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고등어·무조림 자주 먹었더니...근육-혈관에 변화가? 2024.01.29해당카페글 미리보기
자연 식재료를 넣어 보자. 국가표준식품성분표에 따르면 풋고추의 비타민 C 함량은 43.95㎎/100g으로 과일에 뒤지지 않는다. 열...쌓이는 것을 억제한다. 대파는 비타민 A와 C, 칼슘, 칼륨, 나트륨 등 다양한 영양소가 들어 있다. 고등어조림를 너무 짜지...
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🤤고등어·무조림 자주 먹었더니…근육-혈관에 변화가? 2024.01.29해당카페글 미리보기
자연 식재료를 넣어 보자. 국가표준식품성분표에 따르면 풋고추의 비타민 C 함량은 43.95㎎/100g으로 과일에 뒤지지 않는다. 열...쌓이는 것을 억제한다. 대파는 비타민 A와 C, 칼슘, 칼륨, 나트륨 등 다양한 영양소가 들어 있다. 고등어조림를 너무 짜지...
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고등어·무조림 자주 먹었더니…근육-혈관에 변화가? 2024.01.30해당카페글 미리보기
자연 식재료를 넣어 보자. 국가표준식품성분표에 따르면 풋고추의 비타민 C 함량은 43.95㎎/100g으로 과일에 뒤지지 않는다. 열...퀘세틴 성분은 지방과 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 억제한다. 대파는 비타민 A와 C, 칼슘, 칼륨, 나트륨 등 다양한 영양
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고등어·무조림 자주 먹었더니…근육-혈관에 변화가? 2024.01.29해당카페글 미리보기
자연 식재료를 넣어 보자. 국가표준식품성분표에 따르면 풋고추의 비타민 C 함량은 43.95㎎/100g으로 과일에 뒤지지 않는다. 열...쌓이는 것을 억제한다. 대파는 비타민 A와 C, 칼슘, 칼륨, 나트륨 등 다양한 영양소가 들어 있다. 고등어조림를 너무 짜지...
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고등어·무조림 자주 먹었더니…근육-혈관에 변화가? 2024.01.29해당카페글 미리보기
자연 식재료를 넣어 보자. 국가표준식품성분표에 따르면 풋고추의 비타민 C 함량은 43.95㎎/100g으로 과일에 뒤지지 않는다. 열...쌓이는 것을 억제한다. 대파는 비타민 A와 C, 칼슘, 칼륨, 나트륨 등 다양한 영양소가 들어 있다. 고등어조림를 너무 짜지...
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깔끔하고 개운한‘김치우동’ 한 그릇 2024.01.22해당카페글 미리보기
성분표를 확인해 어육을 많이 사용해 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮은 제품을고르는 게 좋습니다. 어묵 면이 없다면 시판 네모 어묵을 돌돌 만 뒤 가늘고 길게 썰어 넣어도 괜찮습니다. 이때, 어묵을 한 번 데친 후 조리하면 식품첨가물, 나트륨을...
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깔끔하고 개운한‘김치우동’ 한 그릇 2024.01.19해당카페글 미리보기
성분표를 확인해 어육을 많이 사용해 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮은 제품을고르는 게 좋습니다. 어묵 면이 없다면 시판 네모 어묵을 돌돌 만 뒤 가늘고 길게 썰어 넣어도 괜찮습니다. 이때, 어묵을 한 번 데친 후 조리하면 식품첨가물, 나트륨을...
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사과 🍎 분석 2024.03.04해당카페글 미리보기
화합물 함량이 많다. 시안화합물은 외부의 위험 물질로부터 스스로를 보호하고 방어하는 화학성분이다. 이 성분을 섭취하면 호흡을 방해하고 피부 청색증이나 두통, 구토, 어지럼 등의 증상이 나타날 수 있어 씨앗을 제거하고 섭취해야 한다. ? 갈변하는...
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카무트쌀 효능 카무트 먹는방법 칼로리 카무트 가루 2024.07.12해당카페글 미리보기
drive_spreadsheetSheets로 내보내기 위 표에서 보는 것처럼 카무트 쌀은 단백질, 식이섬유, 철분, 마그네슘, 칼륨, 비타민 B6 등의 영양소 함량이 일반 쌀보다 훨씬 높습니다. 특히, 식이섬유 함량은 일반 쌀의 약 8배나 높아 장 건강에 매우 유익합니다...
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깔끔하고 개운한 ‘김치우동’ 한 그릇 2024.01.14해당카페글 미리보기
성분표를 확인해 어육을 많이 사용해 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮은 제품을 고르는 게 좋습니다. 어묵 면이 없다면 시판 네모 어묵을 돌돌 만 뒤 가늘고 길게 썰어 넣어도 괜찮습니다. 이때, 어묵을 한 번 데친 후 조리하면 식품첨가물, 나트륨을...