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알리에서 종아리 마사지기(일명 짭리오) 일주일 사용 후기 2024.01.08해당카페글 미리보기
5~10분 조져주는거! 이렇게하면 정말정말 시원함👍 (근데 나도 귀찮아서 폼롤러는...🙄) 여시들 짭리오든 폼롤러든 스트레칭이든 매일 자주해줘 나처럼 운동만하고 마사지 흐린눈해서 종아리 아파서 고통받지 말고... 폼롤러, 스트레칭 할 의지력이 있다...
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자극이 잘 오는 폼롤러 스트레칭 영상 2021.08.22해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 한남이 발인인데 가야지 / 틱톡 Ray 같이 함 하자! 스트레칭을 다들 건강해지라구~! 문제시 레이에게 디엠보내고 빠르게 수정😇
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헨리도 즐기는 ‘폼롤러’ 스트레칭, 오늘부터 어때요? 2019.06.24해당카페글 미리보기
헨리도 즐기는 ‘폼롤러’ 스트레칭, 오늘부터 어때요? MBC ‘나 혼자 산다’에서 헨리가 폼롤러로 뭉친 근육을 풀어주는 모습이 나왔다. 그는 잠에서 깨기 무섭게 폼롤러 스트레칭으로 아침을 열었다. 폼롤러란? 폼롤러는 평범한 원기둥으로 단순하게...
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폼롤러 스트레칭 영업한다.. 2022.06.01해당카페글 미리보기
줄이면 알아서 사라지겠지 했는데 전혀 아니어서 맨몸 스트레칭도 한달 했는데 효과는 없었음ㅋ.. 그러다가 마지막으로 폼롤러 스트레칭 했는데 바로 다리살 빠지고 선도 예뻐져서 완전 만족,, 일주일도 안됐는데 벌써 효과보여서 너무 좋아 행복해ㅠㅠㅠ...
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굽은 등과 말린 어깨를 펴주는 폼롤러 스트레칭 2019.03.18해당카페글 미리보기
펴주는 폼롤러 스트레칭 지금부터 폼롤러를 활용한 스트레칭법에 대해서 알아보러 가자! 후두하근 스트레칭 롤러를 후두골 하부...주세요. 조금 더 뻐근한 부위에서 멈춰서 유지 흉쇄유돌근 스트레칭 고개를 사선 45도 방향으로 들어 옆목 라인을 롤러에...
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굽은 등과 말린 어깨를 펴주는 폼롤러 스트레칭 2022.07.04해당카페글 미리보기
펴주는 폼롤러 스트레칭 지금부터 폼롤러를 활용한 스트레칭법에 대해서 알아보러 가자! 후두하근 스트레칭 롤러를 후두골 하부...주세요. 조금 더 뻐근한 부위에서 멈춰서 유지 흉쇄유돌근 스트레칭 고개를 사선 45도 방향으로 들어 옆목 라인을 롤러에...
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굽은 등과 말린 어깨를 펴주는 폼롤러 스트레칭 2021.05.20해당카페글 미리보기
펴주는 폼롤러 스트레칭 지금부터 폼롤러를 활용한 스트레칭법에 대해서 알아보러 가자! 후두하근 스트레칭 롤러를 후두골 하부...주세요. 조금 더 뻐근한 부위에서 멈춰서 유지 흉쇄유돌근 스트레칭 고개를 사선 45도 방향으로 들어 옆목 라인을 롤러에...
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굽은 등과 말린 어깨를 펴주는 폼롤러 스트레칭 2020.04.25해당카페글 미리보기
펴주는 폼롤러 스트레칭 지금부터 폼롤러를 활용한 스트레칭법에 대해서 알아보러 가자! 후두하근 스트레칭 롤러를 후두골 하부...주세요. 조금 더 뻐근한 부위에서 멈춰서 유지 흉쇄유돌근 스트레칭 고개를 사선 45도 방향으로 들어 옆목 라인을 롤러에...
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굽은 등과 말린 어깨를 펴주는 폼롤러 스트레칭 2024.02.19해당카페글 미리보기
펴주는 폼롤러 스트레칭 지금부터 폼롤러를 활용한 스트레칭법에 대해서 알아보러 가자! 후두하근 스트레칭 롤러를 후두골 하부...주세요. 조금 더 뻐근한 부위에서 멈춰서 유지 흉쇄유돌근 스트레칭 고개를 사선 45도 방향으로 들어 옆목 라인을 롤러에...
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굽은 등과 말린 어깨를 펴주는 폼롤러 스트레칭 2023.09.18해당카페글 미리보기
펴주는 폼롤러 스트레칭 지금부터 폼롤러를 활용한 스트레칭법에 대해서 알아보러 가자! 후두하근 스트레칭 롤러를 후두골 하부...주세요. 조금 더 뻐근한 부위에서 멈춰서 유지 흉쇄유돌근 스트레칭 고개를 사선 45도 방향으로 들어 옆목 라인을 롤러에...