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[어느 인생(人生)의 끝맺음] 2019.06.19해당카페글 미리보기
사람들과 시간을 보내라. 13.자식들 혹은 손주들과 함께 살려는 유혹에 빠지지 말라. 14.취미를 버리지 말라. 15.집을 나와 오랫동안 만나지 못했던 사람들을 만나고 새로운 것들을 경험해라.초대받지 못했다고 해도 화내지 말라. 16.이야기 좋아하는 사람...
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대장암의 씨앗 '용종'.. 1mm까지도 내시경으로 찾아낸다 2020.10.20해당카페글 미리보기
중요하다. 장의 운동을 활발하게 해 발암물질과 접촉하는 시간을 줄여주는 섬유질, 항산화 비타민과 미네랄을 섭취하면 도움이...효과가 있다고 알려졌다. 육류 섭취를 원한다면 찌거나 삶아 먹는 것도 좋다. 장내 유익균인 프로바이오틱스나 그 먹이인...
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성인아토피초기증상 치료에 좋은 음식과 주의사항 2020.02.06해당카페글 미리보기
등 ▶프리바이오틱스가 풍부한 음식: 아스파라거스, 양파, 마늘, 바나나, 김치, 청국장, 양배추, 순무, 당근, 고구마 등 이와 같은 음식을 매일 조금씩 먹으면 점차적으로 피부 상태가 개선되는 효과를 볼 수 있다. 그러나 아토피에 좋은 음식을 꾸준히...
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[멋진 노후(老後)를 위한 권고(勸告)] 2020.04.13해당카페글 미리보기
기회는 시간이 갈수록 줄어든다. 3.매일(每日) 실천(實踐)하라. 01)웃어라(Laugh). 미소 (Smile)지어라.한껏 웃어라(Laugh loudly and to your hearts content). 02)매일 적당한 양(量)의 운동을 하고 잠을 충분히 자라. 03)삶은 언제나 멋진 이유를...
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성인아토피초기증상 치료에 좋은 음식과 주의사항 2020.01.19해당카페글 미리보기
등 ▶프리바이오틱스가 풍부한 음식: 아스파라거스, 양파, 마늘, 바나나, 김치, 청국장, 양배추, 순무, 당근, 고구마 등 이와 같은 음식을 매일 조금씩 먹으면 점차적으로 피부 상태가 개선되는 효과를 볼 수 있다. 그러나 아토피에 좋은 음식을 꾸준히...
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** 멋진 노후를 위한 권고 ++ 2020.04.01해당카페글 미리보기
기회는 시간이 갈수록 줄어든다. 3.매일(每日) 실천(實踐)하라. 01)웃어라(Laugh). 미소 (Smile)지어라.한껏 웃어라(Laugh loudly and to your hearts content). 02)매일 적당한 양(量)의 운동을 하고 잠을 충분히 자라. 03)삶은 언제나 멋진 이유를...
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아토피·알레르기비염 잡는 ‘면역식탁‘건선’의 차이.발효음식 2020.02.18해당카페글 미리보기
등 - 프리바이오틱스가 풍부한 음식: 아스파라거스, 양파, 마늘, 바나나, 김치, 청국장, 양배추, 순무, 당근, 고구마 등 © 제공: 하이닥 각종 채소 이와 같은 음식을 매일 조금씩 먹으면 점차 피부 상태가 개선되는 효과를 볼 수 있다. 그러나 아토피에...
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국민 주치의 오한진 의 ) 면역 파워 팔팔하게 100세까지 면역이 책임진다 2017.12.25해당카페글 미리보기
한 식재료를 식탁에 올리자 | ‘잘’ 먹는 방법을 고민하자 | 칼로리가 0인 물, 시간을 정해놓고 많이 마시자 건강의 첫 단추...기초, 장 튼튼 몸 튼튼 | 장을 지키는 올바른 습관 | 프리바이오틱스? 프로바이오틱스? | 불로장생의 영약, 요구르트와 김치...
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어느 인생(人生)의 끝맺음,,, 2019.07.03해당카페글 미리보기
사람들과 시간을 보내라. 13.자식들 혹은 손주들과 함께 살려는 유혹에 빠지지 말라. 14.취미를 버리지 말라. 15.집을 나와 오랫동안 만나지 못했던 사람들을 만나고 새로운 것들을 경험해라.초대받지 못했다고 해도 화내지 말라. 16.이야기 좋아하는 사람...
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치매 예방에 도움이 되는 습관 5 2022.04.02해당카페글 미리보기
식품, 프리바이오틱스, 비타민 B가 풍부한 음식 등 치매 예방에 도움이 되는 식품을 골고루 섭취하도록 하자. 음식 30번 이상...Unsplash 현대인의 바쁜 일상은 식사를 거르거나 빨리 먹는 습관을 가져왔다. 빠른 식사는 소화 활동을 방해할 뿐만 아니라...