카페검색 본문
카페글 본문
-
밥에 ‘이것’ 넣으면 맛도 영양도 배로 2024.03.24해당카페글 미리보기
맛도 영양도 배로 밥에 귀리를 넣으면 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질 등의 영양소를 섭취할 수 있다./사진=클립아트코리아 일반 쌀밥보다는 잡곡밥을 먹는 게 더 건강에 좋다는 건 다들 알고 있다. 하지만 각 잡곡의 영양소와 효능은 정확히 몰라...
-
생활교육 -영양교육(균형편) 2024.04.18해당카페글 미리보기
노인영양지수-균형편을 시청하면서 균형있는 식생활에 대해 알아보았어요. 균형있는 식생활은 다양한 음식을 영양소가 골고루 섭취하는 식생활을 말하며 음식을 골고루 균형있게 먹어야 우리몸을 건강하게 유지할 수 있기 때문이다. 채소와 과일은 식이...
-
마감/토종노란차조.속파란쥐눈이콩/뻥튀기=야생둥굴레.돼지감자.무차.맷돌호박뻥.여주.작두콩.늦서리태.찰콩뻥.찰옥수수뻥.옥수수차 2024.01.23해당카페글 미리보기
깔끔해보이지않으니 저렴하게 나눔하려합니다 속파란 쥐눈이콩 1키로 10000원---3키로판매---1키로남음 누굴주려고 빼놓은건데...오래두어도 쩐내가 나지않고 고온이 아니므로 영양성분을 그대로 유지할수있습니다 대신 소량으로 튀기는 단점이있어서...
-
마감/개성약과(할인)맷돌호박뻥.결명자.찰옥수수뻥.옥수수차.찰콩뻥.작두콩차.무뻥차 토종노란차조 2024.02.22해당카페글 미리보기
아니므로 영양성분을 그대로 유지할수있습니다 대신 소량으로 튀기는 단점이있어서 가공비는 마니들어가고 수분이빠져 양도줄어듭니다 국내산결명자 500그람 한개 10000원--2개뿐--판매완료 결명자찾으시는분들 계셔서 조은결명자준비해서 직접 볶앗어요...
-
서리태와 쥐눈이콩의 영양 성분 2015.01.06해당카페글 미리보기
♣서리태와 쥐눈이콩의 영양 성분♣ 인류역사상 식품 중에 가장 완벽한 식품은 콩이라고들 한다. 콩 1알에는 단백질 40%, 탄수화물 35%(25%는 식이성 섬유, 10%는 올리고당), 지질 20%, 비타민 5%, 칼슘, 레시틴, 이소플라본 등이 들어 있다. 1) 단백질 콩...
-
약콩으로 불리는 쥐눈이콩(서목태) 효능 2024.01.02해당카페글 미리보기
풍부한 영양과 약성까지 담고있어 일명 약콩이라 부르기도 합니다. 이와 닮은콩은 서리태로 이보다 훨씬 크며, 쥐눈이콩은 서리태에 비해 절반 정도로 작지만 영양소와 약성은 쥐눈이콩이 비교적 높게 나오는 것으로 나타나고 있습니다. 쥐눈이콩은 약콩...
-
영양사가 말하는 건강을 위한 가장 건강한 콩 2024.01.27해당카페글 미리보기
디지털 건강 출판사에 영양 및 웰빙에 대한 수백 개의 기사를 썼습니다. 콩은 Fabaceae 식물과에 속하는 특정 식물의 식용 종자...그러나 일부 콩 기반 제품은 소금, 설탕 및 과도하게 섭취할 경우 건강에 해를 끼칠 수 있는 기타 성분이 풍부합니다. 다음...
-
개성약과(할인)맷돌호박뻥.건재.결명자.찰옥수수뻥.찰콩뻥.작두콩차.무뻥차 토종노란차조 2024.02.22해당카페글 미리보기
아니므로 영양성분을 그대로 유지할수있습니다 대신 소량으로 튀기는 단점이있어서 가공비는 마니들어가고 수분이빠져 양도줄어듭니다 맷돌호박뻥 170그람 한팩 10000원 늙은 맷돌호박을 씨를빼고 껍질을 벗겨 깍둑썰어 말려서 뻥튀긴것입니다 그냥먹어도...
-
"채소 뭣 모르고 먹었네" 영양 극대화 방법 따로 있다. 2024.02.10해당카페글 미리보기
이 성분은 심장에 좋고 항균, 항암 효과를 낸다. 그러나 먹기 전에 너무 오래 기다리지 않는 게 바람직하다. 알리신은 시간이 지남에 따라 다른 유익한 화합물과 함께 분해된다. 함께 먹으면 좋은 '식품 조합'을 최대한 이용한다 특정 식품을 함께 먹으면...
-
마감/전통수제한과/여주.알록이+재래종옥수수.찰옥뻥.옥수수차.늦서리태.찰콩뻥.자연산둥굴레.자연산돼지감자.작두콩.무뻥.노란차조.파란 2023.12.11해당카페글 미리보기
아니므로 영양성분을 그대로 유지할수있습니다 대신 소량으로 튀기는 단점이있어서 가공비는 마니들어가고 수분이빠져 양도줄어듭니다 한과주문하시는분은 아래 뻥 무료배송이며 곡물과 뻥만 주문하시는분 하단택배비참고해주세요 여주뻥 200그람 10000원...