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여름 제철 토마토 요리. 2017.05.25해당카페글 미리보기
토마토 요리를 소개한다. 메종 | 이경현 | 입력 2016.07.04 15:56 토마토 가지 닭봉 커리 재료: 닭봉 10개, 양파 · 가지 2개씩, 토마토 3개, 줄기토마토 1줄기, 양배추 1/4개, 마늘 6쪽, 고형 카레 3조각, 국물(물 3컵, 시판 쯔유 1/3컵, 간장 3큰술...
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건강을 지키는 초간단 토마토 요리 [토마토달걀볶음] 2016.04.08해당카페글 미리보기
덜어둔다. tip. 달걀이 살짝 덜 익은 상태에서 불을 꺼야 촉촉하고 부드러운 식감을 살릴 수 있어요. - 팬에 올리브유를 약간 더 두른 뒤 토마토와 실파 흰대를 넣고 중약불에서 수분을 날리며 1분 정도 볶아 익힌다. tip. 토마토는 부서지기 쉬우니 가끔...
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풍부한 영양이 가득한 토마토 활용요리 2012.07.30해당카페글 미리보기
쉽고 간단한 토마토부르스게타 부르스게타란 이탈리아 정식요리에서 전채요리로 사용되며 만들기가 간단하여 간단한 식사나 간식...술, 토마토 2개, 바질 잎 5장 등 (레시피보기 참조) 1 바게트에 올리브유를 골고루 바르고 파슬리 가루를 뿌려 200℃ 오븐...
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건강을 지키는 초간단 토마토 요리 [토마토달걀볶음] 2016.03.31해당카페글 미리보기
덜어둔다. tip. 달걀이 살짝 덜 익은 상태에서 불을 꺼야 촉촉하고 부드러운 식감을 살릴 수 있어요. - 팬에 올리브유를 약간 더 두른 뒤 토마토와 실파 흰대를 넣고 중약불에서 수분을 날리며 1분 정도 볶아 익힌다. tip. 토마토는 부서지기 쉬우니 가끔...
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건강을 지키는 초간단 토마토 요리 [토마토달걀볶음] 2016.03.31해당카페글 미리보기
덜어둔다. tip. 달걀이 살짝 덜 익은 상태에서 불을 꺼야 촉촉하고 부드러운 식감을 살릴 수 있어요. - 팬에 올리브유를 약간 더 두른 뒤 토마토와 실파 흰대를 넣고 중약불에서 수분을 날리며 1분 정도 볶아 익힌다. tip. 토마토는 부서지기 쉬우니 가끔...
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그냥 심심해서요. (17094) 토마토 2022.09.21해당카페글 미리보기
세포벽 밖으로 빠져나와 우리 몸에 잘 흡수된다. 토마토소스에 들어 있는 라이코펜의 흡수율은 생토마토의 5배에 달한다. 토마토는 끓이거나 으깨서 다양한 요리법에 응용할 수 있다. 또한 올리브유, 우유 등과 함께 섭취하면 영양소의 체내 흡수율을 더욱...
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여름 제철 토마토 요리 2022.06.19해당카페글 미리보기
편으로 썬다. 레몬은 즙을 짜고 남은 껍질의 노란 부분만 도려내 곱게 채 썬다. 4 냄비에 손질한 새우, 토마토와 홀토마토, 생강, 쯔유, 올리브유를 넣어 뚜껑을 덮고 센 불에서 끓인다. 5 김이 나면 불을 줄이고 10~15분간 끓인 다음 소금으로 간한다. 6...
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토마토로 요리하기 2008.08.06해당카페글 미리보기
뒤 농도를 맞추어서 완성한다. ◆ 재료준비 생 토마토 1/2 ea, 모짜렐라 치즈 30g, 바질 10g, 발사믹 식초, 올리브유 ◆요리하기 1. 토마토는 껍질을 제거하여 반달 모양으로 잘라 놓는다. 2. 모짜렐라치즈는 0.5cm두께로 1과 비슷하게 잘라 놓는다. 3...
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냉스파게티와 토마토 요리모음 2007.09.01해당카페글 미리보기
스파게티와 두부토마토 샐러드는 손님초대시 전채 요리로 내 놓아도 좋을 것 같고, 아이들 간식으로도 좋을 것 같아요~ 그럼...4장, (1인분) 파마산치즈 1큰술, 소금과 후춧가루 약간씩 (또는 허브솔트로 대신), 올리브유 1큰술 1) 재료준비와 손질 - 양파...
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초여름 건강을 책임지는 토마토 활용요리 2012.05.31해당카페글 미리보기
항암 성분인 리코펜도 증가하고 식감도 훨씬 좋아지니, 요리할 때 참고하세요. (레시피 : 블로거 금별맘) 레시피보기 어른 아이...하지요. 그래서 토마토는 올리브유를 곁들여 익혀 먹는 것이 좋답니다. 토마토를 생으로 먹는 것이 부담스러운 분들...