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등산(산행) 안전하게 하는 모든 방법 2014.02.09해당카페글 미리보기
신어 쿠션 역할을 지원한다. ▽스틱 길게 잡아야 스틱은 하중의 30% 정도를 팔로 분산시켜 체력 소모와 무릎 부담을 줄인다. 몸의 균형을 잡는 데도 도움이 된다. 스틱은 평지에서는 팔꿈치가 90도 정도가 되도록, 오를 때는 짧게, 하산할 때는 길게 조정...
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초보자를 위한 21가지 FAQ 2009.03.26해당카페글 미리보기
대부분의 여성 분 들은 근력도 약하므로 단지, 보기 좋은 탄력있는 근육을 몸에 쌓게 되는 것입니다. 걱정하실 필요가 없겠지요... 5. 자꾸 살이 붙어 걱정입니다. 특히 뱃살이 많이 나와 고민이네요... 활동이 적은 부위에 지방이 쉽게 축적됩니다. 특히...
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한국형 양산 판타지 소설어 사전. 2005.10.22해당카페글 미리보기
거기다 쿠션처리까지 완벽한 현대의 운동화를 뛰어넘는 최첨단 재질의 신비로운 신발을 일컫는 말. 절대 닳지 않는다. 당신들은...묘사를 아주 쉽게 찾을 수 있을것이다. 갑옷: 아무리 좋은 걸 입어도 그저 무겁기만 하고 주인공의 민첩한 움직임을 방해할...
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나에겐 호감이지만, 남들에겐 비호감인 그 사람을 당당하게 사랑할 수 있을까? <최고의 사랑> 15 2021.11.12해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 부자되려는여시 EP 15 : 7살의 문제와 37살 문제의 답은 똑같아! [문 대표] 잠깐만요!! 잠깐만요!! 독고진씨는 절대안정이 필요한 시점이라, 여러분의 관심과 시선을 피해 해외 모처에서 요양 중입니다. - 현재 독고진씨의 회복 상태는...
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[판타지계 용어정리] 2008.05.18해당카페글 미리보기
거기다 쿠션처리까지 완벽한 현대의 운동화를 뛰어넘는 최첨단 재질의 신비로운 신발을 일컫는 말. 절대 닳지 않는다. 당신들은...묘사를 아주 쉽게 찾을 수 있을것이다. 갑옷: 아무리 좋은 걸 입어도 그저 무겁기만 하고 주인공의 민첩한 움직임을 방해할...
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제5회 백양산 숲길 대회를 다녀와서.. 2009.04.26해당카페글 미리보기
얇은 운동화를 신었는데 내리막 내디딜때마다 쿠션이 없어서 그런지 엉치뒤는 더 아프고.. 오늘은 오르막도 힘들고 힘차게...싸~부보다 멋진 제자들 ㅎㅎㅎ 오현화.이옥순님을 비롯하여 여성회원님들 열심히 음식 마련하고. 미경씨와 저는 스텝들과 자봉...
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알아두면 좋은 상식들1 2012.09.24해당카페글 미리보기
배개나 쿠션을 등 윗부분이나 목에 대고 TV나 책을 보는 것. [세탁물을 미리 물에 담구지 말아야] 세탁물을 미리 물에 담가두면 때가 잘 빠지리라고 생각하는데 그것은 잘못된 생각이다. 오히려 때가 속으로 스며들어 세탁이 잘 되지 않는다. [지독한 방귀...
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★스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 2013.11.28해당카페글 미리보기
신어 쿠션 역할을 지원한다. ▽스틱 길게 잡아야 스틱은 하중의 30% 정도를 팔로 분산시켜 체력 소모와 무릎 부담을 줄인다. 몸의 균형을 잡는 데도 도움이 된다. 스틱은 평지에서는 팔꿈치가 90도 정도가 되도록, 오를 때는 짧게, 하산할 때는 길게 조정...
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★스틱은 길게, 신발 발목 단단히 묵어야 2013.10.02해당카페글 미리보기
신어 쿠션 역할을 지원한다. ▽스틱 길게 잡아야 스틱은 하중의 30% 정도를 팔로 분산시켜 체력 소모와 무릎 부담을 줄인다. 몸의 균형을 잡는 데도 도움이 된다. 스틱은 평지에서는 팔꿈치가 90도 정도가 되도록, 오를 때는 짧게, 하산할 때는 길게 조정...
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한번 빠지면 헤어나올수 없는 치명적인 매력의 길- 지리산 둘레길 금계구간 2010.03.31해당카페글 미리보기
3위지만 여성파워에 살짝 움츠린 태국왕자 오빠의 별명이 태국왕자인것은 올레길에서 마주쳤을때 모습이 완전 쌔까맣게 탄게 한 눈에 딱 보아도 태국왕자(?) 처럼 보여서이다 ㅋㅋㅋ 마산댁-피오나공주 자칭 해피바이러스라 칭하고 걷기로 단련된 단단한...