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2011년도 연합회 재무내역 2010.12.08해당카페글 미리보기
11.03.21 연합회사업자 등록 30000 20000 인장및세무소 수수료 11.03.21 통장개설 7400 12600 OTP카드,공인인증서 11.03.20 포마클 회비 100000 112600 11.04.28 코스틸 회비 100000 212600 11.05.06 그린넷마 회비 100000 312600 11.06.06 OCI(주) 회비...
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고구려출발안내 2012.02.12해당카페글 미리보기
안녕하세요 고구려마라톤이 포마클 단체대회로 2012년도 처음으로 함께하는 자리인것 같습나다. 아직까지는 추운날씨인지라 방한대책을 철저히 하시고 나오시는 것이 좋을듯합니다. 고구려달리기후에는 갈아입을 옷과 타올. 그리고 보온이 잘 되는파카와...
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한해를 보내 횡설수설 2011.12.31해당카페글 미리보기
삽겨살에 대접하며 노력하던 심제황 조충묵님 동마가기전 식이요법기간중에 그릇가게 오픈한다고 하던 최홍규님(포마클회장3개월함) 포마클을 최종성님과 최홍규님이 포천 송우리로 나누려던 계획등..... 함께고민하던 형님들.... 일달을 함께 하는분들이...
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완주다운 완주 그리고 해냈습니다. 2011.03.21해당카페글 미리보기
결과는 2시간 15분의 저조한 기록으로 너무너무 힘겹게 완주 정말 너무 힘들었었습니다. 그렇게 하프마라톤을 완주한 저는 포마클에 가입하게 되었고 하프마라톤 위주로 단체 대회에 참가하면서 나름대로 기록 단축의 재미에 빠져 있었습니다. 1시간 38분...
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포항해변마라톤 대회 2008.06.08해당카페글 미리보기
병환님, 반우식님, 윤영훈님, 황보상훈님, 강부회장님, 사무국장님, 강성찬님, 한동분님, 그리고 접니다. 그리고 포마클 사진방에서 퍼왔습니다. 지난번 포마클 창립행사때 우리클럽 회원님들과 오늘 포마클 회원님 옆을 달리다가 얼떨결에 제사진이 찍힌...
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춘마 마무리 잘 하세요 2006.10.22해당카페글 미리보기
다녀왔습니다. 정말 대회가 성대하고 볼거리도 많이 있어 다음에 꼭 다시뛰고싶은대회랍니다. 기록은잘나오지는 못했지만 포마클회원님들의 힘입어 10Km:38분17초로 그리힘들이지 않고 뛰었습니다. 이제 춘마가 1주일남았군요 정말 몸관리를 잘해야 할때...
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포천 마라톤 클럽 로고 2011.12.31해당카페글 미리보기
의견 있으시면 답글바랍니다. ● 바탕색인 노랑색 : 포마회원님들의 화합과 단결을 뜻하고 ● 가운데 청색은 : 젊고활동적이며 ● 가운데 적색은 : 정열과 도전을 ● 그리고 가운데 그림 둘은 혼자보다는 포마클 전체를 뜻하면서 즐런하자는 뜻을 나타냄니다.
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2011 송년의밤(총회) 임원진 이/취임식 2011.12.30해당카페글 미리보기
구본긍회장님, 박영수부회장님) ▶2012년 임원진 취임식 으로 진행되었습니다. 2012년 임원진 - 고문 : 이재영회원님 - 회장 : 심제황회원님 - 부회장 : 양양갑회원님 - 훈련부장 : 조완곤회원님 - 총무 : 이명순회원님 - 회계 : 강동구회원 포마클~ 힘...
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장거리훈련 실측정결과 2011.06.05해당카페글 미리보기
안녕하세요 잠정적으로 7월3일 포마클단합대회겸 장거리훈련에 대하여 실측정을 실시하였습니다. 포천공설운동장에서 출발하여 만세교리 명덕 수원산을 넘어 수원산계곡입구까지 코스입니다. 장거리 훈련후에는 정말 세상에서 가장맛있는 음식이 장만되어...
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넘 예뻐요 2013.07.20해당카페글 미리보기
피었다가 저녁에는 꽃잎을닫아버리지요 여름철 따가운햇살을 맞으며 저포도알도 색갈의 옷을 갈아입겠지요 싱싱해요. ~~우리포마클식구들처럼~~ 이꽃은 분꽃인데요 오늘아침에 보니 색갈이 너무고와보이네요 마음이 너그러워지고 여유가있어서인가요 ㅎㅎ...