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불룩한 뱃살에 ‘스트레스’도 한 몫… 어떻게 뺄까? 2024.03.08해당카페글 미리보기
높이는 이유 미국 오하이오주립대 연구에 의하면, 스트레스는 대사증후군 발병 위험을 높인다. 대사증후군은 다음 다섯 가지...남성 102cm 이상 여성 88cm 이상 ▲중성지방 수치 150mg/dL 이상 ▲HDL 콜레스테롤 남성 40mg/dL 미만, 여성 50mg/dL 미만...
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내장지방 보다 더 위험한 이소성 지방? 줄이려면 어떻게 해야 할까 2024.03.05해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 이소성 지방 고위험군에 속합니다. 제일 위험하면서 모르고 지나가는 것은 만성피로가...만성피로가 있다면 이소성 지방을 의심해야 합니다. 그 이유는 장기에 이소성 지방이 쌓여 장기가 이전 보다 더 많은 혈액...
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세월은 빨리 가도…노화 늦추는 식품 5 2022.10.31해당카페글 미리보기
연구 결과가 있다. 알래스카 토착민들이 질병에 잘 안 걸리는 이유 역시 생선을 많이 먹기 때문으로 알려져 있다. 오메가-3...박동을 일정하게 유지하도록 돕고 동맥 내 콜레스테롤의 수치가 높아지는 것을 막는다. The post 세월은 빨리 가도…노화...
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세월은 빨리 가도…노화 늦추는 식품 5 2022.10.28해당카페글 미리보기
연구 결과가 있다. 알래스카 토착민들이 질병에 잘 안 걸리는 이유 역시 생선을 많이 먹기 때문으로 알려져 있다. 오메가-3...박동을 일정하게 유지하도록 돕고 동맥 내 콜레스테롤의 수치가 높아지는 것을 막는다. 권순일 기자...
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세월은 빨리 가도…노화 늦추는 식품 5 2022.10.26해당카페글 미리보기
위험도가 낮다는 연구 결과가 있다. 알래스카 토착민들이 질병에 잘 안 걸리는 이유 역시 생선을 많이 먹기 때문으로 알려져 있다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 심장 박동을 일정하게 유지하도록 돕고 동맥 내 콜레스테롤의 수치가 높아지는 것을...
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세월은 빨리 가도 노화 늦추는 식품 2022.10.26해당카페글 미리보기
위험도가 낮다는 연구 결과가 있다. 알래스카 토착민들이 질병에 잘 안 걸리는 이유 역시 생선을 많이 먹기 때문으로 알려져 있다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 심장 박동을 일정하게 유지하도록 돕고 동맥 내 콜레스테롤의 수치가 높아지는 것을...
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세월은 빨리 가도…노화 늦추는 식품 5가지 2022.10.26해당카페글 미리보기
위험도가 낮다는 연구 결과가 있다. 알래스카 토착민들이 질병에 잘 안 걸리는 이유 역시 생선을 많이 먹기 때문으로 알려져 있다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 심장 박동을 일정하게 유지하도록 돕고 동맥 내 콜레스테롤의 수치가 높아지는 것을...
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세월은 빨리 가도...노화 늦추는 식품 5 2022.10.25해당카페글 미리보기
위험도가 낮다는 연구 결과가 있다. 알래스카 토착민들이 질병에 잘 안 걸리는 이유 역시 생선을 많이 먹기 때문으로 알려져 있다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 심장 박동을 일정하게 유지하도록 돕고 동맥 내 콜레스테롤의 수치가 높아지는 것을...
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[펌] 콜레스테롤은 억울하다 3 - 수치 높아지는게 과연 병인가? 2014.10.31해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 높아지는 건 결코 병이 아닌데 그것에 '모든 성인병의 주범'이라는 누명을 뒤집어 씌워 놓고 콜레스테롤 죽이기에...이야기를 할때 이런 비슷한 이야기(필요하니까 혈당 수치가 올라갔겠지. 당을 가져다 쓰지 않는 니 게으른 몸을 족쳐라)를...
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콜레스테롤은 억울하다 3 - 수치 높아지는게 과연 병인가? 2015.01.25해당카페글 미리보기
콜레스테롤이 높아지는 건 결코 병이 아닌데 그것에 '모든 성인병의 주범'이라는 누명을 뒤집어 씌워 놓고 콜레스테롤 죽이기에...이야기를 할때 이런 비슷한 이야기(필요하니까 혈당 수치가 올라갔겠지. 당을 가져다 쓰지 않는 니 게으른 몸을 족쳐라)를...