카페검색 본문
카페글 본문
-
2023 제마 완주기 2023.11.07해당카페글 미리보기
남긴 기록을 읽어보니 추억이 새록새록이기도 하고, 일마 처음 가입하고도 10년이 지났네요. 재가입하고 첫풀 완주니 저에게는 나름 뜻이 깊습니다.^^ 2013년 10월에 일마 가입하고 2014년 동마 40km에서 DNF 2015년 중마에서 첫풀을 완주(4:52:23...
-
2023 JTBC Seoul Marathon (feat.Sub3) 2023.11.07해당카페글 미리보기
JTBC마라톤을 위해 3개월간 약 1100km 좀 넘게 마일리지를 쌓고 월 평균 30시간 이상을 뛰며 모든 준비를 마쳤다. 11월 5일! 체중 65.8kg. 20살 이후 최저 몸무게로 키-체중= 111을 완성한다. (와이프는 성냥개비라고 놀리고, 뉴발에선 이제 러너의 체형이...
-
2019 다대포 부산하프 마라톤대회(2019.5.12) 2019.03.21해당카페글 미리보기
하프마라톤대회 일 시 : 2019년 5월 12일(일) 오전 8시 30분 ~ 12시 장 소 : 부산시 사하구 다대포해수욕장 주 최 : 국제신문 주 관 : 국제신문, 스포츠링크 협력기관 : 부산지방경찰청, 사하구청, 사하경찰서, 강서경찰서 참가종목 종목 참가비 참가자격...
-
부산 하프마라톤대회(2011년5월22일) 2011.04.04해당카페글 미리보기
부산마라톤연합회 ■ 후 원 : 부산광역시, 부산광역시교육청, 부산지방경찰청 종 목 참가비 참가자격 제한시간 출발시각 하프코스 30,000원 중학생 이상 남ㆍ여 3시간 9시 10Km 30,000원 제한없음 - 9시 05분 5Km 20,000원 제한없음 - 9시 10분 ※ 20...
-
Re:광명하프마라톤 2007.03.08해당카페글 미리보기
KTX 광명역 개통 3주년 기념" 전국하프마라톤대회에 참가한 단체들을 대상으로 하프코스 팀 대항전을 개최합니다. 출전을 희망...하프코스 참가자 5명으로 팀을 구성하여야합니다. 5명의 평균기록으로 팀 순위를 정하게 됩니다. 동호회 및 단체에서 복수의...
-
23년10월 신입 함경민 훈련일지 2023.11.25해당카페글 미리보기
20초 평균페이스 5분 55초/km 오전 7시20분쯤 집에서 평마클 동적 스트레칭 보면서 하고, 집근처 민방위사업장으로 출발 날씨...매주 토요일 런닝해서 1달 간격으로 1km씩 늘려서 2024년 하반기에 하프 마라톤 도전 11월은 11km, 12월은 12km, 2024년...
-
부산하프마라톤대회(5월 월례대회) 2017.03.27해당카페글 미리보기
하프마라톤대회 일 시 : 2017년 5월 14일(일) 오전 8시 30분 ~ 12시 장 소 : 부산시 사하구 다대포해수욕장 주 최 : 국제신문 주 관 : 부산광역시생활체육회, 스포츠링크 협력기관 : 동주대학교, 부산지방경찰청, 사하구청, 강서구청, 사하경찰서 참가종목...
-
2019년도 상반기 공식하프대회(서산마라톤 대회)안내 2019.01.20해당카페글 미리보기
서산마라톤대회 일시 : 2019년 4월 14일(日)(둘째주 일요일) 장소 : 서산종합운동장 【개회식 : 서산종합운동장 09:20】 (풀코스 9:00 출발 / 하프코스 10:00 출발 / 10km 10:10 출발 / 5km 10:20 출발) 접수기간 : 2019년 1월 2일(수) ~ 3월 25일(월...
-
뉴런에서의 3번째 풀코스 후기 2023.11.05해당카페글 미리보기
서울마라톤때는 급격하게 살이 빠진 상태였습니다. 그런데 갑자기 살이 빠지니 지속주를 하다가 현기증이 나고, 인터벌을 해도...늦은 체중감량 타이밍이 너무 아쉬웠고 기운없고 비실거리는 상태라 기록은 커녕 대회를 뛰다 실려가는건 아닐까 걱정했지만...
-
2013. 3.24 (일) 제2 서해안 평택~시흥 고속도 개통기념 새희망마라톤 하프 1:17:53 단체전 2위 입상. 2013.03.29해당카페글 미리보기
순위결정전. 개인, 단체 중복 시상가능. 배번 20168. 안산와 마라톤 하프 단체전 21.0975 km *1:17:53 전체 15위/ 단체 2위 입상...1:17:53 / km= 3분41초, 400m당 88초. ( 단체 평균 기록: 1:20:43 ) 05 km 18'29, / 윤삼훈님 추월,양도식군 동반주 10...