취음하는 당사자의 기분이나....입맛에 따라 그 맛과 향이 각기 틀리게 나타납니다.. 예를 들면 귤을 먹은 직후 와인을 마시면 조금은 신맛이 납니다..원래 신맛...
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별걸 다 공개합니다 2020.10.21해당카페글 미리보기
밀가루음식 끊고 과일은 방울토마토만 먹고 밥양 줄이고 반찬 싱겁게해서 많이 먹고 물 많이 마시고 운동하기 실천하고 한달후에...길에 별별생각이 다 들더라구요 삶의 우선순위요. 당뇨도 혈압도 다 위험단계라네요 높은정상. 집에 돌아와 걸레로 런닝...
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인생을 개선하는 50가지 방법 2006.01.06해당카페글 미리보기
3순위를 과감히 포기하는 것도 좋은 방법입니다. 굳이 오늘 하지 않아도 될 일까지 하루에 다 해결하려고 한다면, 괜히 시간에 쫓겨 마음의 여유까지 없어지게 되죠. 욕심을 낸다면 꼭 해야할 일까지 잘 해내지 못하는 경우가 있지요. (여유를 가지고...
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스압) 100kg 병약돼지에서 69.9kg 건강돼지로의 여정 2023.12.20해당카페글 미리보기
우선순위가 치료라면 그것부터. 나 역시 심한 다이어트, 약물 먹을 때는.. 3달 이상 생리가 끊기거나 한달에 두번 생리하거나 아주 가관도 아니었다. 망가진 것이 돌아오는데는 꽤 오랜 시간과 노력이 들어갔다. 7-2. 바꿀 수 없는 것 : 생리주기에 따른...
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월간 유로파 제1호 2016.03.10해당카페글 미리보기
우선순위 설정 등 세세한 시스템이 도입되었는데요, 이와 더불어 경험치가 많은 부대를 묶어 베테랑 부대를 만들 수 있는 시스템등이 추가되어 다양한 설정놀음이 가능해졌습니다. 육군 뿐만 아니라 해군, 공군도 유저의 입맛대로 커스터마이징이 가능...
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사러가야겟다 흐흐 2015.12.01해당카페글 미리보기
첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고 말한다. 제과·제빵업체는 고구마 케익, 고구마 라떼, 고구마 아이스크림, 고구마 요거트...