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증상별 쿠션 베개 활용법, 허리디스크 환자는 무릎 아래 쿠션 2023.05.20해당카페글 미리보기
잘 활용해보자. 통증이 줄어 숙면에 도움된다. ▶허리디스크=무릎 아래 쿠션 두기 똑바로 누운 자세에서 무릎 밑에 쿠션이나...있으면 엎드려 자면 안 된다. 엎드리면 엉덩이나 등 뼈가 위로 솟고 허리는 아래로 들어가 디스크에 부담이 커진다. ▶목...
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리무진시트, 모비스정품 허리쿠션,목쿠션 팝니다~ 2015.06.17해당카페글 미리보기
정품 쿠션은 택도안뗀 사용안한 새제품 입니다~~~~~ ▶ 제 품 사 진 (미등록 또는 양식을 벗어날 경우 임시게시판으로 이동or삭제) ※ 내 돈이 소중한만큼 다른사람의 돈도 소중하다는 것을 기억하시고 사기는 생각도 하지 맙시다. 서로 믿고 거래할는...
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허리건강 및 아름다운 자세를 만들어주는 쿠션 소개합니다. 미요쿠션 2008.12.22해당카페글 미리보기
미요쿠션.. 자동차,사무용의자,학교의자 등 다방면에서 쓸모가 많은 쿠션입니다. 기능성 제품이라 그런지 허리가 편합니다..^^ 아래는 사용후기 퍼왔습니다...
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사당허리통증 원인으로는 무엇이 있나요? 2022.12.01해당카페글 미리보기
주는 쿠션과 같은 역할을 해줍니다. 허리디스크 원인으로는? ▶ 노화로 인한 퇴행성 변화 ▶ 허리에 무리한 움직임 및 과부하 ▶ 잘못된 자세와 습관 ▶ 사고와 낙상과 같은 외부 충격 ▶ 물건을 자주 들어 올리는 직업 과거 중장년층과 노년층 사이에서...
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고통스러운 허리통증! 단월드 기체조해보세요~ 2022.09.11해당카페글 미리보기
내리고 등을 펴도록 해야 한다고 합니다. 무릎을 편 채 허리만 굽혀 짐을 들려는 것은 최악이라고 합니다. 가벼운 짐이라 하더라도 방심하지 말고 무릎을 충분히 굽히고 허리를 숙인 자세가 되는 것이 중요하다고 해요. 안짱다리는 엉덩이가 느슨해지고 배...
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허리, 엉덩이가 너무 아파요 ㅠㅠ 추천 방석이나 등 쿠션이 있을까요 ? 2018.10.18해당카페글 미리보기
10시간에서 12시간 정도 앉아있는 것 같은데 조금만 앉아도 목이 뻐근하고 허리는 자주 한쪽으로 휘는 것같고 ㅠㅠ 그래서 등 쿠션이나 방석을 구매하고 싶은데 혹시 구매하셔서 좋았던 제품이 있을까요 ? 😊 공부는 정신력이라 하지만 ㅠㅠ 약간의 장비의...
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허리건강 및 아름다운 자세를 만들어주는 쿠션 소개합니다. 미요쿠션 2008.12.17해당카페글 미리보기
미요쿠션.. 자동차,사무용의자,학교의자 등 다방면에서 쓸모가 많은 쿠션입니다. 기능성 제품이라 그런지 허리가 편합니다..^^ 아래는 사용후기 퍼왔습니다...
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허리 디스크~ 2022.10.14해당카페글 미리보기
허리쿠션을 두면 허리가 자연스럽게 쭉 뻗게 되고 가슴이 펴진다. 모니터가 눈 아래 있으면 자연스럽게 목이 구부정하게 되므로 모니터 받침대를 이용해 눈높이를 같게 한다. 받침대가 없으면 두꺼운 책 위에 모니터를 올려도 된다. 6. 물 충분히 마시기...
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허리 디스크 예방운동 2023.02.13해당카페글 미리보기
때 엉덩이가 등받이에 닿도록 앉아 등을 기대고 앉는다. 5. 운전할 때는 등받이를 약 100~120도로 유지한다. 6. 세수할 때처럼...바로 누워 자는 것이 좋은데 허리에 부담이 가지 않는 상태를 확인하면서 무릎아래 쿠션이나 얇은 이불을 말아서 끼고...
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