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Re:급함..답글 부탁해요 2005.07.08해당카페글 미리보기
3시이후론 아무것도안먹으면 공복기간이 너무나도크기때문에 좋지 않습니다. 콩물을 한잔씩 드시면되겠어요 칼로리는 그다지 걱정안하셔도 되요 대신 콩국그냥드세요 소금타지마시구요 등산만큼 좋은 운동이없습니다. 걷기또한 좋구요
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불교와 함께하는 여름휴가 - [사찰음식 7선] 2009.07.29해당카페글 미리보기
잣콩물을 부은 후 채썬 오이를 얹으면 맛이 기가막힌 잣콩국수가 완성된다. 잣콩국을 만들 때 참깨를 넣고 갈아도 맛있다. 새콤달콤 양념해 아이들 간식 # 냉잡채 아이들이 좋아하는 잡채를 여름식으로 바꿔 만들어도 무방하다. 당면을 충분히 삶는다...
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11월 24일 화요일 출석부 2020.11.24해당카페글 미리보기
01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다. 鶴의 胃는 항시 절반만... 02. 열을 가해 조리한 음식을 가능한 삼가고단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. 03. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다. - 사람다운 체형 유지 - 식사 전 30분, 식후 2시간에...
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올리고 싶었습니다 - 2박3일 대만여행 2012.07.02해당카페글 미리보기
궁극 칼로리도 궁극^^ 기름진 거 많이 묵었으니 가볍게 디저트는 맹~고~ 맹고맹고 망고!!!! 망고 빙수 뙇!! 타이페이에서도 여름에만 먹는다는 망고빙수!!! 특별히 캔모아눈꽃빙수st의 빙수가게를 찾아갔어요ㅎㅎ 아이스크림도 크림이지만 후어으 망고가...
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다이어트도 하고 건강도 챙기는 곤약검은콩국수 2010.07.01해당카페글 미리보기
대신에 칼로리가 전혀 없는 곤약을 사용한다는것..명심하세요. *다이어트에 도움 되는 곤약검정콩국수 ** 재료: 실곤약 혹은 곤약 1팩 검정콩1컵, 땅콩1줌, 흑임자, 오이4cm 1토막,방울토마토 2개,소금,얼음 1, 검정콩은 물에 푹 불려요 2, 복은 땅콩도...
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절밥의 영양학 2008.04.03해당카페글 미리보기
국수(콩물)에 활용하며 자반을 만들어 도시락 반찬으로 사용하는 등 수십가지가 넘는 음식을 만드는 것을 보고 입을 다물지 못했다고 한다. 영양학자들은 고기와 생선을 먹지 않는 절에서 음식을 만드는 스님들 이 영양의 균형을 맞추기 위해 이처럼 콩을...
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저열량이라도괜찮겠니? 2010.07.01해당카페글 미리보기
무쌈 채치고 인삼편에 파는 콩물 흩뿌렸습니다. 물로 면은 천사채입니다. 뻐덕한 느낌이 싫으시면 소금물에 잠시 담궈보세요...깔맞춤-컬러매치?ㅋㅋ-이 되어서 기뻐요.ㅋㅋㅋ 재료가 뻔하니 맛도 상상이 가실겁니다.ㅋㅋ 하지만 칼로리는 200도 안되니...
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난이도최하 😋 냉동 옹심이 찍먹떡꼬치 (영상있음) 2020.05.07해당카페글 미리보기
일부로 칼로리 낮게 하려고 튀기는 과정 빼고 삶는 과정만 넣었어! 개취에 따라 튀기고 싶은 사람은 물로 아예 익히지말고 조금만 익힌 다음에 후라이팬이 한번 앞뒤로 구워주고 소스 발라먹어 근데 안 튀겨도 충분히 쫀득하고 맛있어!! 나 믿고 한 번만...
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최고의 유산소운동과 건강지킴이 앱, "카디오 트레이너" 2012.03.27해당카페글 미리보기
한식 칼로리 계산 1 쇠고기미역국 1인분 31kcal 2 배추된장국 1인분 34kcal 3 콩나물국 1인분 15kcal 4 쇠고기무국 1인분 51kcal 5 북어국 1인분 57kcal 6 미역오이냉국 1인분 24kcal 7 돼지고기김치찌개 1인분 87kcal 8 참치김치찌개 1인분 209kcal 9...
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매일 마시는 보약물....... 2010.01.17해당카페글 미리보기
찬 콩물을 마시면 속이 풀려 해장용으로도 그만. 두부를 기름에 부쳐 먹거나 두유, 콩 요구르트등을 듬뿍 마시는 것도 좋다. 마늘 마늘의 놀랄만한 효과 몸에 좋은 영양성분이 많이 들어 있는 건강식 품으로 최근 서양인들도 마늘의 효능을 알아 섭취가...