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[요구르트] 더 맛있게 먹고 즐기는 똑똑한 활용법 2008.04.18해당카페글 미리보기
가능하면 플레인 요구르트를 이용하는 것이 좋지만, 과일이 섞인 것이라도 상관없다. 2. 골고루 젓기 요구르트와 우유를 고루 잘 저어야 발효가 잘된다. 그리고 저을 때 쇠젓가락을 사용하면 유산균이 파괴될 수 있으므로 나무젓가락을 사용하는 것이 좋다...
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편의점 간식 칼로리 뒷조사 2005.05.21해당카페글 미리보기
식사 대용으로 자주 먹게 되는 현미 우유나 검은콩 우유 등도 보통 우유보다 의외로 칼로리가 높은 편. BEST 마시는 요구르트 플레인 105kcal WORST 떠먹는 시리얼 요구르트 215kcal 각종 토핑이 들어 있는 떠먹는 요구르트보다는 마시는 요구르트의...
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칼로리를 태우는 갈색지방 늘리는법 2018.10.07해당카페글 미리보기
것. 갈색지방 늘리는법 5 저지방 유제품 유제품은 지방이 많아 칼로리가 높은 음식으로 알려져 있으나 저지방 유제품을 섭취하면...유제품이라면 대부분 저지방우유만을 생각하지만 치즈나 플레인요구르트 등 유제품을 맛있게 즐길 수 있는 방법은 많다...
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요구르트 미용법!!강츄~!! 2003.12.30해당카페글 미리보기
요구르트와 함께 갈아서 식후에 먹어도 좋다. <식사대용> -두부요구르트 양질의 식물성 단백질이 풍부한 두부는 칼로리도 낮아 다이어트식으로도 좋은 식품이다. 마시는 플레인 요구르트 1병에 살짝 데친 두부 ⅓모를 넣고 갈아서 마시면 바쁜 아침의 식사...
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[건강상식] 요구르트 다이어트 2006.09.07해당카페글 미리보기
요구르트와 함께 갈아서 식후에 먹어도 좋다. <식사대용> -두부요구르트 양질의 식물성 단백질이 풍부한 두부는 칼로리도 낮아 다이어트식으로도 좋은 식품이다. 마시는 플레인 요구르트 1병에 살짝 데친 두부 ⅓모를 넣고 갈아서 마시면 바쁜 아침의 식사...
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간단한 건강지킴이 요구르트 만들기 2007.02.14해당카페글 미리보기
가능하면 플레인 요구르트를 이용하는 것이 좋지만, 과일이 섞인 것이라도 상관없다. 2. 골고루 젓기 요구르트와 우유를 고루 잘 저어야 발효가 잘된다. 그리고 저을 때 쇠젓가락을 사용하면 유산균이 파괴될 수 있으므로 나무젓가락을 사용하는 것이 좋다...
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간단한 건강지킴이 요구르트 만들기 2006.03.18해당카페글 미리보기
가능하면 플레인 요구르트를 이용하는 것이 좋지만, 과일이 섞인 것이라도 상관없다. 2. 골고루 젓기 요구르트와 우유를 고루 잘 저어야 발효가 잘된다. 그리고 저을 때 쇠젓가락을 사용하면 유산균이 파괴될 수 있으므로 나무젓가락을 사용하는 것이 좋다...
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117일/// 미용법피부는 촉촉, 장은 튼튼 먹고 바르는 요구르트 ... 동아일보 2003.08.10해당카페글 미리보기
요구르트와 함께 갈아서 식후에 먹어도 좋다. 식사대용 [두부요구르트] 양질의 식물성 단백질이 풍부한 두부는 칼로리도 낮아 다이어트식으로도 좋은 식품이다. 마시는 플레인 요구르트 1병에 살짝 데친 두부 ⅓모를 넣고 갈아서 마시면 바쁜 아침의 식사...
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칼로리를 태우는 갈색지방 늘리는법 2018.10.07해당카페글 미리보기
것. 갈색지방 늘리는법 5 저지방 유제품 유제품은 지방이 많아 칼로리가 높은 음식으로 알려져 있으나 저지방 유제품을 섭취하면...유제품이라면 대부분 저지방우유만을 생각하지만 치즈나 플레인요구르트 등 유제품을 맛있게 즐길 수 있는 방법은 많다...
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음식(식품) 칼로리표 2012.07.16해당카페글 미리보기
거트(플레인) 80 100 한국야쿠르트 150 65 불가리스(남양) 157 150 파스퇴르요구르트 138 145 필러스사과 116 120 요고요고 140 150 욥닥터캡슐 147 140 요러브딸기 115 110 요러브복숭아 115 110 이오요구르트 75 80 우 유 제품명 열량(Kcal) 무게(g...