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술 마실 때, 되도록 피해야 할 음식 6 2023.07.08해당카페글 미리보기
않다. 오렌지의 산 성분이 소화에 악영향을 줄 수 있다. 술을 마신 뒤 과일을 먹고 싶다면 바나나를 먹는 것이 좋다. 칼륨이 풍부한 바나나는 알코올의 탈수 작용을 완화시킬 수 있다. [사진=클립아트코리아] ◆ 토마토 소스 음식 술 마실 때 토마토 소스...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.10해당카페글 미리보기
두뇌 활동을 돕기 때문에 아침에 뇌를 깨우기에는 최고의 음식이에요. 열을 이용해 조리하면 단백질의 성질만 변화시킬 뿐...음식이에요. 알칼리성 식품으로 위 점막을 보호하는 데 도움이 되며, 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 도와 고혈압을 예방하는 데...
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띵띵해진 ‘얼굴 부기’ 빼주는 음식 3가지 2023.05.25해당카페글 미리보기
부어 놀랄 때가 있다. 부은 얼굴을 완화시켜줄 수 있는 음식을 알아본다. ◇팥 팥은 부기 제거에 도움을 준다고 알려진 칼륨이...배출하는 역할을 하기 때문인데, 팥에는 칼륨 함유량이 100g당 1520mg으로 매우 풍부하다. 또한 팥의 사포닌 성분은 이뇨...
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건강정보ㅡ 미세먼지 배출에 좋은 음식7가지ㅡ 녹차의 떫은 맛ㅡ 미역의 칼륨 성분ㅡ 마늘에는 매운맛 ㅡ 브로콜리에 풍부한 ㅡ 2024.04.04해당카페글 미리보기
건강정보ㅡ 미세먼지 배출에 좋은 음식7가지ㅡ 녹차의 떫은 맛ㅡ 미역의 칼륨 성분ㅡ 마늘에는 매운맛 ㅡ 브로콜리에 풍부한 ㅡ https://m.cafe.daum.net/wkwl/YC3N/47?svc=cafeapp 건강정보 ㅡ미세먼지 배출에 좋은 음식7가지ㅡ 녹차의 떫은 맛ㅡ 미역의...
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산딸기 먹으면 좋은점 안좋은점 칼로리 칼륨 많은 음식 과일 2024.07.17해당카페글 미리보기
산딸기: 자연의 달콤한 보석, 그 놀라운 과 , 칼로리, 칼륨 함량, 그리고 풍부한 영양소를 가진 과일! korearoot..com 산딸기 덤불 산딸기는 붉은 보석처럼 빛나는 야생 과일로, 맛있는 맛과 풍부한 영양소로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 숲속 깊은 곳...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 의사들도 추천하는 건강식단. 꿀팁 2024.07.11해당카페글 미리보기
두뇌 활동을 돕기 때문에 아침에 뇌를 깨우기에는 최고의 음식이에요. 열을 이용해 조리하면 단백질의 성질만 변화시킬 뿐...음식이에요. 알칼리성 식품으로 위 점막을 보호하는 데 도움이 되며, 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 도와 고혈압을 예방하는 데...
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위궤양에 좋은 음식 알아봐요 2024.07.16해당카페글 미리보기
보호하는 데 도움이 되는 탄수화물이 풍부한 음식입니다. 또한, 비타민 C와 칼륨도 풍부하여 위장 건강에 좋습니다. 삶은 감자...방법으로 조리하여 먹을 수 있습니다. 주의해야 할 음식 위궤양 환자는 다음과 같은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 카페인...
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변비 해결 좋은 음식 전해드려요 2024.07.17해당카페글 미리보기
각 음식의 과 맛있는 섭취 방법을 소개합니다. 1. 사과 .cyso. 사과 사과는 껍질과 속살에 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 변비 예방과 해소에 적입니다. 특히, 사과에 들어있는 펙틴 성분은 물을 흡수하여 대변의 양을 늘리고 장 운동을 활발하게...
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철분 많은음식 알아보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
간찜: 간을 찜기에 쪄 만든 한국의 전통 음식입니다. 3. 시금치: 섬유질 가득한 녹색 파워 .10000recipe.com 시금치 소개...철분은 비헤모글로빈 생성에 도움을 주어 빈혈 예방에 적입니다. 또한, 시금치는 비타민 C, 칼륨, 엽산이 풍부하여 면역력 강화와...
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스트레스성 위염 증세 낫는법 위염에 좋은 음식 위염약 신경성위염 증세 2024.07.17해당카페글 미리보기
증식시키고 해로운 균을 감소시켜 위장 운동을 촉진하고 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 유산균이 풍부한 음식 바나나: 바나나는 칼륨 함량이 높아 위장 점막을 보호하고 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 변비...