카페검색 본문
카페글 본문
-
11번 어찌뺄까 기말고사 끝^^ 2017.12.16해당카페글 미리보기
됐는데 1위 스탠포드에 2위 버클리에 유씨엘에이에 4위에 하버드,예일,미시건 다음으로 프린스턴과 함께 7위를 달리는 학교라네요.(이걸 어찌 공부를 따라갈까요?) 집앞 스탠포드는 떨어지고 멀고 추운 일리노이가 되어 머리 복잡합니다 고로 머리식힐겸...
-
도전 15일 -3kg! and 압구정 살빼기 1위를 목표로![11일] 2012.03.01해당카페글 미리보기
많이 한그릇 반성할점 견과류를 많이 주워먹었어요. 칼로리가 높아서 많이 먹으면 안되는데! 반성 ! 또 반성! 운동 싸이클 70분 칼로리 350소모 최종목표 3월 3일(토) 체지방 -1.5kg 목표! ** 2차 목표 달성 ** * 예쁘죠? 예전에 쓰던 작은 밥공기가 이가...
-
배드민턴의 좋은점!!! 2008.03.29해당카페글 미리보기
배의 칼로리를 소모하는 것으로 입증되었습니다. 이만큼 격렬한 운동을 하면서도 부상의 위험이 거의 없다는 것은 신이 내려주신 최고의 운동(쬐금 오바해서)이 아닌가 생각됩니다. 각 클럽마다 이런 분들 계실 겁니다. 조기축구하다 골절상 당하신 분...
-
M&A 초고속성장과 시너지효과(에이모션) 2010.02.20해당카페글 미리보기
등의 운동시 사용자들의 위치경로와 속도, 거리, 소모 칼로리 및 몸무게 변화 추이 데이터를 관리하고 데이터 통계까지 제공휴대폰이나 스마트폰과 같은 모바일 기기에 타조 GPS 자전거(3월 신제품출시와 봄되면 자전거 수요확대 예상) ->자전거 대장주인...
-
나이대에 맞는 운동법 !! 2007.12.14해당카페글 미리보기
많으면 칼로리 소모가 많아지기 때문에 조금만 운동해도 쉽게 살이 빠지는 체질로 변하기 때문. 일주일에 3번 정도는 빨리 걷기나 조깅 등으로 유산소 운동을 한다. 이때 최소 30분 이상 운동을 계속해서 몸에서 땀이 나기 시작해야 효과를 볼 수 있다...
-
가민 "한국 중년 남성, 아시아 국가 중 운동량 가장 많다" 2021.11.29해당카페글 미리보기
높은 운동을 수행한 시간이 길게 나타났다. 평균적으로 46~55세 남성의 주당 강도 운동량이 가장 긴 것으로 집계됐다. 특히...데이터에 따르면 올해 아시아 국가 대부분이 작년 대비 칼로리를 더 적게 소모했다. 특히 대만의 경우 7.98% 감소하는 등 전체...
-
코끼리 허벅지를 미끈하고 슬림하게 2005.03.15해당카페글 미리보기
살 1위인 이유는? 가장 쉽게 찌면서 절대 안 빠지는 허벅지 살에는 다음과 같은 이유가 있었으니…. 적어도 3개월 이상 꾸준히 다이어트를 해야 함을 명심! 1_후천적인 요인 < 유전적인 요인, 일단 살찌지 말아라 가장 근본적인 원인으로는 지방 분해 및...
-
[부위별 살빼기] 부위별 다이어트의 허와 실 2006.08.18해당카페글 미리보기
운동은 칼로리는 소비하겠지만 체지방은 소비하지 못하기 때문에 체지방 감량효과도 없습니다. 보통 체내에 산소공급량이 증대...빠진다고 착각을 할 수가 있는데, 실제로 유산소운동을 할 때 사용되는 에너지는 몸전체의 피하지방이 소모되면서 얻어지기...
-
웨이트트레이닝과 수영의 병행 2005.10.09해당카페글 미리보기
칼로리 소모는 높은 편입니다. 그래서 수영과 웨이트트레이닝(근력운동)을 같은 날에 하게된다면 엄청난 에너지와 체력손실로 몸이 더 지치는 결과가 되므로 몸에서는 운동이 아닌 노동으로 받아 들입니다. 물론 이와 같은 결과는 슬림하고 날씬한 몸매를...
-
다이어트 초보자 가이드 2009.05.24해당카페글 미리보기
정도 칼로리 소모를 할수 있는 효과가 있는 운동입니다. 보통 일반적인 걸음, 편안한 걸음(쉬운걸음)의 레벨을 5로 잡았을 경우, 자신이 최대로 빨리 걸을 수 있는 걸음의 레벨을 10으로 잡습니다. 이렇게 레벨을 잡았을 경우 7, 8, 9레벨이 빠른 레벨속도...