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겨우내 늘어난 체중, 음식 속에 답이 있다 2014.03.28해당카페글 미리보기
선수들의 평균 수명이 50대 중반이란 사실은 비만과 수명의 관계를 짐작할 수 있다. 비만과 직ㆍ간접적으로 관련된 질환들은 이루 다 헤아리기도 힘들다. 성인병 전(前) 단계인 대사증후군의 원인이 될 뿐 아니라 대장암 등 일부 암의 발생 위험을 높인다...
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「조현병」의 실체와 원인, 그리고 치유법 2023.08.30해당카페글 미리보기
비례하여 계산하면, 실제 조현병 환우는 약 50만명이 될 것으로 추정하고 있습니다. 조현병은 대부분 생각하는 약한 정신력, 부모의 잘못된 양육, 악령 및 귀신으로 인하여 발병하는 것이 절대 아닙니다. 기능성 MRI (f-mri))기술의 발달과, PET등을 활용...
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겨우내 늘어난 체중, 검은콩, 허브, 석창포 다이어트! 2014.03.24해당카페글 미리보기
선수들의 평균 수명이 50대 중반이란 사실은 비만과 수명의 관계를 짐작할 수 있다. 비만과 직ㆍ간접적으로 관련된 질환들은 이루 다 헤아리기도 힘들다. 성인병 전(前) 단계인 대사증후군의 원인이 될 뿐 아니라 대장암 등 일부 암의 발생 위험을 높인다...
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자가비만측정법 2004.02.07해당카페글 미리보기
표준체중과 비만도 계산법 신장과 체중을 측정해서 통계적으로 기준이 되는 신장별 체중의 평균값과 중앙값을 표준으로 하는 방법과 사망률이 가장 낮은 체중을 표준 체중으로 하는 방법이 있습니다. 브로카의 변법 브로카법은 신장으로 표준 체중을 간단...
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◎ 하루 칼로리 섭취량 계산방법 2018.05.28해당카페글 미리보기
일반 성인 여자는 하루 평균 2000㎉, 남자는 2500㎉ 정도를 소모한다. 이는 기본적인 대사량이기 때문에 이보다 더 많이 섭취...알아두는 것이 좋다. 신체조건에 따른 하루 칼로리 섭취량 계산법은 다음과 같다. 총 칼로리(㎉)는 자신의 체중(㎏)에 24...
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비만도 측정법 2005.11.07해당카페글 미리보기
공식: 체중(kg)/신장(㎡)BMI가 20∼24(평균 22)는 정상, 25∼30은 과체중, 30이상은 비만으로 판정한다. 3.허리둘레(inch)/엉덩이둘레(inch) 지방분포의 형태는 전체 체지방량보다 성인병의 위험을 평가하는 데 중요합니다. 복부형 비만은 둔부형 비만보다...
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체중 안 줄어도 운동은 명약” 2006.12.18해당카페글 미리보기
비교해 계산하는 체질량 지수가 30이 넘으면 의학적인 비만으로 판정되는 수준. 이 경우 과도한 체중이 체중을 줄이기 위한 여러가지 방법이 동원됩니다. 그 가운데 가장 먼저 시작되는게 식이요법. 즉 다이어트입니다. 하지만 굳이 다이어트로 체중을...
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2023년 8월 21일 운세 및 세상 소식 2023.08.21해당카페글 미리보기
재정계산위 논의를 토대로 10월 말까지 국민연금 개혁 정부안을 국회에 제출해야 한다. ■ 국가비상사태에 대비한 범정부 훈련인 을지연습이 21일부터 24일까지 나흘간 전국에서 실시된다. 행정안전부에 따르면 이번 을지연습에는 읍·면·동 이상의 행정...
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우리 아이 예상키 간단하게 계산해 보세요 2019.11.25해당카페글 미리보기
여자아이의 경우는 6.5㎝를 빼면 됩니다. 예를 들어 아버지 키가 173㎝ 이고, 어머니 키가 160㎝인 경우 예상키계산법 대로 예상키를 계산하면 아들인 경우는 173㎝이고, 딸인 경우는 160㎝입니다. 아이들이 성인이 되었을 때 50백분위수가 조금 안 되는...
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50대 이상 남성을 위한 체중 감량 전략 12 2022.04.03해당카페글 미리보기
필요하다고 계산했다. 100칼로리는 간식으로 먹는 에너지 바를 오렌지로 대체하면 줄일 수 있다. 결론은 50세 이후에도 살은 뺄...건강매체 ‘멘즈헬스’ 인터넷판에서 50대 이상 남성이 체중을 줄일 수 있는 12가지 전략을 소개했다. 1. 과일과 야채를 더...