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과연 있을지...? 2003.10.10해당카페글 미리보기
받을 당시 이후 엔 없어서리..., 혼자 막 뛸려구하면 뻘쭘하더라구요. 아~! 허접입니다. 여러분들 생각에 턱걸이할때 맨손이 낫나요, 아님 장갑이 낫나요? 그리고 제멀시 발판이 있다는데 발가락은 어느정도까지 걸칠수 있는지?맨바닦과 기록 비교시 몇...
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답변 부탁합니다^^ 2004.09.29해당카페글 미리보기
혹시 턱걸이 실기시에 스트랩이라든지 장갑같은 보조기구 사용 할수있습니까?? 그리고 가산점에대해서.. 만약 정보처리1급이있고 무도5단이면 정보처리가산점도 받고 무도가산점도 같이 받는건가요?? 가산점은 계속 더해지는건지????
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초보자가 알아야 할 덤벨의 안전수칙과 정보 2004.12.05해당카페글 미리보기
3. 장갑과 신발은 꼭 착용 4. 항상 정확하고 올바른 자세 5. 준비운동, 정리운동 철저 6. 워밍업 세트는 필수 7. 덤벨로 장난은 금물 8. 항상 허리 펴고 덤벨 들기 9. 피곤하면 운동 금지 10. 자기 몸의 변화에 항상 주목 1. 운동의 기초 보디빌딩의...
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철봉.... 2021.01.25해당카페글 미리보기
대장..... 무게가 50킬로.....;;;; 장갑이랑 공구도 다같이 들었네요....^^ 대충해도 될것을.... 공돌이 티낸다고 물수평까지...등신(?)이 되어보려 합니당~!!^^ 근데..... 쫙 벌려잡고는 한개도 못하겠다요......;;;;; 무반동 턱걸이 20개 하는 그날까지...
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🎁🎁 806기 선배님들의 상병진급 축하 이벵 당첨 후기 🎁🎁 2020.06.28해당카페글 미리보기
참여조차 못하고, 넓으신 아량으로 두번째 이벵에 턱걸이로 매달렸다 당첨됐죠.. 제가 최근 이벵계의 무서운 신예 아니겠습니까...마주하니 차마 바로 읽지 못하다가 봉투도 흰장갑 끼고 살포시 책 손상될까 열고 애지중지하면서 침도 안바르고 접지도...
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제3차 1~5 기 봄맞이 일반정기산행 (충북보은 구병산) 3월29일 2015.03.11해당카페글 미리보기
97위에 턱걸이한 산으로 구병산 정상에서 853봉과 신선대를 잇는 암릉구간에서의 조망은 빼어남을 자랑합니다 . 1. 출발일시 : 2015년 3월 29일(일요일) 오전 7시 30분 사당역 1번출구 07시 45분 양재역 12번출구 100m직진 서초구청앞 죽전 08시00 망향...
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담양 소류지 2 - 잔바리 협회 정출 2018.06.20해당카페글 미리보기
1수, 32 1수, 턱걸이 2, 아홉치 2, 총 6수네요. 저 건너편 나무밑에서 4.6컨애서 34, 32가 나왔네요 일동 차렷, 나란히 줄맞추어...까페 유랑자님께서 위문차 방문하여 경품을 걸어놓고 가셨습니다.(1등, usb 헤드렌턴, 2등 낚시장갑, 3등 식혜 음료수...
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생존이동 훈련 2015.05.17해당카페글 미리보기
듯. 장갑 필수. 스틱을 효율적으로 사용하기 위해서도 팔운동 및 상체운동도 필요함. -등산스틱 끝부분에 나이프를 묶거나 달아서 창처럼 활용할수 있겠다라는 생각도 듭니다.드로우잉 하는 나이프에는 구멍이 나 있어서 그부분으로 끈으로 묶고 테이프로...