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2024 재활 필라테스 강사 지도자 과정 (현장 최적화 재활실무 '5주 수업 추가개편' ) 2024.01.23해당카페글 미리보기
수 있는 준비된 재활필라테스강사가 되어가는 과정입니다. 재활 필라테스 전략 파트2 의 경우 고급심화과정(재활운동전문가과정 LV2,3,ES, 재활필라테스 가동화전략 ,척추측만과정,허리통증과정)에서의 심화 스킬 및 평가, 운동법을 거져와 필라테스에...
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[방그레병원] 잦은 관절 통증으로 재활치료가 필요하다면 방그레병원에서 치료받아보세요! 2024.02.20해당카페글 미리보기
일상생활을 살다 보면 다양한 부위에서 통증이 발생하게 되는데요. 무리한 운동이나 집안일로 무릎이나 손, 발목 관절에 무리가 가거나 오랜 시간 책상 앞에 앉아있는 직장인과 학생들은 목이나 허리에 통증이 발생하기도 합니다. 수술받을...
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재활 필라테스 강사 자격증 취득 과정 모집 안내 (재활 이론/실습 강화 '5주 수업 추가개편' ) 2024.01.16해당카페글 미리보기
수 있는 준비된 재활필라테스강사가 되어가는 과정입니다. 재활 필라테스 전략 파트2 의 경우 고급심화과정(재활운동전문가과정 LV2,3,ES, 재활필라테스 가동화전략 ,척추측만과정,허리통증과정)에서의 심화 스킬 및 평가, 운동법을 거져와 필라테스에...
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비수술 재활일지 1주차. (‘24.04.01 완전파열진단) 2024.04.03해당카페글 미리보기
등 운동도 하는 사람이며, 풋살은 4번째 경기라 몸도 충분히 풀린듯했으나…) 같이 계셨던 분 중에 아킬레스건 수술 경험이 있어 응급실에서 초동 대응이 가능했고, 당일 아킬레스건이 더 늘어나지 않게 발목을 앞으로 굽힌 상태로 1차 고정. (이때 부분...
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허리때문에 신경외과 갔는데 운동을 아예 하지 말라는데ㅜㅜ 2023.01.09해당카페글 미리보기
문제는 제가 피티를 새로 끊었어요ㅜㅜ 재활목적으로 한다고 트레이너 분한테 말씀드렸고 아직 결제만 했고 진행은 안된 상황...취소 환불 해야할까요??ㅠ 병원에선 디스크가 심해서 교정치료 해보자고 하셨고 운동은 수영 아니면 하지 않는게 좋다셔서ㅠ
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허리 재활 운동 어프로치 2018.07.30해당카페글 미리보기
부분들을 잘 정리해서 실제 사용하는 트레이닝 어프로치를 알려드리는 교육 한 번 준비해 보았습니다. 허리 재활 운동 하나만 잘 알아도 팔 다리 운동은 저절로 따라오게 되어있습니다. 지금까지 알고 있는 대충 코어 운동 말고 교육 후 잘 사용 할 수...
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[김포허리디스크] 허리디스크에서 하지방사통까지 초기에 잡아요 2024.03.07해당카페글 미리보기
때 운동치료를 병행해줘야 빠른 치료가 가능합니다. 김포에서 허리디스크 치료하는 가자연세병원은 통증의 원인을 분석하고 손상과 회복 정도를 고려한 맞춤 치료로 통증을 감소하고 부족한 관절, 척추의 가동성을 회복시켜요. 또한 생활습관 교정 교육을...
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아픈 허리, 재활 운동 하나만 알아도 2018.07.30해당카페글 미리보기
부분들을 잘 정리해서 실제 사용하는 트레이닝 어프로치를 알려드리는 교육 한 번 준비해 보았습니다. 허리 재활 운동 하나만 잘 알아도 팔 다리 운동은 저절로 따라오게 되어있습니다. 지금까지 알고 있는 대충 코어 운동 말고 교육 후 잘 사용 할 수...
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[대구 허리통증 / 허리디스크 재활 운동 / 코어운동 / 슬링운동] 허리는 왜 문제가 생기는가?? 2016.02.09해당카페글 미리보기
S1사이 30% 감소 표면근육에 미치는 힘을 55%감소시켜주게 됩니다. [대구 허리통증 / 허리디스크 재활 운동 / 코어운동 / 슬링운동] 허리는 왜 문제가 생기는가?? 우리는 허리재활운동시 척추 심부근육들의 정상타이밍과 적절한 긴장도를 회복하는데 초점...
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허리 재활 운동치료에 대해. 2008.06.12해당카페글 미리보기
능력은 허리 디스크에서 도움이 되기도 하지만 앞에서 얘기한 척추질환에서는 해가 될 수도 있습니다. 쉽게 얘기하자면 척추의 오랜 질환에 대해 신체는 거기에 적응하고 지금의 현 상태가 정상이라 생각한다는 것이죠. 교정요법을 시술받은 후 처음 하루...