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허리 강화 운동 하루 10분 근력 강화하기 2024.03.25해당카페글 미리보기
상체를 일직선으로 펴고 다리를 올려 10초간 유지한 후 내려놓습니다. 이 운동은 옆구리와 허리 근육을 강화하는 데 도움을...실천한다면 효과적으로 근력을 강화할 수 있는 운동입니다. 허리 통증과 근력 약화로 고민하는 분들은 운동을 통해 건강한 허리...
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생활교육 - 건강교육(관절통증편) 2024.03.22해당카페글 미리보기
어르신은 허리도 안좋으시고 한쪽무릎 수술하시고 한쪽은 혈전이 있어 수술을 못하셨다고 하시며 걸으면 다리가 아파 자건거를...하시고 우슬을 달여 먹으면 좋다고 하니 달여서 매일 드시겠다고 유익한 정보 고맙다고 하십니다. 관절통증에는 허리디스크...
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[김포허리디스크] 허리디스크에서 하지방사통까지 초기에 잡아요 2024.03.07해당카페글 미리보기
빠지는 경우도 있어요. 그리고 허리가 뻐근하고 묵직한 느낌이 드는 경우도 있어요. 대신 편한자세를 취하면 통증이 사라집니다. 김포에서 허리디스크 치료하는 가자연세병원에서는 먼저 비수술치료로 치료합니다. 환자의 증상과 상태를 살펴 약물치료...
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허리디스크로 발전할 수 있는 좌골신경통 증상 및 원인과 치료방법 : 스트레칭 좋은 음식 2024.04.05해당카페글 미리보기
등을 시행합니다. 스테로이드 주사: 극심한 통증을 완화하기 위해 척추 주변에 스테로이드를 주사합니다. 수술적 치료: 비수술적...앉아 허리를 앞으로 굽힙니다. 허리 돌리기 스트레칭: 의자에 앉아 허리를 좌우로 돌립니다. 다리 뻗기 스트레칭: 바닥에...
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허리디스크와 비슷한 척추관협착증 비교 2024.03.07해당카페글 미리보기
누워서 다리를 들 수 있는 각도가 제한이 없습니다. 척추관협착증이 생기는 원인은 노화로 인한 퇴행성 변화입니다. 젊은...척추관협착증 주요 증세는 서있거나 걷고 있을 때 증상이 더욱 악화된다는 점입니다. 허리를 젖히면 통증이 심해지는 신경성...
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엉덩이 통증 좌골신경통 증상과 치료법까지 2024.04.05해당카페글 미리보기
증상 허리, 엉덩이, 다리 뒤쪽의 통증 다리 저림 또는 감각 상실 다리 근육 약화 기침이나 재채기를 할 때 통증 악화 앉아 있을 때 통증 악화 좌골신경통의 원인 척추관 협착증: 척추 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다...
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어깨통증 원인 헷갈리면 팔을 들어보세요 2024.03.15해당카페글 미리보기
주는 수술을 진행합니다. 4. 어깨 근력 강화 운동 어깨 통증 원인을 해결하고 약해진 근력을 강화할 수 있는 운동을 틈틈이 해...고무줄 어깨 근력 운동 ① 고무줄을 반대쪽 발로 밟아 고정한 후 팔을 위로 듭니다. ② 어깨 높이보다 약간 위로 든 다음...
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요추부 신경성형술 후 혈종으로 재수술받은 데 따른 손해배상 요구 2023.01.22해당카페글 미리보기
항 응고제 약물(자렐토정)은 피신청인 병원 의사의 처방에 따라 중단하지 않고 스케쥴에 맞춰 복용함. 다. 수술 후 점차 허리 및 다리의 통증과 저린감 악화, 하지 근력 저하되어 2020. 9. 21. 자기 공명영상검사(MRI) 시행 결과, 혈종이 확인되었으나...
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황의승 원장 [목 부위 통증과 압박감 있다면 ‘후종인대 골화증’도 의심해야] 2024.03.19해당카페글 미리보기
원장은 “다리의 근력 저하와 감각 이상, 보행 장애, 배뇨 및 배변 장애를 유발할 수도 있고 증상이 더 악화되면 팔다리의 마비가 일어날 수 있다.”라고 말했다. ◆ 후종인대 골화증 초기 접근 중요 후종인대 골화증 초기에는 비수술적인 치료로 증상...
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허리디스크 원인과 증상/자가진단법,예방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
있지만 수술은 허리디스크환자 중 10%정도만 받는다고 하니 통증이 있을경우 병원에 방문해서 초기에 치료받는것이 좋아요 허리디스크 자가 진단법 첫번째. 엄지발가락을 눌러봐요 엄지발가라에 힘이 안 들어갈때 두번째. 까치발자세로 걸어요 일자로...