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가공 섬유가 많은 식단은 일부 사람들의 간암 위험을 증가시킬 수 있습니다 2022.10.04해당카페글 미리보기
않는 탄수화물입니다. 그러나 식이 섬유의 전체 식품 공급원은 건강한 식단의 중요한 구성 요소이며 다음과 같은 경우에 도움이 될 수 있습니다.질병 예방신뢰할 수 있는 출처. 섬유소는 과일과 채소를 포함한 많은 식품에서 자연적으로 발생합니다. 특정...
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탄수화물 섭취 필요하다는 신호 3 2023.03.23해당카페글 미리보기
신호 3 살을 빼겠다는 목표가 생기면 탄수화물 섭취를 절제하게 된다. 저탄수화물 식단을 유지해야 다이어트 효과가 커진다는...등을 할 때 탄수화물을 너무 제한하면 부작용이 나타나게 된다. 탄수화물 결핍으로 몸이 이상 신호를 보낸다면 탄수화물 섭취...
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비만 잡으면 유방암 위험 줄어…지중해 식단이 도움 2022.08.27해당카페글 미리보기
섭취를 제한해 비만, 심장병 등을 예방하고 전반적인 신체 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 최근 연구에 의하면 이 식단은 유방암 발병률을 떨어뜨리는 데도 효과가 있다. 세브란스병원 가정의학과 이지원 교수와 라이프센터 차움 조아라 교수의 공동...
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Re: 음식 치료제(항암제) 베타 하이드로뷰티르산 2023년 논문 2023.09.24해당카페글 미리보기
케톤체의 생성은 지방산의 분해와 케톤 생성 아미노산에 의해 발생하는 것으로 잘 알려져 있습니다 [11]. 단식, 탄수화물 제한 식단, 굶주림, 장기간의 격렬한 운동과 같은 특정 대사 조건에서 지방산 β-산화 또는 케톤 생성 아미노산에서 파생된 두 분자...
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지중해식 식단은 건강을 증진할 뿐만 아니라 생식력도 향상시킵니다. 2022.12.16해당카페글 미리보기
등), 제한된 양의 붉은 고기 및 가공육을 포함하는 항염증 식단을 고수함으로써 일관된 증거를 발견했습니다. 출산율을 높일 수...공급원; 붉은 고기와 가공육은 소량만 섭취합니다. 이에 비해 서양식 식단은 과도한 포화 지방, 정제된 탄수화물, 동물성...
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식이요법의 오류:: 탄수화물을 제한하면 살이 빠질까? 2006.08.11해당카페글 미리보기
왜 탄수화물을 줄이면 다이어트에 실패하게 되는지 아시리라 알겠습니다. 나름대도 많이 풀어서 적었는데 모른신다면 할말 없삼..ㅡ,.ㅡ;; 참고로 몇가지 다른 정보를 알려드린다면..ㅋㅋㅋ 여성일 경우 아랫배와 엉덩이에 왜 지방이 많을까를 설명을 해...
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[국내 단독] 충격적인 LDL 연구 결과 발표 (2023.12.9) [LDL 14편] Lean Mass Hyper-Responder 2023.12.13해당카페글 미리보기
https://cafe.naver.com/brkd) 에도 방문해주세요!!] Lean Mass Hyper-Responder (LMHR)는 마른 체격 사람들에서 탄수화물 제한 케토제닉 식단을 할 때 LDL이 급격하게 상승하는 사람들의 집단을 말합니다 LHMR 그룹과, 정상 LDL 수치인 건강인 그룹과의...
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[뉴스앤넷] [이태근 칼럼] 노화 예방을 위한 팁 2023.12.27해당카페글 미리보기
연구 결과도 있습니다. 또한, 싱클레어 박사는 당 섭취, 특별히 설탕을 엄격히 제한하며 탄수화물과 고기도 식단에서 제외한다고 합니다. 탄수화물과 고기 섭취를 제한했을 때 생체 지표들이 즉각적으로 좋아졌으며, 탄수화물을 끊었을 때 어느 때보다...
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탄수화물 제한 다이어트 유행? 3대 영양소 균형 맞춘 식단 구성 필요 2017.05.29해당카페글 미리보기
출처 : http://m.media.daum.net/m/life/health/wellness/newsview?newsId=20160930105740337
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한국인들이 많이 먹어도 살이 안찌는이유/일본 바닷가 정어리 떼죽음 동영상 보셨어요?/200유로에 동원된 네덜란드 교민/뉴탐사 보세요, 2023.12.13해당카페글 미리보기
naver.com https://blog.naver.com/dagymdieting/221652025444 탄수화물 음식 종류 총정리!(정제 탄수화물vs비정제 탄수화물) 한 달에 몇 kg씩 빼고 나오는 연예인들의 식단관리 팁에는 ‘탄수화물 제한’이 자주 나오는데요. 그래서 ... blog.naver.com...