카페검색 본문
카페글 본문
-
따뜻하게 해주는 음식 5가지 2019.12.03해당카페글 미리보기
유연하고 탄력적으로 되어 부상이 줄어들고, 신진대사가 활발해져서 에너지를 많이 소비하게 되기 때문이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 이런 따뜻한 식품 4가지를 알아봤다. ◆생강=몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예...
-
대장 건강 지키는 8가지 생활습관 2023.12.31해당카페글 미리보기
점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 "저녁에 섭취 칼로리가 많고 술까지 마시면 하루 총 칼로리가 크게 늘 수밖에...
-
대장 건강 지키는 생활습관 8가지 2021.12.08해당카페글 미리보기
점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 “저녁에 섭취 칼로리가 많고 술까지 마시면 하루 총 칼로리가 크게 늘 수...
-
과민성 대장증후군의 원인은 '스트레스' 2022.02.24해당카페글 미리보기
스트레스로 장염 증상이 발생하기도 하고 다른 질환 치료를 위해 복용한 항생제가 원인이 되기도 한다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 과민성 대장증후군에 대해 알아본다. 과민성 대장 증후군은 혈액 검사, 대변 검사, 대장내시경에서...
-
소화 장애로 알아보는 장기기능 이상 2021.08.04해당카페글 미리보기
외분비 세포)의 손상이 발생하고, 광범위한 간질 성 부종, 출혈 등을 유발하는 췌장의 급성염증성질환이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 “우리나라는 위암의 유병률이 높다”며 “40세 이상에서 2년마다 시행하는 국가암...
-
몸을 따뜻하게 해주는 식품 5가지 2022.08.05해당카페글 미리보기
유연하고 탄력적으로 되어 부상이 줄어들고, 신진대사가 활발해져서 에너지를 많이 소비하게 되기 때문이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 자료를 토대로 이런 따뜻한 식품 4가지를 알아봤다. ◆생강 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 식품은 생강이다. 예...
-
심장건강을 지키는 10가지 생활습관 2015.04.24해당카페글 미리보기
정상적으로 유지해야 한다. 이외에도 금연, 규칙적 신체 활동, 식생활적 요소, 심리적 요소 등이 관련된다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 “혈압, 콜레스테롤, 혈당 등의 이상은 심혈관질환의 주요 위험요인이 되는데, 평소...
-
▶ 토막상식독감 예방주사를 맞으면 감기도 예방될까?-5 2023.09.08해당카페글 미리보기
3가 백신을 사용하므로 신종인플루엔자까지 예방할 수 있다. ◇독감 예방접종은 누가 맞아야 하는가? 박정범 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 원장은 "독감 예방접종은 백신 접종 후 심한 과민반응을 보이거나 계란에 심한 과민반응을 보이는...
-
알바생 주목! 보건증 저렴하게 발급받는 꿀팁 2021.06.17해당카페글 미리보기
중단된 상황이다. 그렇다면 어디에서 검사를 하고 보건증을 받아야 할까? 한국건강관리협회 서울동부지부 모습 ⓒ김하솜 직접 알아보니 서울시 자치구 보건소 중 홈페이지에 건강진단결과서 검사가 가능한 병원을 알려주는 곳도 있고, 그렇지 않은 곳도...
-
대장 건강 지키는데 도움 되는 생활습관 8가지 2020.01.24해당카페글 미리보기
점심식사는 부실하게 하면서 저녁이나 야식은 과식하는 사람들이 적지 않다. 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다. 한국건강관리협회 서울동부지부 건강증진의원 박정범 원장은 “저녁에 섭취 칼로리가 많고 술까지 마시면 하루 총 칼로리가 크게 늘 수...