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챌린지 할 거 추천해주삼 2024.05.31해당카페글 미리보기
나홀로 챌린지잔아 지금 하고있는 건 물 많이 마시기 액상과당 줄이기 영양제 챙겨먹기 야외러닝 주3회 30~40분 뛰기 폼롤러,마사지볼 꾸준히 해주기 한달에 2권씩 책읽기 듀오링고 꾸준히 하기 마스크팩 주5회 / 모델링팩 주3회 해주기 자세 바르게 하기
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얘들아 이거 증상 보고 어느 병원 더 가보면 좋을지 봐줄 사람ㅠㅠ 우리 엄만데 2024.08.01해당카페글 미리보기
자꾸 부음 + 통증 + 열감 발바닥 뒷꿈치 부분 통증 + 열감 손목 자주 부음 + 통증 종아리 쥐난 후 5일째 통증 그대로 -> 마사지, 폼롤러, 종아리 스트레칭 다 소용없음 아킬레스건 붓는 거는 몇 달 됐어... 그동안 정형외과랑 한의원만 다니셨는데 둘 다...
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