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[종합]시사 자연 토픽 포토 8월 16일(목) 2007.08.17해당카페글 미리보기
㎝의 한국 신기록을 세웠다. 또 여자 수영의 정슬기(19.연세대)는 여자 평영 100m 예선에서 1분09초98의 한국 신기록을 세웠다. 자신이 갖고 있던 종전 기록을 0.05초 단축한 것이다. 정슬기는 감기로 결선에 출전하지 않았지만 이번 대회 200m 평영에서...
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최강 특수부대 UDT/SEAL 2013.02.01해당카페글 미리보기
10점) 평영동작 (적응상태/5점) 자유영 (5점) 10점 200미터이상 A 9점 180 미터 8점 160 미터 B 7점 140 미터 6점 120 미터 C 5점 100 미터 A 200 미터 이상 A 4점 80 미터 D B 150 미터 B 3점 60 미터 100 미터 2점 40 미터 C 50 미터 C 1점 20 미터 D...
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2007년 8월 16일(목요일) 오늘의 포토뉴스 2007.08.16해당카페글 미리보기
㎝의 한국 신기록을 세웠다. 또 여자 수영의 정슬기(19.연세대)는 여자 평영 100m 예선에서 1분09초98의 한국 신기록을 세웠다. 자신이 갖고 있던 종전 기록을 0.05초 단축한 것이다. 정슬기는 감기로 결선에 출전하지 않았지만 이번 대회 200m 평영에서...
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자유형 잘하기...^0^ 2015.01.23해당카페글 미리보기
없다. 평영에서 호흡을 한 후에 가슴을 더 빨리 내리 누르면서 앞으로 밀어가면, 양 손은 앵커 지점에 더 빨리 가게 되고 엉덩이도 더 빨리 올라가게 되고, 결국 다음 번의 강력한 동체 수축으로 엉덩이를 양 손의 앵커 지점으로 가져가는 템포도 더 빨라...
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자유형 정말 잘 할 수 있는 방법(1) 2014.07.04해당카페글 미리보기
없다. 평영에서 호흡을 한 후에 가슴을 더 빨리 내리 누르면서 앞으로 밀어가면, 양 손은 앵커 지점에 더 빨리 가게 되고 엉덩이도 더 빨리 올라가게 되고, 결국 다음 번의 강력한 동체 수축으로 엉덩이를 양 손의 앵커 지점으로 가져가는 템포도 더 빨라...
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접영에 통달하려면(5) 2012.07.23해당카페글 미리보기
길게 가져가는 것이다. 사실, 가장 흔한 오류들 중 한 가지, 예컨대 새로운 스트로크를 시작할 때에 아래로 다이빙함으로써 단축 회전을 (즉, 엉덩이 들기를) 시작하려고 하는 성향만 피해도 즉각적인 효과를 볼 수 있다. 평영과 접영에서, 엉덩이 들기는...
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10월 16일의 스포츠 2020.10.16해당카페글 미리보기
있는 유카 사소 등과 공동 7위로 마쳤다. 기타 경기 조성재 평영 200에서 한국신기록 - 제10회 김천전국수영대회 김천 전국수영...가 2분09초30로 개인 최고기록이자 한국기록을 0.56초 단축했다. 이는 올해 세계랭킹 9위에 해당하는 빠른 기록이다...
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전주에서.... 2006.03.21해당카페글 미리보기
200m - 2'37"?? (자기 기록보다 음 한 5초 단축...***********) ; 금메달.. 이상입니다... 접영에서 제 기록보다 안나와서 속이...접영 2위와 약 3m정도 앞서서 턴을 하고 배영은 계속 유지했는데.... 평영에서 2위한테 역전 당해서 턴을했는데...(세현이...
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노년의 운동-3. 수영 2019.02.09해당카페글 미리보기
배영’, ‘평영’, ‘접영’의 순서로 배우는데 대체로 6개월 정도 중급반 마칠 때 쯤이면 다 배우지만 사람에 따라서 능력에는 큰 차이가 있다. 보통 접영이 가장 체력 소모도 많고 기술이 필요하다(그만큼 멋있다는 말). 배우다보면 자기가 남보다 더...
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머리로 하는 수영 2005.08.07해당카페글 미리보기
포기해라 돈이 아깝다” 그후 수영장에서는 강습시에도 평영, 배영, 접영은 거의 하지 않고 오로지 자유형 하나만 집중...코치와 선수가 되어 여러 가지 실험을 거듭하면서 현재 2달만에 500m에 약 1분을 단축할 수 있었고 현재 슈트를 착용한 상태에서...