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급성 만성 췌장염 음식 초기 2024.07.17해당카페글 미리보기
채소와 같은 복합 탄수화물을 섭취하십시오. 수분: 충분한 수분을 섭취하십시오. 초기 급성 췌장염의 초기 은 다음과 같습니다...있습니다. 식욕 부진: 음식을 먹고 싶지 않을 수 있습니다. 만성 췌장염의 초기 은 다음과 같습니다. 지방이 많은 설사...
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“당 이렇게 많았나?”…’이 음식’ 줄였더니, 체중에 큰 변화가? 2024.07.27해당카페글 미리보기
식사로 탄수화물(포도당)을 먹어야 한다. 그러나 너무 많이 먹는 게 문제다. 쓰고 남은 당은 간과 근육에 글리코겐의 형태로 일부 저장되지만, 나머지는 지방으로 전환되어 살이 찌는 원인이 된다. 자연식품에도 당… “가공식품은 성분표 꼭 확인하세요...
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여성의 ‘화병’ 갱년기에 많은 이유, 좋은 음식은? 2023.01.25해당카페글 미리보기
여성의 ‘화병’ 갱년기에 많은 이유, 좋은 음식은? 아로마 테라피, 햇빛 쬐기, 명상 등이 도움 2023.01.23 우울감 감소에는 등푸른 생선, 채소 등이 좋고 탄수화물도 먹어야 뇌 건강에 이롭다. [사진=게티이미지] 이번 설 연휴에도 우울감, 가슴 답답함...
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“당 이렇게 많았나?”…’이 음식’ 줄였더니, 체중에 큰 변화가? 2024.07.29해당카페글 미리보기
식사로 탄수화물(포도당)을 먹어야 한다. 그러나 너무 많이 먹는 게 문제다. 쓰고 남은 당은 간과 근육에 글리코겐의 형태로 일부 저장되지만, 나머지는 지방으로 전환되어 살이 찌는 원인이 된다. 자연식품에도 당… “가공식품은 성분표 꼭 확인하세요...
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“이런 식품 먹으면, 피로야 가라!”…피로 부르는 음식은? 2024.06.27해당카페글 미리보기
싸우는 음식 복합 탄수화물 = 복합 탄수화물은 보통 섬유질과 전분 함량이 높아 신체가 분해하고 흡수하기가 더 어렵다. 이렇게 분해·흡수가 느리게 이루어지기 때문에 지속적으로 에너지를 공급하는 데 이상적이다. 복합 탄수화물 식품에는 △ 오트밀...
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하루 커피 ‘이만큼’ 마시면 빨리 늙는다?…노화 유발 음식 6 2024.07.11해당카페글 미리보기
더 많은 연구에서 유제품의 단점이 나타나고 있다. 전지우유는 특히 문제가 될 수 있다. 전립선암과 파킨슨병의 발병률이 더...세포가 효율적으로 재생되지 못하고 분해되기 시작한다”고 말했다. 뇌에 영향 주는 매운 음식= 너무 매운 음식은 치매에...
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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
조절에 많은 도움을 주는 식품입니다. 16. 케일 케일은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 17. 당근 당근은 식이섬유가 풍부하고 당분이 적어 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 18. 아스파라거스...
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하루 커피 ‘이만큼’ 마시면 빨리 늙는다?…노화 유발 음식 6 2024.07.09해당카페글 미리보기
더 많은 연구에서 유제품의 단점이 나타나고 있다. 전지우유는 특히 문제가 될 수 있다. 전립선암과 파킨슨병의 발병률이 더...세포가 효율적으로 재생되지 못하고 분해되기 시작한다”고 말했다. 뇌에 영향 주는 매운 음식= 너무 매운 음식은 치매에...
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“이런 식품 먹으면, 피로야 가라!”…피로 부르는 음식은? 2024.06.25해당카페글 미리보기
싸우는 음식 복합 탄수화물 = 복합 탄수화물은 보통 섬유질과 전분 함량이 높아 신체가 분해하고 흡수하기가 더 어렵다. 이렇게 분해·흡수가 느리게 이루어지기 때문에 지속적으로 에너지를 공급하는 데 이상적이다. 복합 탄수화물 식품에는 △오트밀...
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감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕 2024.06.26해당카페글 미리보기
빠진 음식 한국경제 · 8시간 전 린가드도 빠르게 '손절'...'음주운전 후 은폐' 황현수 팔로우 취소→연맹은 황현수 '60일 활동 정지' 처분 스포티비뉴스 · 11시간 전 광고 LG 전자칠판 수업의 퀄리티를 바꾸다 수업의 퀄리티를 바꾸는, LG 전자칠판 AD...