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“하루 세 끼는 사치, 두 끼는 과식, 한 끼는 일상” 2023.03.24해당카페글 미리보기
알바를 하면서 버는 돈은 한 달에 교통비와 통신비를 내고 나면 그만이고, 식사는 해결할 수가 없습니다. 당장 나가서 밥 한 끼 먹을 돈이 없으니 힘들어도 새벽시간을 이용해 야간 물류 알바를 나가기도 합니다." - 박서림/대학생 ■ 하루 세끼는 사치...
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일반식하루한끼 다이어트 하시는 직장인 분들 식사 몇시에 하세요? 2022.08.14해당카페글 미리보기
아침에 일반식 드시고 가서 저녁에 간단하게 드시나요? 아침에 간단하게 먹고 저녁에 와서 일반식 드시나요? 간단하게 기준 바나나 , 고구마 하나 등등
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한끼는 굶어? 세끼 ‘소식’이 최선.. 혈관 지키며 살 빼는 법 2022.11.08해당카페글 미리보기
끼, 나이 들수록 하루 세끼 식사 비율이 높았다. 특히 20대와 30대의 경우 하루 두끼 식사 비율이 높고, 40세 이상은 하루 세끼 비율이 높았다. 여성은 다이어트로 인해 하루 한끼 식사 비율이 높았다. 미혼과 혼자 사는 사람이 주 5회 이상 식사를 하지...
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한끼는 굶어? 세끼 ‘소식’이 최선.. 혈관 지키며 살 빼는 법 2022.11.09해당카페글 미리보기
끼, 나이 들수록 하루 세끼 식사 비율이 높았다. 특히 20대와 30대의 경우 하루 두끼 식사 비율이 높고, 40세 이상은 하루 세끼 비율이 높았다. 여성은 다이어트로 인해 하루 한끼 식사 비율이 높았다. 미혼과 혼자 사는 사람이 주 5회 이상 식사를 하지...
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한끼는 굶어? 세끼 ‘소식’이 최선.. 혈관 지키며 살 빼는 법 2022.11.08해당카페글 미리보기
끼, 나이 들수록 하루 세끼 식사 비율이 높았다. 특히 20대와 30대의 경우 하루 두끼 식사 비율이 높고, 40세 이상은 하루 세끼 비율이 높았다. 여성은 다이어트로 인해 하루 한끼 식사 비율이 높았다. 미혼과 혼자 사는 사람이 주 5회 이상 식사를 하지...
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평생을 하루 한 끼로 산, 말과 글 행동의 사상가 함석헌 선생 !!! 2022.09.02해당카페글 미리보기
Mahatma Gandh)를 흠모(欽慕)한 것은 사실이지만 간디처럼 살려고 노력한 적은 한 번도 없었다. 선생의 하루 한 끼 식사 생활은 누구 영향인지 잘 모르겠으나 하루 한 끼만 먹고 90년 가까운 기나긴 인생을 건강하게 살 수 있었다. 함석헌 선생은 “나도...
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평생을 하루 한 끼로 산, 말과 글 행동의 사상가 함석헌 선생 !!! 2022.09.02해당카페글 미리보기
Mahatma Gandh)를 흠모(欽慕)한 것은 사실이지만 간디처럼 살려고 노력한 적은 한 번도 없었다. 선생의 하루 한 끼 식사 생활은 누구 영향인지 잘 모르겠으나 하루 한 끼만 먹고 90년 가까운 기나긴 인생을 건강하게 살 수 있었다. 함석헌 선생은 “나도...
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평생을 하루 한 끼로 산, 말과 글 행동의 사상가 함석헌 선생 !!! 2022.09.02해당카페글 미리보기
Mahatma Gandh)를 흠모(欽慕)한 것은 사실이지만 간디처럼 살려고 노력한 적은 한 번도 없었다. 선생의 하루 한 끼 식사 생활은 누구 영향인지 잘 모르겠으나 하루 한 끼만 먹고 90년 가까운 기나긴 인생을 건강하게 살 수 있었다. 함석헌 선생은 “나도...
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【치매의 Risk를 줄이는 식사법】뇌의 Damage를 예방하는 최강 야채 Top 3 2023.08.28해당카페글 미리보기
어떤 야채라도 Vegetable First에 적합합니다」 ――라이프스타일이 다양화하고, 아침을 거르고 하루에 한끼 등 식사 횟수도 사람마다 다릅니다。 식사의 횟수는, 치매의 예방효과에 영향을 줍니까? 「뇌는 잠자고 있는 동안도 포함해서 24시간 일하고...
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“80% 식사로 의사가 필요 없고, 60% 식사로 나이를 잊으며, 40% 식사로 신의 경지에 이른다.” 2024.06.19해당카페글 미리보기
식사로 나이를 잊으며, 40% 식사로 신의 경지에 이른다.” 한 마디로, 조금만 먹으면 건강하게 오래 살 수 있다는 뜻이다. 음식...많아 자주 먹으면 좋지 않다고 한다. 그런데 아직도 정부나 의학계에서는 “하루 세 끼를 꼭 챙겨 먹어라!” 하고...