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0kcal 식품 등 - 칼로리 사전 2009.09.17해당카페글 미리보기
150kcal 캔커피(제로) 1캔 ----------------- 57kcal 하이트 500ml --------------------- 200kcal 당근 주스 1병(작은병) ------------ 32kcal 카푸치노 1잔 --------------------- 95kcal 카페오레 1잔 --------------------- 57kcal 갈아 만든 배 1캔...
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보기좋고 맛도 좋은 추석 명절요리 레시피! 2010.09.19해당카페글 미리보기
넣는다. 캔에 들어있는 술 안주용 아몬드와 호박씨는 시중에서 쉽게 구할 수 있다. 초콜릿 쿠키 구울 때 들어가는 초콜릿 칩도 대형 할인매장에 있다. ▲ 과일ㆍ초콜릿 송편 각종 열대 과일 말린 것(역시 시중에서 파는 것을 이용한다)을 잘게 썰어 소로...
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16.08.01~06 제주도 여름휴가 투어 2016.08.08해당카페글 미리보기
먹고 김치찌게를 시켰는데 기름지고 맛납니다. 밥 도둑이네요 ㅎ 여름이라 그런지 해가 안떨어집니다. 일찍 복귀해서 샤워하고 왔는데도 아직 한창이네요. 그래서 사장님께 양해를 구하고 바이크 샤워를 시킵니다. 비를 맞고 달려서 그런지 엉망이네요...
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포로리얌의 일본이야기:일본할머니들의 한국여행(1) 2006.07.16해당카페글 미리보기
ㅋ 캔커피를 마시다 활주로에 비가 그친게 보였습니다. 포로리얌: 만쉐이!!! 비 그쳤당! 용준팬할머니: 그러게 ㅋ 여행할 때 비오면 안되지. 비행기에 앉아서 겜을 했습니다. 할머니들: 그게 모야? 포로리얌:비행기에서 갬하거나 영화보는 게 되거든요. 전...
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[누구도 안심할 수 없는 癌 이야기] 식탁에 붙여놓아야 할 우리가 즐겨먹는 음식의 진실 2012.02.25해당카페글 미리보기
있으므로 김치에 부족한 단백질, 지방을 공급할 뿐 아니라 암 예방 효과도 기대할 수 있다. 6 술과 커피, 탄산음료 누구는 술이 건강에 적이 아니라고 하고, 누구는 그렇지 않다고 한다. 과음이 몸에 안 좋은 것이야 두 말할 것 없지만, 적당한 음주에...
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11월19일 출석부(생활의 지혜)음식 오래 보관하는 방법^^ 2009.11.19해당카페글 미리보기
때 찜이나 볶음은 너무 식혀 보관해도 맛이 떨어진다. 한 김 정도만 나가 뜨거운 상태만 없어졌을 때 넣는 것이 가장 최적. 너무...남은 통조림 - 반드시 다른 그릇에 옮겨 보관 햄, 참치 등 먹다가 남은 통조림은 반드시 다른 그릇에 옮겨 담는다. 캔...
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냉장고에 오래 보관하는법 ...참고하시소.. 2008.04.23해당카페글 미리보기
때 찜이나 볶음은 너무 식혀 보관해도 맛이 떨어진다. 한 김 정도만 나가 뜨거운 상태만 없어졌을 때 넣는 것이 가장 최적. 너무...남은 통조림 - 반드시 다른 그릇에 옮겨 보관 햄, 참치 등 먹다가 남은 통조림은 반드시 다른 그릇에 옮겨 담는다. 캔...
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당뇨병 식단표.....당뇨에 이로운 좋은 식품 2014.01.11해당카페글 미리보기
계란찜, 배추된장국, 느타리콩나물무침 점심 1. 현미밥, 조개된장국, 도미구이, 부추잡채 간식 1. 우유 200g, 방울토마토저녁 저녁 1. 보리밥, 김치콩나물국, 깻잎나물 < 화 요 일 > 아침 1. 흰밥, 냉이된장국, 미나리나물, 감자조림 점심 1. 보리밥...
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음식,건강-다이어트를 위한 각종 음식의 칼로리 2011.10.09해당카페글 미리보기
138 오징어볶음 164 생선구이(1토막) 120 갈치구이(1토막) 120 고등어구이(“) 184 꽁치구이(“) 132 삼치구이(“) 138 연어구이...구이(“) 74 조기구이(1마리) 240 새우(1접시小) 70 아우찜 168 참치캔(1캔) 574 <전, 나물 - 1인분, 1장> 김치전 206...
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[3인 외벌/7.25~8.31] 초반부터 기인~~~~ 가계부 2011.07.29해당카페글 미리보기
부식 캔참치 6,300 할인 타임세일 - 3,360 부식 어묵 990 부식 비엔나 6,980 부식 스파게티소스 4,950 간식 사과주스 3,130 주식 삼양라면 9,460 간식 콜라 1,630 부식 두부 1,280 부식 콩나물 1,950 부식 달걀 5,300 주식 떡볶기떡 1,380 부식 닭볶음용닭...