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유아체육(도입)-치핑타겟,탄력밴드 2017.09.06해당카페글 미리보기
교육내용- 1.탄력밴드를 이용해서 스트레칭을 해보자 2오재미공을 치핑타겟으로 던져 방향감각과 오감을 느껴보자. 2. 볼풀공 색깔과 같은 치핑타겟으로 공을 던져보자. 교육효과- 아이들의 조정능력과 함께 던지기능력과 집중력을 길러보자. 신나는 음악...
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2021.05.07. / 탄력밴드운동 2021.05.07해당카페글 미리보기
2021.05.07. / 탄력밴드운동 오늘은 어르신들과 탄력백드를 이용하여 스트레칭을 해보았습니다. 동작을 따라해보시라고 말씀드리며 어깨-목-팔-다리 순서로 전신 스트레칭이 될 수 있도록 해보았습니다. 전신 스트레칭이 될 수 있도록 큰 동작 위주로 해...
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낚시놀이와 탄력밴드로 몸튼튼👯 2021.07.08해당카페글 미리보기
물고기를 만나며 낚시놀이 했어요~^^ 바다에는 어떤 물고기들이 있을까? 몇 마리인가? 탐색하며 물고기 이름을 불러요~^^ 탄력밴드 가지고 몸튼튼 체조해요~ 쭉쭉 늘어나는 밴드가 신기한지 재미있어 하며 열심히 체조하는 사랑이들 입니당~^^ 장마철...
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탄력밴드 놀이 2019.07.21해당카페글 미리보기
줄달이기 하며 네가 이겼다. 내가 이겼다. 서로 양보하듯 잡아당겼어요. 또 '동동동대문을 열어라'🎵 놀이를 하며 서로 잡혀서 술래가 되겠다고 천천히 지나가기도 하고 빨리 지나가기도 하며 재미있게 탄력밴드를 이용해 신체의 다양한 운동을 하였답니다~~^^
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탄력밴드로 놀이해요~ 2019.02.17해당카페글 미리보기
친구들이 밴드로 운동하는 모습을 몇 번 본 서호가 오늘은 먼저 탄력밴드를 들고 '으쌰, 으쌰'하며 운동을 하자, 다른 친구들도 관심보이며 함께 활동하며 서로 힘 자랑을 했어요 ^^ 우린이, 서호, 소율이는 줄다리기를 하자며 서로 힘주어 끈을 당겨...
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■건강한참견(TV조선-22.3.25♡우순실출연)중년 여성들의 최대 고민♡가슴 탄력 UP 비법은?! 2023.11.23해당카페글 미리보기
물 VS 뜨거운 물' 피부 탄력에 좋은 온도는? TV CHOSUN 20220325 방송 [건강한 참견 12회] 물 온도를 두고 엇갈리는 의견 충돌 m...세월따라 노래따라 40년(12):불우독거노인돕기콘서트.2021.11.13 (우순실.김학래&밴드) 강화 스페인마을 https://m...
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탄력밴드체조와 블루베리 탐색🫐🫐 2021.07.10해당카페글 미리보기
몸튼튼 체조로 건강을 지키는 우리 사랑이들!! 오늘은 탄력밴드로 줄다리기와 배드 밑으로 통과 하기 게임을 했어요^*^ 우리 원 옆에 하윤이 할머님댁 마당에 블루베리가 옹기종기 토실토실하게 왕~ 많이 달려 있어요~^^ 산책길에 탐색할 수 있었답니다...
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탄력밴드(세라밴드) 2008.07.09해당카페글 미리보기
(도입) 원에 인사를 드리고 친구들을 11자 대형으로 줄을 세운뒤 인사를 하고 체조를 실시한다. (전개) 밴드를 들고 오늘할 체육놀이 친구라고 소개를 하고 어떤친구 인지 물어본다. 그럼 친구들은 풍선,수건,뱀,지렁이,고무등등 이라고 애기를 하는데...
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22.06.14 탄력밴드(밴드체조) 2022.06.15해당카페글 미리보기
마음이 싱숭생숭하네요. 이럴 때일수록 몸을 많이 움직여 처진 기분을 업!!! 즐거운 시간 보내시길 바랍니다. 어르신들과 밴드체조를 해 보았습니다. 신나는 노래에 맞춰 밴드를 상, 하, 좌, 우로 잡아당기면서 팔 근력을 키우고 체조를 통하여 정서적...
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2021 상반기 탄력밴드교실을 시작합니다 2021.03.04해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 충주댐효나눔노인복지관 입니다. 오늘은 겨울동안 움츠러든 어깨를 펴고 활기찬 3월을 맞아 2021 상반기 탄력밴드교실을 시작하였습니다~!! 신청하신 어르신들께서는 개별적으로 복지관에 방문하여 운동방법에 대해 교육도 받으시고, 운동에...