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눈 떨릴 때 먹으라는 마그네슘 몰랐던 '이런' 효능까지? 2024.03.13해당카페글 미리보기
사람이다. 콩팥은 소변으로 배출되는 수분과 마그네슘을 비롯한 나트륨, 칼륨, 칼슘 등 전해질, 수소 이온이 우리 몸에 꼭 필요...약으로 쓰일 만큼 장을 활발하게 하는 성분이기 때문에 장이 민감해 설사가 잦다면 마그네슘 영양제를 굳이 챙길 필요가...
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요즘 먹는 영양제 2022.08.05해당카페글 미리보기
가끔 잠 안올때 마그네슘 먹음 바로 효과가 있었는데 이번엔 그것도 안되더라고요. 그러다 칼슘영양제를 먹으면 도움이 된대서 칼슘, 비타민d, 마그네슘 같이 혼합된 영양제 먹는데 중간에 깨긴해도 30분 이내로 다시 잠들어요. 그래도 많이 좋아졌는데...
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눈 떨릴 때 먹으라는 마그네슘 몰랐던 '이런' 효능까지? 2024.03.13해당카페글 미리보기
사람이다. 콩팥은 소변으로 배출되는 수분과 마그네슘을 비롯한 나트륨, 칼륨, 칼슘 등 전해질, 수소 이온이 우리 몸에 꼭 필요...약으로 쓰일 만큼 장을 활발하게 하는 성분이기 때문에 장이 민감해 설사가 잦다면 마그네슘 영양제를 굳이 챙길 필요가...
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“영양제 많이 먹다 건강 ‘골’로 갈 수 있어요” 2024.03.04해당카페글 미리보기
셔터스톡 소위 ‘헬창(헬스 매니아)’들의 집을 가면 공통적으로 보이는 특징이 있다. 온갖 영양제들로 넘치는 식탁이 그것이다. 칼슘, 마그네슘부터 아르기닌, 종합비타민 등등 마치 약사의 조제실을 방불케 한다. 영양제를 챙기는 것은 비단 ‘헬창’들...
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몸속 미네랄이 부족할 때 생기는 증상들 : 미네랄 효능 및 영양제 추천 2024.07.07해당카페글 미리보기
브로콜리) blog.nongshim.com 칼슘 영양제: 칼슘 시트레이트, 칼슘 탄산염, 칼슘 도포제 마그네슘: 에너지 생성, 근육 기능...중요 (견과류, 시금치, 아보카도, 바나나, 멸치, 검은콩) centralpharm.co.kr 마그네슘 영양제: 마그네슘 시트레이트, 마그네슘...
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먹는 영양제 밭에 뿌리기? 2022.07.13해당카페글 미리보기
먹고 있는데 어찌하다보면 유통기한을 넘겨버려서 버리자니 아깝고 먹자니 찜찜합니다. 성분이 밭에 뿌리는 영양제에도 있는 칼슘,마그네슘,아연 이런것들인데 절구에 콩콩 빻아서 밭에다 술술 뿌리면 어떨까?하는데요. 미량요소들은 많이 뿌리면 과유불급...
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내나이에 필요한 영양제는?... 10대부터 70대가지 연령별 권장 영양제 2024.02.28해당카페글 미리보기
칼슘 : 골다공증 예방 마그네슘 : 칼슘 흡수를 도움 비타민 C : 활성산소를 없애 노화 방지에 탁월 오메가-3 지방산 : 중성지방...노화에 의한 질병 발생이 많아진다. 특히, 오메가-3 지방산은 체내에서 만들지 못하기 때문에 음식이나 영양제를 통한...
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잠잘오는 불면증에 좋은 음식과 영양제 총정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
줍니다. 아몬드: 아몬드에는 트립토판, 마그네슘, 칼슘이 풍부합니다. 연어: 연어에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 오메가-3...들어 있습니다. 락투카리움은 진정 효과가 있어 숙면을 취하는 데 도움을 줍니다. 불면증에 좋은 영양제 멜라토닌...
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[다희.나나맘님께 나눔완료]칼슘마그네슘 영양제 무료드림 2014.06.25해당카페글 미리보기
드심 되어요. 솔가..이제품 우리나라에서는 4만원 초~후반가격이에요. 저는 직구로 좀더 저렴하게 구매했구요^^ 칼슘이나 마그네슘 영양제 필요하신분께 갔음 좋겠어요. 참. 유효기간은 2016년 10월이에요^^ 넉넉합니다~~ 사진은 없구요. 착불택배 안...
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눈 떨릴 때 먹으라는 마그네슘… 몰랐던 '이런' 효능까지? 2024.02.15해당카페글 미리보기
사람이다. 콩팥은 소변으로 배출되는 수분과 마그네슘을 비롯한 나트륨, 칼륨, 칼슘 등 전해질, 수소 이온이 우리 몸에 꼭 필요...약으로 쓰일 만큼 장을 활발하게 하는 성분이기 때문에 장이 민감해 설사가 잦다면 마그네슘 영양제를 굳이 챙길 필요가...