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42차 주문서 다운받기 2018.05.12해당카페글 미리보기
CJ햇반+직화볶음 짜장 덮밥 (즉석컵밥) $5.99 0 $0.00 45 잡채당면 1.5Lb $7.79 0 $0.00 46 부산어묵 사각 (1Kg X 5팩) $35.00 0 $0.00 47 순생선살 종합 어묵 (454g X 2팩) $9.99 0 $0.00 48 부산 꼬치 어묵 (1Kg) $6.99 0 $0.00 49 옛날 추억의 도시락...
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41차 주문서 다운받기 2018.03.17해당카페글 미리보기
CJ햇반+강된장 비빔밥 (즉석컵밥) $5.99 0 $0.00 55 잡채당면 1.5Lb $7.79 0 $0.00 56 부산어묵 사각 (1Kg X 5팩) $35.00 0 $0.00 57 순생선살 종합 어묵 (454g X 2팩) $9.99 0 $0.00 58 옛날 추억의 도시락 소시지 (500g) $5.99 0 $0.00 59 멸치 액젓 4.5...
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ZZAN Mart 김치 공구(수정 리스트 추가) 2020.01.31해당카페글 미리보기
캔 130G 48 CTN 칠갑 메밀국수 1KG 15 CTN 칠갑 메밀국수 500G 30 CTN 삼립 생우동(멀티) 200G*3 10 CTN 삼립 생우동(싱글) 200G 30 CTN 삼립 사누끼우동 김맛 220G*3 10 CTN 삼립 사누끼우동 튀김맛 220G*3 10 CTN 삼립 우동한그릇 200G 12 CTN 삼립...
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등산식량 칼로리량 비교표 2007.08.31해당카페글 미리보기
kcal 햇반 흑미밥 1 개 210g 195 kcal 누 릉 지 1그릇 300g 140 kcal 김 밥 1 개 290g 460 kcal 쇠고기삼각김밥 1 개 190g 190 kcal 3분쇠고기 국밥 1 개 248g 375 kcal 3분쇠고기 덮밥 1 개 180g 90 kcal 3분 고기 덮밥 1 개 180g 90 kcal 라면류. 신...
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등산식단짜기 2007.08.30해당카페글 미리보기
kcal 햇반 흑미밥 1 개 210g 195 kcal 누 릉 지 1그릇 300g 140 kcal 김 밥 1 개 290g 460 kcal 쇠고기삼각김밥 1 개 190g 190 kcal 3분쇠고기 국밥 1 개 248g 375 kcal 3분쇠고기 덮밥 1 개 180g 90 kcal 3분 고기 덮밥 1 개 180g 90 kcal 라면류. 신...
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피아골팀 학부모 도우미는 이렇게 준비합시다 2009.05.14해당카페글 미리보기
포장용 햇반으로 끼니를 대신할 수 있지만 우리 아이들도 식량과 침낭 등 4일간의 의식주용품을 등에 메고가는 상황 고려할 때 도움을 주러 가는 학부모가 모범을 보여야 할 것 같아 동등한 조건으로 최소한의 모든 것을 준비해가는 것을 원칙으로 개인...
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2018년 5월 28일 박스몰 오늘의 단가 2018.05.28해당카페글 미리보기
삼양라면 120g(5+1)기획 2,795원 불닭볶음면 140g (5+1)기획 3,595원 삼양짜장불닭볶음면 140g (4+1)기획 3,720원 팔도 비빔면 (130g*5입) 3,050원 오뚜기 라면사리 110g 235원 CJ 컵반류 상온 전제품 1,730원 CJ 햇반210g*12번들 9,050원 CJ)햇반 210g*8...
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제발제발 내일은 생필품사러 나가자 ...ㅠㅠㅠ 2017.02.21해당카페글 미리보기
포트기 4. 가습기 5. 큰 화이트칠판/+지우개,마카 6. 훌라우프 7. 요거트 만드는 기기 집에서 제발 해먹어야지하는것들 1. 햇반구입 (흑미 보리 조아해서) x5개씩만 130g먹음 2. 양상추+과일=샐러드(동그란통에 한끼씩 분류) 3. 닭가슴살 훈제고기(단백질...
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2018.1.23(화) 맨몸운동 일지 2018.01.23해당카페글 미리보기
스쿼트 40개 60개 식단 아침-x 점심-볶음밥 저녁-닭가슴살 130g,삶은계란 1개 새벽-견과류 먹을예정 새벽근무하다보니 아침점심...오늘점심은 한끼 시켜먹었네요 반성해야겠습니다. 햇반도 닭가슴살 먹을때 추가하려고하는데 흑미나 잡곡이 없어서 쌀밥...
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다시 시작하는 다이어트 13일째 ㅋㅋ 2009.06.01해당카페글 미리보기
아침 겸 점심 : 카레라이스 ( 현미밥 130g+카레 넣어서) 간식 : 컵치킨 조그만거 1조각 저녁 : 양송이크림스프( 125kcal)+방울...들어있는 카레 냄비에 데워서, 엄마가 같이 보내준 현미햇반..카레랑 밥 한공기 다먹기엔 많아서.. 2/3 정도만 덜어서 카레...