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시간이 지나도 2024.08.16해당카페글 미리보기
너무 아플 때마다 나 혼자 진짜 잘할 수 있다고 할 수 있다고 계속 말하면서 최선을 다하니까 쌤도 처음엔 걱정하시면서 그만할까 다른 낮은 노래나 할까 하시다가 내가 어떻게든 해내니까 계속해서 시키시더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 노력했는데 그 노력을...
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매일 명상을 꾸준히 하는 사람은 결국 어떻게 됩니까? 명상이 주는 변화는? 2024.08.14해당카페글 미리보기
누운 자세)을 할 때 목과 어깨뿐만 아니라 동적인 명상(산책)을 할 때 일부러 양 어깨와 허리를 풀어 목의 스트레스를 풀기도 합니다. 지난 몇 달 동안 병원에 가서 재검사를 받지는 않았지만, 오래 앉아 있었더니 여전히 약간 뻣뻣한 느낌이 들었지만, 저...
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43. 음적이 되다. 2024.08.15해당카페글 미리보기
되었을 때 문창이 도달한 것이었다. 옥면호와 동녕은 문창이 그들 두 사람을 쫓아온 것으로 알고 동시에 노호를 터뜨리며 두 자루의 검을 좌우 양쪽에서 뻗어내며 문창을 가로막았다. 대안탑에서는 유수행운과 백의용녀가 전 소저에게 이것저것 캐묻고...
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명상은 좌타? 명상 방법 이렇게 간단하지 않습니다 2024.08.14해당카페글 미리보기
발견했을 때, 생각을 호흡으로 되돌리면 됩니다. 호흡에 주의를 기울이는 과정에서 신체의 특정 부분이 가려운 것을 느끼거나 장...명상 앱과 같은 보조 도구를 선택할 수도 있습니다. 2. 앉는 자세는 어떤 것이 적당합니까? 많은 글에서 단정한 자세로...
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솔잎의 효능과 사용법 2024.08.13해당카페글 미리보기
작한다는 자세로 임하는 것이 좋다. 위장병이 있는 사람은 특히 이 방법을 사용 하는 것이 좋은데, 이 처방을 따르게 되면 우리...영양 성분을 간절히 원 하게 되므로 솔잎 약을 복용 하였을때 신체가 즉각적으로 솔잎의 활성을 따른다. 7) 소식을 하는 것...
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제 8장 야망의 여인, 그 정체는 2024.08.13해당카페글 미리보기
기묘한 자세를 취하고 있는 나체녀들이 아닌가? "쩝!" 입맛을 다시는 하후린의 얼굴은 못내 아쉬운 듯했다. 스윽- 하후린은 홍옥의 적혈나녀상의 젖가슴을 쓸며 침상에 걸터 앉았다. 저녁 노을을 연상시키는 붉은 머리칼, 야명주의 불빛에 미끈거리는 홍옥...
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제목 (534) 인생길에 동행할 사람이 있는가? 2024년 8월 13일 화요일 아침입니다. 2024.08.13해당카페글 미리보기
있고. 아플 때 곁에 있어 줄 수 있고. 어려울 때 힘이 되어 줄 수 있으니 서로 위로가 될 것입니다 여행을 떠나도 홀로면 고독할 터인데 서로의 눈을 맞추어 웃으며 동행하는 사람이 있다면 참으로 기쁜 일입니다 사랑은 홀로는 할 수가 없고. 맛있는 음식...
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[ 엡4장 ] 습관이 영성이다 2024.08.12해당카페글 미리보기
어릴때부터 그렇게 하던 것이 습관이 되어 이제는 그런 사람이 되어 버린 겁니다. 어떤 일을 마주쳤을 때 그것에 대해 반응하고 해결하는 자세도 모두 다릅니다. 그것은 우리들이 가진 다양한 습관이 우리로 그런 사람으로 만든 겁니다. 그래서 습관이...
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허리가 아플땐 어떻게 하세요? 2006.04.04해당카페글 미리보기
있거나 조금 피곤하면 허리가 많이 아파요. 임신전 생리 할때처럼 기분나쁘게 아픈데 책에 보면 원래 허리가 아프다고 하더라고요. 허리 아플때 하는 자세, 체조 같은거 알고 계신분 알려주세요. 밤에 잘때 허리도 아프고 화장실도 가야하고 자주 깨게...