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레드키위 효능과 후숙방법 2013.10.16해당카페글 미리보기
겉은 거무스레지고 속은 빨개집니다. 레드키위는 키위 특유의 잔털이 없어 껍질체 드셔도됩니다. 참고로 그린이나 골드보다 종자...ps..용기포장은 그대로 실온에 두시면 4~7일 후 맛있게 후숙됩니다. [출처] 레드키위의효능과 후숙방법|작성자 원이엄마
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과일: 키위의 효능은 2009.09.04해당카페글 미리보기
기르기 위해서 매일 2개 이상의 신선한 키위를 섭취하시기 바랍니다. ** 키위 영양을 효과적으로 섭취하는 방법 껍질채 먹는다 -부분별 영양성분 분석(아래 표)에 따르면, 면역력 증진에 기여하는 폴리페놀과 다당체는 껍질에 풍부하다. -키위를 물에...
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^^키위 효능 2005.11.27해당카페글 미리보기
칼슘 27mg%, 철 0.3%, 나트륨 2mg%, 칼륨 320mg%, 비타민C 80mg%. 이 소리 들리지? 아침: 키위주스+키위 1개 키위주스는 키위 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 키위 껍질을 벗길 때 심이 있어 딱딱하면 칼로 도려낸다. 그리고 나서 세로로 벗기면 된다. 잘게 썬...
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키위효능 2011.04.17해당카페글 미리보기
의 효능 * 참다래는 비타민C,E.엽산,마그네슘,칼륨,섬유질이 풍부하여 피부맛사지및 피부노화방지,잇몸질병(튼튼),다이어트에도 효과있다고함. -, 비타민C : 키위 한개는 레몬의1,2개.귤의1,7개.사과의11,1개의 함량이 있다고함. 0, 콜라겐형성을 돕는다 0...
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껍질효능 2013.10.25해당카페글 미리보기
껍질효능 감도 껍질을 벗기면 잘 마르고 식감이 좋지만 감 껍질에는 탄닌성분과 비타민C가 많아 점막을 보호하는 역할을 해 설사...말려서 차로 먹으면 된다. 원래 껍질은 스스로를 보호하는 역할을 한다. 복숭아나 키위의 껍질에는 알레르기유발물질이...
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키위의 영양과 효능 2007.11.23해당카페글 미리보기
고기의 육질을 부드럽게 해 주는 효능이 있다. 고기를 재어둘 때 키위를 넣어 주면 갈비 같은 두꺼운 육질도 부드럽게 만들어...건강에 적신호가 들어온다. 가볍게 키위 한 두개씩 먹어보면 어떨까? 특히 키위는 따로 껍질을 벗기지 않아도 반으로 잘라...
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*♧* 다래의(키위) 효능 *♧* 2012.01.28해당카페글 미리보기
않는다. ☞ 키위 (양다래,중국다래) ☞ 개다래나무 (Actinidia polygama) ☞ 쥐다래나무 ☞ 섬다래나무 녹다래 : 변종으로 잎 뒷면 맥겨드랑이에 갈색 털이 있는 것. 털다래 : 잎 뒷면 맥 위에 돌기가 있고 맥액에 백색 털이 있다. ↑ 다래효소 다래효소...
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황반변성에 좋은 과일들 1- 키위의 성분과 효능 2010.02.13해당카페글 미리보기
기르기 위해서 매일 2개 이상의 신선한 키위를 섭취하시기 바랍니다. ** 키위 영양을 효과적으로 섭취하는 방법 껍질채 먹는다 -부분별 영양성분 분석(아래 표)에 따르면, 면역력 증진에 기여하는 폴리페놀과 다당체는 껍질에 풍부하다. -키위를 물에...
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🌹영양이 넝쿨째 들어오는 음식 섭취법🌹 2024.06.23해당카페글 미리보기
말고 껍질째 기름에 볶아서 요리하는 것이 좋다. ● 양파 식사 중에, 양파 혈관 내벽에 혈전이 생기지 않도록 하고 심장을 튼튼히 지켜주는 양파. 이 때문에 일본에서는 수년 전부터 양파 먹는 것이 유행인데, 잠자리에 들기 전 붉은 포도주에 양파를 큼직...
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🌹영양이 넝쿨째 들어오는 음식 섭취법🌹 2024.06.23해당카페글 미리보기
말고 껍질째 기름에 볶아서 요리하는 것이 좋다. ● 양파 식사 중에, 양파 혈관 내벽에 혈전이 생기지 않도록 하고 심장을 튼튼히 지켜주는 양파. 이 때문에 일본에서는 수년 전부터 양파 먹는 것이 유행인데, 잠자리에 들기 전 붉은 포도주에 양파를 큼직...