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신장 내몸 돌보기~ 2018.04.27해당카페글 미리보기
크렌베리. 크렌베리에는 신장결석의 원인 제공 성분이기도 한 수산염과 인산염을 희석시키는 기능도 있습니다. 또한 신장 기능 향상에 기여하는 비타민C와 망간도 풍부하죠. 4. 버섯 비타민D 역시 신장의 건강을 위해 알아야 할 성분 중 하나입니다. 체내...
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우리 아이 머리 좋아지는 최고의 음식 2007.01.18해당카페글 미리보기
좋으며 하루에 1~2ℓ 정도를 마신다. 어떤 음식이 있을까? 붉은 고추 | 푸른 고추가 익으면 붉은 고추가 되는데 익어가는 과정에서 전반적인 영양소가 증가한다. 비타민C와 비타민A의 전신인 베타카로틴처럼 산화방지제를 다량 함유하고 있으며, 신경 정보...
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"블루베리 먹으면 장수합니다"서상면 도천리 김태영 농가 탐방기 2012.06.04해당카페글 미리보기
블루베리 하루 권장량은 80mg, 분량은 50g” # 블루베리는 각종 비타민과 항산화 물질이 들어있어 건강에 좋은 '슈퍼푸드'로 불리며 복부 지방을 감소시켜 다이어트에 도움을 준다는 연구 결과도 있다. 이와 함께 비타민 C와 E, 안토시아닌 등 항산화 물질...
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아이 엄마라고 믿을 수 없는 초 절정 동안 미모! 김희선! 학부모들에게 질투 받은 사연은? 2013.05.27해당카페글 미리보기
있는 하루를 위한 건강한 습관'이라는 미닛메이드의 메시지를 잘 표현해 준 것 같아 만족스럽다"고 밝혔다. 새롭게 출시된...베리’와, 사과 과즙과 풍부한 햇살을 받으며 자란 칠레산 크렌베리 과즙을 담은 ‘미닛메이드 리치블렌드 사과&크렌베리 두가지...
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Re:건사료 VS 자연식(생식)? 2007.03.31해당카페글 미리보기
있습니다. 권장량은 자연식 900그램에 1티스푼정도더군요.(5가지 포함해서입니다) 미량영양소를 정확하게 양을 재어 써야한다면...20그램 쓸 경우 정말 큰 차를 불러올 수 있지요. 자연식을 구성할 때의 팁이라고 생각되고요. 블루베리크랜베리는 산성화...
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나쁜 콜레스테롤 낮춰주는 의외의 음식 5 2020.09.23해당카페글 미리보기
한 연구에 따르면 실험 참가자들을 대상으로 하루 3번 250cc 정도의 크랜베리 주스를 한 달 동안 꾸준히 마시도록 하는 실험을...정도의 결과이다. 크랜베리의 일일 권장량은 25g이며, 크랜베리 주스를 살 때는 다른 성분보다 크랜베리가 많이 들어 있는...
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골다공증 2016.11.21해당카페글 미리보기
plum), 크랜베리, 자두(푸룬)을 제외한 대부분의 채소와 과일은 알칼리-재 식품(alkaline-ash food)이다. C. 탄수화물과 골다공증 실험 동물에게 고탄수화물(자당, sucrose 56%)의 식사를 6주 동안 공급한 결과, 뼈에 심각한 문제가 생기는 것을 관찰할 수...
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전문가 추천 우리몸속 염증을 줄여주는 11가지 음식 2022.07.20해당카페글 미리보기
나쁜 효과를 상쇄하는 것으로 나타났다. 딸기와 블루베리, 크랜베리 등 베리류에 이런 효능이 있다. 8. 케일항염증 효과가 큰...컵 분량에는 항염증 효과가 있는 오메가-3 지방산의 하루 권장량의 10%가 포함돼 있다. 9. 아몬드생선처럼 항염증 효능이...
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L 똥백수님,,^^ 2012.12.01해당카페글 미리보기
하나씩이 권장량이라니 ,, 번거로우시면 빼시거나 ,, 오리삶으실때 마늘 한쪽 넣고 폭폭 삶아 식사때 육수도 조금씩 주시는것도 괜찮습니다,, 오리는 삶으실때 한번 삶으신물을 버리시고 ,, 새물을 받아 마늘 한쪽 넣고 삶아주세요,, 케일은 굳ㅇ 질환에...
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슈퍼푸드(SuperFood) 10가지 2010.10.09해당카페글 미리보기
쫄깃하면서도 크랜베리와 체리의 중간 맛이 난다. 우리나라, 중국, 히말라야 고원에서 주로 자란다. 이 열매를 뒤늦게 발견한 서양인들은 호들갑을 떨지만 우리는 지난 1천년 동안 약으로 썼다는 말씀. *선정의 이유 미국 터프트 대학교 연구팀에 따르면...