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혈관 건강 지킴이 레드 비트 2024.05.23해당카페글 미리보기
질산염과 칼륨 등이 우리 몸에서 산화질소로 대사되면서 혈관을 확장하는 역할을 하고 혈관에 난 상처를 치료하는 것이다. 뿐만아니라, 혈관 벽이 딱딱해지는 동맥경화나 뇌혈관이 늘어진 뇌동맥류 환자, 목에 있는 경동맥이 좁아진 동맥 협착증...
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상추의 놀라운 효과 4가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
특히 칼륨을 비롯해 상추에 풍부한 무기질은 피를 맑게 하는 청혈작용을 해 몸속 노폐물을 배출시킨다. 숙취로 인해 두통이 심할 때도 상추가 효과적이다. 숙취의 원인인 알코올 분해 부산물 배출에 도움을 주기 때문이다. 덧붙여 고기를 먹을 때도 상추를...
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마그네슘 과다복용 주의해야할 이유는? 마그네슘 4가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
복용은 칼륨 배출을 촉진하여 저칼륨혈증을 유발할 수 있습니다. 저칼륨혈증은 근육 약화, 피로, 심장 박동 이상 등의 을 일으킬 수 있습니다. 고마그네슘혈증: 매우 드물지만, 마그네슘 과다복용은 혈액 내 마그네슘 농도가 너무 높아지는 고마그네슘혈증...
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건포도 칼로리 및 권장 하루 섭취량 2024.07.17해당카페글 미리보기
풍부합니다. 칼륨은 혈관을 확장하고 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. .esocialtimes.com 건포도의 혈압 조절 변비 예방: 건포도에는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움이 됩니다...
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제목 (474) 장자(莊子)의 소요유(逍遙遊) 란 무엇인가? 2024년 6월 5일 수요일 아침입니다. 2024.06.05해당카페글 미리보기
의 하루 권장량을 채울 수 있습니다. 고등어는 가을철이 제철입니다. 겨울을 나기 위해 사람 몸에 좋은 불포화지방을 많이 저장하고 있는 시기입니다. <고등어>는 오메가 3 지방산을 쉽게 얻을 수 있는 식품입니다. 2). <알리신>으로 혈액 순환에 좋은...
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건강에 좋은 과일 8가지(펌) 2024.06.14해당카페글 미리보기
비타민 C와 섬유소, 칼륨이 풍부하게 들어있다. 키위는 호흡기 질환, 암, 뇌졸중 그리고 심장 장애로부터 몸을 보호하는 데 필요...과일이다. 혈압을 낮추고 혈행을 개선시키는 효능이 있다. 하루에 8개 정도를 먹으면 비타민 C 하루 권장량의 160...
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혈관 건강 지킴이 레드 비트 2024.05.24해당카페글 미리보기
질산염과 칼륨 등이 우리 몸에서 산화질소로 대사되면서 혈관을 확장하는 역할을 하고 혈관에 난 상처를 치료하는 것이다. 뿐만아니라, 혈관 벽이 딱딱해지는 동맥경화나 뇌혈관이 늘어진 뇌동맥류 환자, 목에 있는 경동맥이 좁아진 동맥 협착증...
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'이 음료' 많이 마시면… 간 기능 떨어져 2024.06.04해당카페글 미리보기
아세설팜칼륨과 수크랄로스 혼합물 등 인공감미료에 노출시켰다. 이후 간암세포가 들어있던 배양액에서 세포를 빼고선 배양액만...물질이 잔류해있었다. 세포가 노출된 인공감미료의 양은 미국 식품의약국(FDA)에서 제시한 인공감미료 하루 섭취 권장량의...
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혈관 건강 지킴이 레드 비트 2024.05.23해당카페글 미리보기
질산염과 칼륨 등이 우리 몸에서 산화질소로 대사되면서 혈관을 확장하는 역할을 하고 혈관에 난 상처를 치료하는 것이다. 뿐만아니라, 혈관 벽이 딱딱해지는 동맥경화나 뇌혈관이 늘어진 뇌동맥류 환자, 목에 있는 경동맥이 좁아진 동맥 협착증...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.05.25해당카페글 미리보기
나타났습니다. 하루에 25개의 달콤한 체리를 섭취한 후 3일 이내에 효과가 나타났으며, 이는 110칼로리와 거의 4g의 섬유질을 제공하는 양입니다. 5. 대추야자 대추야자를 퇴폐적인 과일로 생각할 수 있지만, 체중 감량을 위해 대추야자를 금지해서는 안...