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(LCHF)저탄수 고지방의 오해 뽀개기 (딱봐도 안좋아보임, 케톤, 성명발표 등등) 2016.11.19해당카페글 미리보기
돌아가 케톤도 뇌 기능에 필요한 에너지원으로 쓰일 수 있기 때문에 괜찮음. 그리고 저 공시생이고, 머리 팽팽 잘 돌아갑니다. 벋!!! 극 초반에는 키토플루 등으로 인해 몸이 힘들기 때무네 시험이 얼마 안남은 여시들은 시험 끝나고 시작하길.. 7. 단탄지...
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** 다이어트에관한 5가지 오해 ** 2004.05.10해당카페글 미리보기
상태가 되면 우리 몸속의 수분이 먼저 배출되고 동시에 단백질 분해가 촉진되며 분해된 단백질 형태인 ‘케톤’이 혈액에 증가되어 특히 다이어트 초기에 변비가 나타날 수 있다. 이 경우 충분한 수분섭취가필수적이다. 3. 임신으로 늘어난 살은 잘 빠지지...
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"고지방 다이어트, 의사들 화가 많이 나 있다" 2016.10.27해당카페글 미리보기
분들도 계시거든요? ◆ 오상우> 탄수화물을 극도로 제한을 하게 되면 우리 몸에 어느 정도 근육하고 지방조직이 분해가 되면 케톤이라는 것을 만들면서 살이 좀 빠집니다. 그런데 그런 형태의 다이어트가 사실 오래 가기도 힘들고요. 많이 힘들어요, 또...
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약물과 함께 식이요법을 하면 발작을 줄일 수 있습니까? 2023.01.14해당카페글 미리보기
잎이 많은 녹색 채소, 계란, 닭고기, 생선 및 베이컨을 포함한 동물성 단백질과 같은 식품을 포함하는 케톤 생성 다이어트의 조합입니다. 케톤식이 요법은 발작을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났지만 엄격한 요구 사항과 제한 사항으로 인해 따르기가...
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저탄수 고지방 다이어트를 하면 안되는 이유 2016.10.07해당카페글 미리보기
생성합니다. 케톤은 산성이기 때문에 혈액을 산성화 시키고 신장의 기능을 떨어뜨립니다. 신장의 기능이 떨어지게 되고, 과한 육류섭취로 인해 요산농도가 요동을 치게 되면서 유전적으로 수분배출이 느린 사람은 통풍까지 발생하게 됩니다. 통풍은 요산...
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포화 지방이 많은 식단은 생쥐의 면역 세포를 재프로그래밍할 수 있습니다. 2022.11.20해당카페글 미리보기
처음으로 보여주었습니다. PSU의 생물학 조교수인 Brooke Napier가 eLife 에 발표된 연구를 주도했습니다 . 케톤 생성 또는 "케토" 다이어트는 체중 감소 또는 간질 발작 조절에 사용되는 인기 있는 고지방 다이어트입니다. 이 연구는 생쥐가 포화 지방이...
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너 그때 토끼 춤 기억나? 나랑 같이 땀 흘리고 연지 뿌리고 2022.10.09해당카페글 미리보기
나? 나랑 같이 땀 흘리고 연지 뿌리고 다해가 요즘 복고풍에 빠져서 춤선생님과 토끼춤을 추고 있어요., 과거를 회상하고 지방을 태웠는데 마침 최근에 너무 많이 먹어서 빨리 고기를 떨쳐버리고 싶다 그럼 빨리 복고풍 타고 온몸을 태우자🔥 #생케톤다이어트
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이렇게 하면 명상, 집중력 향상에 큰 도움이 됩니다 (간헐적 단식이 브레인 포그를 없앤다) 2024.02.17해당카페글 미리보기
간에서 스스로 생성해서 공급하고요. 포도당이 부족하면 '케톤' 을 생성해서 에너지원으로 생성해서 소모하게 된다고 합니다...포도당 중심의 회로로 에너지를 사용하고 있기 때문인데요 (다이어트가 잘 안되는 이유이기도 하죠. 몸에 쌓인 지방을 못...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
케토제닉 다이어트도 1 단계, 2 단계, 3 단계가 있다. 처음부터 바로 내 식단을 모두 바꾸기는 사실상 어렵다. 먼저 정크푸드를 끊고, 튀김 과자 끊는 것에서 시작한다. 그 다음, 밀가루 끊고, 그다음에 유제품 끊고, 설탕 끊고 과일 끊고. 이렇게 하면...
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Chapter 1. 먹는 것을 바꿔라 / 유당까지 작성 2024.01.13해당카페글 미리보기
케토제닉 다이어트도 1 단계, 2 단계, 3 단계가 있다. 처음부터 바로 내 식단을 모두 바꾸기는 사실상 어렵다. 먼저 정크푸드를 끊고, 튀김 과자 끊는 것에서 시작한다. 그 다음, 밀가루 끊고, 그다음에 유제품 끊고, 설탕 끊고 과일 끊고. 이렇게 하면...