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맥켄지 운동 목디스크 허리에 좋은 강화 신전 스트레칭 2024.04.16해당카페글 미리보기
또한 협착증, 디스크 등이 아니더라도 맥켄지 운동 자세를 진행할 때 다리 쪽에 당기는 느낌이 드신다면 동작을 바로 멈추고 자신에게 맞는 운동법을 찾으시는 것이 좋습니다. 척추 스트레칭 & 운동 맥켄지 운동과 함께하면 좋아요! 고양이 자세...
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▶ 건강백세허리 통증 웬만하면 수술 말고 복근 운동을-49 2023.09.20해당카페글 미리보기
등과 허리 주변에 통증이 생길 수 있다. 척추 통증이 만성화된 경우 수술이 최선의 치료법이 될 수 있을까. 대한통증학회에 따르면 수술이 환자에게 제공하는 혜택은 생각보다 크지 않다. 오히려 과잉 수술로 인해 삶의 질이 떨어져 통증이나 불편을...
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척추분리증: 증상 및 치료 2023.10.13해당카페글 미리보기
등을 시도하는 것입니다. 보조적인 장치는 목, 허리, 다리 등을 지지하거나 안정시키는 데 사용됩니다. 허리나 목 부분의...척추분리증을 예방하기 위해서는 좋은 자세와 규칙적인 운동, 그리고 정기적인 검진이 필요합니다. 좋은 자세를 유지하는 것...
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척추협착증 증상 있으면 빨리 검사받아야 2023.05.19해당카페글 미리보기
나타난다. 허리통증이 없고 엉덩이와 다리 통증만 느껴질 때도 있어 증상을 자세히 살펴보는 것이 좋다. 발병한 지 오래될수록...걷기가 힘들어진다. 본브릿지 병원 이희상 원장은 “척추협착증 환자가 급작스러운 외상을 입게 되면 질환이 급격하게 악화...
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이거 모르면 병원비만 날립니다. 하루10분. 허리 엉치 다리가 편해집니다. 의사들도 잘 모르는 척추후관절 증후군 파셋증후군에 좋은 운동 2023.05.06해당카페글 미리보기
편해집니다. 의사들도 잘 모르는 척추후관절 증후군 파셋증후군에 좋은 운동법. MRI에서 안나오는 허리, 엉치, 다리 통증이 좋아...원인과 치료법 알려드립니다. 00:00 디스크도 아니고 협착증도 아닌데 허리가 아픈 이유 - 주제 설명 01:04 엑스레이와...
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이거 모르면 병원비만 날립니다. 하루10분. 허리 엉치 다리가 편해집니다. 의사들도 잘 모르는 척추후관절 증후군 파셋증후군에 좋은 운동 2023.05.05해당카페글 미리보기
편해집니다. 의사들도 잘 모르는 척추후관절 증후군 파셋증후군에 좋은 운동법. MRI에서 안나오는 허리, 엉치, 다리 통증이 좋아...원인과 치료법 알려드립니다. 00:00 디스크도 아니고 협착증도 아닌데 허리가 아픈 이유 - 주제 설명 01:04 엑스레이와...
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☆척추 명의(名醫)의 충격인 고발 ☆ 2023.10.07해당카페글 미리보기
7.선생은 어떤 경우 수술을 결정하나? 수술받아야 할 환자는, 꼭 받아야 한다. 가령 척추관 협착증이나 척추 측만증이 심한 환자는, 수술이 아니고는 방법이 없다. 하지만 노인이 허리 아프다며 수술해 달라고 하면, 감기가 걸렸는데 폐를 잘라 내야...
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(수시로 업데이트 중) 허리 디스크와 척추관협착증 환자에게 도움되는 정보 2023.05.15해당카페글 미리보기
척추 체형의 좌골신경통 완화 및 염증 예방) [닥터홍선생]#30.허리가 아프고 다리 뒤쪽으로 저리다면 반드시 해야하는 운동 한 가지! 허리통증 다리저림 이것 하나만 바꿔 주면 마법처럼 없애줍니다. 자세만 좋아도 자연 치유되는 허리통증 | 명의가 알려...
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목 척추협착증/ 수필/ 홍성자 최성자 헬렌홍 최성좌 2023.05.18해당카페글 미리보기
24번, 48번씩을 틈만 나면 내 구령에 맞추어 했다. 그러면 허리 척추도 앞으로 내밀게 된다. 옆에서 보면 S자 모양이 되도록...모든 병은 잘못된 자세에서 온다고, 목 척추협착증? 자세를 고치면 낫는다. 병명을 일러준 의사가 고마웠다. 힘이...
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진짜 아픈데… 꾀병으로 오해받는 척추질환들 2023.08.29해당카페글 미리보기
질환은 허리디스크 질환이나 척추관 협착증과는 다르게 다리가 땅기거나 저린 증상이 없고 X-RAY 검사에서도 특별한 이상이 발견...디스크 내장증은 꾀병으로 오해받을 수 있는 척추질환 중 하나로 디스크가 터져 신경을 누르는 것은 아니지만 디스크...