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멍게발효,오징어젓갈,저염토마토양파장아찌 2015.06.05해당카페글 미리보기
1차 절임을 한다(온도 변화가 적은 냉장고에서 저온 숙성 합니다). 3) 발효된 오징어 2마리에 고춧가루 3 큰 술. 다진마늘. 다진...하지만 소금의 양이 적으면 부패 가능성이 있습니다. 꼴뚜기. 낙지. 주꾸미 등을 활용 가능합니다. 토마토+햇양파...
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멍게발효,오징어젓갈,저염토마토양파장아찌 2015.06.05해당카페글 미리보기
1차 절임을 한다(온도 변화가 적은 냉장고에서 저온 숙성 합니다). 3) 발효된 오징어 2마리에 고춧가루 3 큰 술. 다진마늘. 다진...하지만 소금의 양이 적으면 부패 가능성이 있습니다. 꼴뚜기. 낙지. 주꾸미 등을 활용 가능합니다. 토마토+햇양파...
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한국의 모든김치 122가지 만들기~ 2007.08.08해당카페글 미리보기
김치의 만들기 정보를 보실 수 있습니다 가을배추 겉절이 가을콩잎 절임 가자미 식해 가지소박이 갈치식해 갈치젓 섞박지 갓김치 게쌈김치 고구마줄기 김치 고들빼기 김치 고수김치 고추김치 고춧잎 김치 골곰짠지 깍두기 깻잎김치 깻잎말이 김치 꼴두기젓...
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가)김치 122가지 만들기 2007.04.08해당카페글 미리보기
김치의 만들기 정보를 보실 수 있습니다 가을배추 겉절이 가을콩잎 절임 가자미 식해 가지소박이 갈치식해 갈치젓 섞박지 갓김치 게쌈김치 고구마줄기 김치 고들빼기 김치 고수김치 고추김치 고춧잎 김치 골곰짠지 깍두기 깻잎김치 깻잎말이 김치 꼴두기젓...
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한국의 모든김치 155가지 만들기 정보 2008.01.24해당카페글 미리보기
콩나물김치 콩잎김치 토마토 소박이 통 오징어 소박이 통가지 쌀겨절임 통대구 김치 통대파 김치 통마늘절임 통무 동치미 통무...동치미 통배추 백김치 통배추 젓김치 통배추김치 통오이 쌀겨절임 파김치 평양열무 물김치 포도잎 절임 풋감 김치 풋고추...
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몸짱만들기 1기 71일차 2014.12.01해당카페글 미리보기
식초절임 : -12시: 아이솔레이트 1스쿱 : -16시: 아이솔레이트 1스쿱 : -18시: 닭가슴100g, 토마토1, 오이1/2, 당근1/2 -19시: 토마토1 -21시: 닭가슴200g, 토마토2, 계란흰자만5 -22시: 아이솔레이트1스쿱 운동 - 오늘 진행한 운동은? 1. 공복유산소...
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몸짱만들기 1기 60일차 2014.11.20해당카페글 미리보기
식초절임, 견과류 -9시: 토마토2 -10시: 신타1 운동 - 오늘 진행한 운동은? 1.유산소운동 , 복부운동 (400개) 2.바벨 벤치프레스, 덤벨 플라이 3.덤벨 숄더 프레스, 딥스 4.인클라인 벤치 프레스, 인클라인 덤벨 플라이 5.프런트 레터럴 레이즈, 사이드...
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한국의 모든김치 122가지 만들기 2008.10.28해당카페글 미리보기
김치의 만들기 정보를 보실 수 있습니다 가을배추 겉절이 가을콩잎 절임 가자미 식해 가지소박이 갈치식해 갈치젓 섞박지 갓김치 게쌈김치 고구마줄기 김치 고들빼기 김치 고수김치 고추김치 고춧잎 김치 골곰짠지 궁중젓국지 근대 김치 깍두기 깻잎김치...
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한국의 모든김치 122가지 만들기~ 2007.08.07해당카페글 미리보기
김치의 만들기 정보를 보실 수 있습니다 가을배추 겉절이 가을콩잎 절임 가자미 식해 가지소박이 갈치식해 갈치젓 섞박지 갓김치 게쌈김치 고구마줄기 김치 고들빼기 김치 고수김치 고추김치 고춧잎 김치 골곰짠지 깍두기 깻잎김치 깻잎말이 김치 꼴두기젓...
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한국의 모든김치 122가지 만들기 2008.02.02해당카페글 미리보기
김치의 만들기 정보를 보실 수 있습니다 가을배추 겉절이 가을콩잎 절임 가자미 식해 가지소박이 갈치식해 갈치젓 섞박지 갓김치 게쌈김치 고구마줄기 김치 고들빼기 김치 고수김치 고추김치 고춧잎 김치 골곰짠지 깍두기 깻잎김치 깻잎말이 김치 꼴두기젓...