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주부가 알면 도움 되는 건강상식 2023.12.08해당카페글 미리보기
레인지 불이 불완전 연소할 때 나오는 일산화탄소, 이산화질소 등이 주방 공기를 악화시키는 주범이다. 집안을 미세먼지와 유해...켜고, 창문을 여는 것이 좋다. 가스레인지 후드의 관리를 소홀히 하면 후드에 묻은 기름때와 먼지가 가스레인지 열에 녹아...
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대체요법 - 암 다음 높은 발병수치 간암... 간암 예방을 위한 올바른 생활 수칙은??간기능개선에 좋은 건? 2010.03.06해당카페글 미리보기
이에 한국건강관리협회 서부지부가 10월20일 ‘간의 날’을 맞아 간암예방을 위한 건강생활 실천법을 소개했다. * 간암 예방을 위한 생활 개선 수칙내용 간기능 개선에 좋은 신비한 황칠 최근 황칠나무에 대한 일반인들의 관심이 높아지고 있다. 한국...
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만성위염.예방..증상.민간요법 2010.04.13해당카페글 미리보기
수 있다. 즉 일정한 식사시간 및 식사량, 자극성 있는 음식물 및 불에 그으른 음식물의 회피 등이 중요하며, 또한 폭음.폭식을...수면으로 스트레스를 해소하는 것이 좋다. [자료:한국건강관리협회] <> 1. 만성위염 치료방법.<> .. 만성적인 소화기 장애...
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기침가래를 막아주는 식품 2020.03.09해당카페글 미리보기
끓이다가 불을 끄고 꿀을 섞어서 잘 휘저은 다음 체에 걸러 물만 받는다. 열과 한기가 있는 기침에 좋은 차조기·생강 달인 물 차조기 잎 10장에 생강 5g을 넣고 물 1컵 반을 부은 다음 물이 반으로 줄 때까지 달여 마신다. 또는 차조기잎 10장에 진피...
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몸을 따뜻하게 해주는 식품 5가지 2020.12.19해당카페글 미리보기
때문이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 이런 따뜻한 식품 4가지를 알아봤다. ◆생강 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예부터 민간에서는 생강을 감기 치료에 효과적인 약재로 활용해왔는데, '동의보감'에도 '생강은 성질이...
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위궤양을 다스리는 요리 2011.05.02해당카페글 미리보기
요리 한국건강관리협회 『건강소식(209년 2월호)』에서 내용 발췌 위점막이 손상되어 속쓰림 증상이 나타나는 위궤양. 위궤양은 헬리코박터균, 스트레스, 술, 담배 등이 원인으로 알려져 있다. 위궤양을 고치기 위해서는 우선 헬리코박터균을 박멸한 뒤...
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몸을 따뜻하게 해주는 식품 5가지 2022.01.11해당카페글 미리보기
때문이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 이런 따뜻한 식품 4가지를 알아봤다. ◆생강 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예부터 민간에서는 생강을 감기 치료에 효과적인 약재로 활용해왔는데, '동의보감'에도 '생강은 성질이...
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우리몸의 면역력을 높이는 방법 2013.09.21해당카페글 미리보기
넣고 불을 약하게 줄여 뜸을 들인다. 비벼 먹는 양념장을 곁들여 낸다. 3.녹황색 야채를 섭취한다 야채에는 섬유질과 비타민 A·B군·C, 칼슘과 칼륨, 인, 철분, 망간 등의 무기질이 함유되어 있어 우리 몸의 신진대사를 원활하게 해주는 효과가 탁월하다...
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가래 기침 없애주는 차와 식품 2022.06.21해당카페글 미리보기
끓이다가 불을 끄고 꿀을 섞어서 잘 휘저은 다음 체에 걸러 물만 받는다. 열과 한기가 있는 기침에 좋은 차조기·생강 달인 물 차조기 잎 10장에 생강 5g을 넣고 물 1컵 반을 부은 다음 물이 반으로 줄 때까지 달여 마신다. 또는 차조기잎 10장에 진피...
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몸을 따뜻하게 해주는 식품 5가지 2022.08.16해당카페글 미리보기
때문이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 이런 따뜻한 식품 4가지를 알아봤다. ◆생강 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예부터 민간에서는 생강을 감기 치료에 효과적인 약재로 활용해왔는데, '동의보감'에도 '생강은 성질이...